Яблочная запеканка получается вкусной, сытной и ароматной, а также сочной из-за добавленных фруктов. Ингредиенты Яблоко3 шт Яйцо куриное2 шт Сахар-песок150 г Творог 9%500 г Манная крупа4 ст. л. Сода пищевая¼ ч. л. Ванилин1 г Масло подсолнечное20 мл На 100 г Калории:194 ккал Белки:10.30 г Жиры:7.60 г Углеводы:22.50 г Шаги 60Продолжить чтение
Турка с кофе и корицей поднимет настроение по утрам. Ингредиенты Вода150 мл Кофе натуральный молотый сухой2 ч, л. Корица½ ч. л. Сахар-песок1 ч. л. По желанию Анис (бадьян) Гвоздика На 100 г Калории:40 ккал Белки:1.24 г Жиры:1.43 г Углеводы:6.56 г Шаги 10 мин. Прогрейте турку горячей водой и поставьте наПродолжить чтение
Классические битые огурцы отличаются ароматом и сочностью из-за того, что овощи отбиваются. Специи легко проникают в размягченную мякоть, и получается блюдо с легкой ноткой пикантного маринада. Ингредиенты Огурец5 шт Чеснок5 зубч. Перец чили1 шт Кинза2 веточк. Для заправки Соус соевый1 ст. л. Масло кунжутное1 ст. л. Уксус рисовый1 ст. л.Продолжить чтение
Классические оладьи на кефире, мягкие, ароматные и пышные, поднимают настроение своим вкусом и дают заряд энергии от углеводов. Ингредиенты Мука пшеничная200 г Кефир 1%250 мл Яйцо куриное1 шт Сахар-песок2 ст. л. Сода пищевая½ ч. л. Соль1 щеп. Масло подсолнечное На 100 г Калории:229 ккал Белки:5.22 г Жиры:11.43 г Углеводы:27.97 гПродолжить чтение
Приготовление горячих капустных оладий не занимает много времени, а для этого используют простые продукты. Ингредиенты Капуста белокочанная600 г Яйцо куриное2 шт Мука пшеничная2.5 ст. л. Соль Перец чёрный молотый Масло подсолнечное На 100 г Калории:106 ккал Белки:3.87 г Жиры:6.71 г Углеводы:8.13 г Шаги 29 мин. Измельчите капусту в блендере илиПродолжить чтение
В период ОРВИ спасением станет суп харчо из свинины с рисом, приготовленный на мясном бульоне. Ингредиенты Свинина на кости500 г Рис белый½ стак. Морковь1 шт. Кетчуп3 ст. л. Картофель3 шт. Лук репчатый1 шт. Чеснок9 зубч. Масло подсолнечное На 100 г Калории:260 ккал Белки:8.53 г Жиры:20.13 г Углеводы:11.85 г Шаги 2Продолжить чтение
Сваренные вкрутую яйца — это когда белки твердые, а желтки жидкие. Чтобы приготовить блюдо, подготовиться нужно заранее: примерно за час из холодильника достать яйца, чтобы к моменту приготовления они были комнатной температурой. Так яйца будут легче варить и меньше шансов, что треснут. Не забыть помыть их под проточной водой. ИнгредиентыПродолжить чтение
Сегодня приготовим душистые тыквенные кексы. Этот рецепт даст возможность получить не просто вкусные, а ещё и полезные пирожные. Тыква изобилует витаминами, необходимыми в зимнее время. Тыква хорошо сохраняется в холодный период года с осени до весны. Из нее можно приготовить не только кексы, но и манную кашу, пудинги и другиеПродолжить чтение
Вкусные и сочные тефтели с рисом в сметанном соусе просто невозможно не попробовать. Ингредиенты Свиной фарш400 г Рис белый½ стак. Лук репчатый1 шт Томатная паста2 ст. л. Сметана 15%150 г Соль Перец чёрный молотый На 100 г Калории:258 ккал Белки:10.33 г Жиры:19.54 г Углеводы:10.78 г Шаги 60 мин. Промойте рис.Продолжить чтение
Сделайте нежные яйца пашот в кастрюле, строго следуя инструкции в рецепте. Ингредиенты Яйцо куриное1 шт На 100 г Калории:157 ккал Белки:12.69 г Жиры:11.50 г Углеводы:0.70 г Шаги 8 мин. В кастрюлю налейте воду, поставьте на огонь, дождитесь закипания и выключите огонь. В чашку аккуратно разбейте яйцо, стараясь не повредить желток.Продолжить чтение