Куриный бефстроганов со сметаной — блюдо нежное, вкусное и быстро готовящееся. Ингредиенты Куриное филе500 г Сметана 20%2 ст. л. Томатная паста1 ст. л. Лук репчатый1 шт Мука пшеничная½ стак. Масло подсолнечное2 ст. л. Бульонный кубик1 шт. Вода горячая1 стак. Соль Перец чёрный молотый На 100 г Калории:135 ккал Белки:12.57 гПродолжить чтение
Из свежих огурцов делают сочные витаминные закуски. В салат можно добавить моцареллу и желтые черри, получится сытный овощной салат с сыром. Для заправки используют масло, зелень – для сервировки. Ингредиенты Огурец2 шт Помидор черри (желтые)9 шт Сыр Моцарелла5 шт Специи Зелень Масло подсолнечное На 100 г Калории:155 ккал Белки:8.22 гПродолжить чтение
Свежие овощиФрукты и овощи — залог сильного иммунитета и качественного пищеварения. Овощной салат с кунжутом считается самым простым в приготовлении блюдом. Чтобы разнообразить вкус привычных томатов и огурцов, можно добавить обжаренный кунжут. Его ореховый аромат обогатит блюдо. Ингредиенты Помидор3 шт Яйцо куриное2 шт Огурец2 шт Лук репчатый1 шт Кунжут2 ч.Продолжить чтение
Жареная в сковородке домашняя сосиска в тесте понравится всем: и детям, и взрослым. Подача: как горячие, так и холодные. Закуска удобна для школьного обеда или работы. пирог с сосисками на дрожжевом тестеПервый блюдо готовят быстрее, а второе — дольше и в духовке. Ингредиенты Сосиски молочные6 шт Мука пшеничная1 стак. ДрожжиПродолжить чтение
Простой и быстрый рецепт пампушек с чесноком на молоке. Булочки из сухих дрожжей станут отличным дополнением к борщу или закуской. Приготовить их несложно. Ингредиенты Мука пшеничная2 стак. Сахар-песок1 ч. л. Соль1 ч. л. Дрожжи сухие1.5 ч. л. Укроп сушеный1 ч. л. Молоко 2,5%1 стак. Масло сливочное20 г Для чесночной заливкиПродолжить чтение
Рецептом пользуются те, кто заботится о здоровье и питании. Помимо основных приемов пищи часто делается перекус. Чтобы он не навредил здоровью и фигуре, важно запастись полезными продуктами. Выпекайте или покупайте хлеб из цельнозерновых сортов с добавлением солоды. В холодильнике всегда должна быть отварная свекла. Для этого достаточно раз в неделюПродолжить чтение
Быстро можно сделать закуску из кабачков с пряным вкусом: нарежь овощи кружками, обжарь их и добавь тертый сыр с мелко нарезанным чесноком. Ингредиенты Кабачок крупный спелый1 шт Сыр твердый45 г Чеснок2 зубч. Перец болгарский1 шт Соль Масло подсолнечное На 100 г Калории:257 ккал Белки:6.12 г Жиры:23.90 г Углеводы:4.13 г ШагиПродолжить чтение
Смузи из киви, банана и яблока готовится за пару минут. Ингредиенты рецепта простые и поддаются изменению на вкус. Напиток понравится как детям, так и взрослым. Важно отличать смузи от обычного безалкогольного коктейля. Оба напитка можно приготовить из фруктов с добавлением молока, мороженого или воды, используя блендер. Смузи – густой напиток,Продолжить чтение
Классический тыквенный суп-пюре со сливками имеет нежный аромат и насыщенный вкус. Ингредиенты Тыква500 г Сливки 20%300 мл Морковь1 шт Лук репчатый1 шт Чеснок3 зубч. Масло сливочное50 г Масло подсолнечное1 ст. л. Соль Перец чёрный молотый На 100 г Калории:133 ккал Белки:1.64 г Жиры:12.06 г Углеводы:4.88 г Шаги 20 мин. ПодготовьтеПродолжить чтение
Каша из манной крупы на холодном молоке без комочков — хороший вариант для быстрого сытного завтрака как для детей, так и для взрослых. В отличие от обычного рецепта, где манную крупу засыпают в кипящее молоко, этот рецепт предусматривает иной подход, который удивит вас своей однородной текстурой. Ингредиенты Манная крупа3 ст.Продолжить чтение