Пряный чай по-английски чудесно согревает в прохладные зимние вечера. Ингредиенты Чай черный1 ч. л. Корица2 палочки Цедра лимона3 ч. л. Гвоздика1 ч. л. Вода200 мл На 100 г Калории:98 ккал Белки:1.88 г Жиры:1.58 г Углеводы:28.45 г Шаги Продукты. Залейте чай кипятком. Смешайте все специи и оставьте настояться 4-5 минут вПродолжить чтение
Индейка со сметаной — простое и вкусное блюдо, подходящее для диетического питания. Его можно готовить на обед или ужин. Подлива дополнит любой гарнир: рис, гречку или картофель. В приготовлении мяса допустимы не только филе грудки, но и бедра. Ингредиенты Филе индейки500 г Сметана2 ч. л. Соус соевый2 ч. л. ЛукПродолжить чтение
Вкусные и сытные котлеты из перловки могут заменить обед. Подавайте их со свежим овощным салатом или томатным соусом. Вязкость ячменя и картофеля обеспечивает им хорошую форму, даже без использования яиц. Ингредиенты Перловая крупа1 стак. Картофель2 шт Морковь1 шт Лук репчатый1 шт Соус соевый2 ст. л. Мука пшеничная3 ст. л. Паприка1Продолжить чтение
В Англии любят яичный чай «Кастэрд». Для его приготовления взбивают сливки с желтком, а затем заваривают в чае. Ингредиенты Чай черный (сухая заварка)1 ст. л. Яйцо куриное1 шт Сливки 10%¼ стак. Вода1 стак. Сахар-песок2 ч. л. На 100 г Калории:81 ккал Белки:3.78 г Жиры:5.20 г Углеводы:4.95 г Шаги Продукты. ВзбейтеПродолжить чтение
Хотите почувствовать дух старого Лондона дома, открыть для себя новое? Организуйте традиционный английский чаепитие и отведайте чай с кремом или молоком. Ингредиенты Чай черный1 ч. л. Сливки 10%1 ч. л. Сахар-песок2 ч. л. Вода1 стак. На 100 г Калории:34 ккал Белки:0.70 г Жиры:0.77 г Углеводы:6.36 г Шаги Продукты. Заварите чайник,Продолжить чтение
Картофельный суп без мяса — прекрасный выбор для вегетарианцев и тех, кто хочет лёгкий обед. Приправа делает его вкусным и довольно сытным, плюс он совсем не дорогой. Ингредиенты Картофель5 шт Лук репчатый1 шт Морковь1 шт Чеснок1 зубч. Орегано Куркума Соль Перец чёрный молотый Масло подсолнечное На 100 г Калории:135 ккалПродолжить чтение
Запеченная гречка с курицей – отличное решение для приготовления вкусного гарнира и основного блюда за один раз. Приготовленная по рецепту гречка получается рассыпчатой и насыщается соком курицы, приобретая уникальный аромат. Рецептом предлагается освободить время повара – достаточно поместить подготовленные продукты в духовой шкаф, а сам повар получит час свободного времени.Продолжить чтение
Чай по-английски с молоком – привычный для англичан напиток. Молоко делает вкус черного чая мягче, получается очень приятно. Лучше выбирать один из английских сортов чаяНе все напитки сочетаются с молоком, но отличным дополнением к нему станут овсяное печенье, хрустящие тосты с джемом или масляный пирог. Главное – заливать молоко чаем,Продолжить чтение
Тыквенно-картофельные оладьи — яркие, нежные и легко готовые к употреблению лакомства. Ингредиенты Тыква100 г Картофель3 шт Яйцо куриное3 шт Ряженка 2.5%30 мл Мука пшеничная160 г Сода пищевая¼ ч. л. Соль Перец чёрный молотый Масло подсолнечное На 100 г Калории:189 ккал Белки:6.46 г Жиры:9.27 г Углеводы:21.24 г Шаги Подготовьте ингредиенты. ТыквуПродолжить чтение
Внесите разнообразие в свой рацион – приготовьте перловую кашу с тыквой. Это простое, полноценное и недорогую блюдо понравится своим вкусом и пользой. Перловая каша с тыквой и луком — отличное дополнение к столу, как гарнир, так и самодостаточное блюдо без мяса. Приготовьте и оцените! Тыква делает это блюдо не толькоПродолжить чтение