Причины ранней седины и методы лечения.

Остановимся на ранней седине волос, поскольку эту ситуацию еще возможно корректировать. Что касается посинения после пятидесяти лет, то трихологи заявляют, что пока нет средств для отмены этого процесса. Молодым людям удастся исправить ситуацию, изменив рацион питания и противодействуя поседению. Однако трихологи предупреждают, что существенно повлиять на пигментацию волос в случае наследственной седины не получится. Всё зависит от индивидуальных особенностей. Волосы сивеют из-за потери пигмента меланина. Меланин Меланин вырабатывается меланоцитами, располагающимися в основании волоса. С возрастом их число и активность снижаются. Гипофиз выделяет гормон, который стимулирует образование меланина.

Фото: img.freepik.com

С возрастом снижается не только производство гормонов, но и содержание аминокислот, витаминов, микроэлементов и других веществ, входящих в состав молекул меланина, таких как цистеин, медь, витамины группы В и сера. Все эти вещества и элементы важны для волос и восстановления их цвета. Последние исследования установили, что волосяные фолликулы продолжают вырабатывать меланин в течение жизни, но теряют способность к его удержанию. Ранняя седина может возникать по различным причинам, либо сразу по многим. Женщины, придерживающиеся диет и не всегда внимательно относящиеся к своему питанию, подвержены преждевременной седине. В их числе часто встречаются вегетарианцы с строгими правилами питания. Факторы, приводящие к преждевременному появлению седых волос, включают: нарушение обмена веществ;Нехватка витаминов группы В, в частности витамина В5 – пантотеновой кислоты. Недостаток меди в организме может привести к нарушению производства меланина, так как медь имеет важное значение в этом процессе. Ранняя седина может быть вызвана нехваткой в организме аминокислоты тирозина. содержащейся в продуктах животного происхождения;И напоследок, стресс: недостаток еды – это тоже стрессовое состояние для организма, поэтому придерживаясь строгой диеты, вы вызываете его. К причинам можно отнести и генетическую предрасположенность. Какие продукты из рациона можно отнести к продуктам первой необходимости? Волосам нужны белок, глюкоза, витамины и минералы для здоровья. Обратив внимание на первые седые волосы, можно попытаться остановить или замедлить процесс их появления. Для этого в рацион нужно включить продукты, богатые витаминами группы В, особенно пантотеновой кислотой. К таким продуктам относятся мясо, жирная морская рыба, орехи, бобовые, зелень и пивные дрожжи.

Миндаль

Миндальные орехи способствуют выработке организмом каталазы – фермента, участвующего в борьбе с поседением. Эту способность миндаля подтвердили эксперименты. Вы можете проверить это самостоятельно. Употребление 80–90 граммов миндальных орехов в день через месяц должно привести к заметному повышению уровня каталазы в крови на 10 %. Каталаза является основным первичным антиоксидантом системы защиты, поэтому можно ожидать и улучшения качества волос.

Фрукты и овощи

Свободные радикалы повреждают клетки, в том числе производящие пигмент. Фрукты и овощи, особенно яркого цвета, богаты витаминами, микроэлементами и содержат антиоксиданты, которые противодействуют свободным радикалам. Чтобы прекратить потемнение, включайте в меню ягоды, спаржу, помидоры, тыкву, шпинат, сладкий перец, бананы и апельсины. Грецкие орехи — источник меди и витаминов группы В, биотина, E, а также омега-жиров. Включите в свой рацион молочные и кисломолочные продукты, а также куриные и перепелиные яйца. Помимо продуктов, важных для питания, можно использовать поливитаминные комплексы: «Компливит-Сияние», «Дуовит», «Пантовигар», «Перфектил», «Алфавит — Косметик», «Витрум-Бьюти».

В дополнение к правильному питанию полезны специальные маски для волос и кожи головы. Для приготовления масок можно применять фрукты и овощи с витамином С: черешню, вишню, абрикос, грушу, лук.

Маска на основе касторового масла

Маска из касторового масла – один из лучших вариантов для ухода за волосами. Наносится она за час до мытья головы. Масло предпочтительнее использовать подогретым. Распределите его равномерно по волосам, обращая внимание на кожу головы, и создайте парниковый эффект (накройте полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем). Смывать маску шампунем, лучше бессульфатным. В касторовое масло можно добавить мед (на три столовые ложки масла – одна чайная ложка меда). Для жирных волос в качестве альтернативы меду используйте одну чайную ложку лимонного сока.

Маски на основе перцовой настойки

В аптеке продаётся готовая перчёная настойка, её также можно сделать самому.

Рецепт-1

Два чайных ложки перцовой настойки смешать с тремя чайными ложками репейного масла (можно касторового, арганового и т.п.), тремя чайными ложками бальзама-ополаскивателя для волос, тремя каплями эфирного масла (подходит мята, розмарин, лаванда, кедр и т.п.). Смесью смазать волосы и кожу головы, укутать пленкой и утеплить на 40 -60 минут. Затем смыть шампунем. Такую процедуру проводить два раза в неделю.

Рецепт-2

Смешайте перцовую настойку, воду и любое масло (льняное, касторовое или репейное и т.п.) в равных пропорциях. Нанесите смесь на корни волос и по всей длине. Покройте волосы пленкой и утеплителем (полотенцем, текстильной или вязаной шапочкой) и оставьте на 40–60 минут. После этого смойте бессульфатным шампунем. Из перцовой настойки можно создавать разные рецепты, меняя масла друг на друга и добавляя эфирные по две или три капли. Перед умыванием можно втереть в кожу головы перец, немного разбавленный водой. При процедуре с перцовой настойкой может возникнуть жжение. Горячительные компрессы из перцовой настойки нельзя держать на голове дольше часа, особенно если у вас гипертония, нарушения кровообращения или другие подобные заболевания. Нельзя также допускать попадания перцовой настойки на слизистые оболочки, в том числе глаза. Если это произошло, немедленно промойте большим количеством прохладной воды. Соедините одну столовую ложку тертого имбирного корня с одной чайной ложкой свежего меда. Добавьте одну столовую ложку молока и перемешайте. Нанесите на кожу головы на пятнадцать минут, укутав голову пленкой и шапочкой. С сединой, появившейся давно, ожидать чуда от одного рецепта не стоит. Однако с помощью средств и пересмотра питания можно получить положительные результаты.