В холодное время года коже лица требуется не менее тщательный уход, чем в летний период, а иногда даже более. Если летом косметологи рекомендуют защищать кожу от избыточного воздействия солнечных лучей и тщательно очищать ее, то зимой необходимо оберегать от мороза и ветра, а также уделять внимание питанию. Действительно, в период смены сезонов необходимо уделить больше внимания рациону. Ведь именно сбалансированное питание, а не диеты, способствует здоровью кожи. Поэтому для укрепления защитных функций кожи рекомендуется употреблять как можно больше фруктов и овощей. Рассмотрим фрукты: какие из них будут полезны в холодное время года? К ним относятся яблоки, виноград, гранаты, лимоны и бананы. Именно эти фрукты в изобилии доступны осенью, и зимой их также не трудно найти.
Банан – популярный фрукт, любимый многими. И это вполне объяснимо. Эти изысканные плоды на латыни именуются musa paradisiacal, что переводится как «райская муза», а в хинди банан называют пищей мудрецов.
Банан – это вид травянистых растений, а точнее, гигантская трава, включающая около 300 разновидностей. Это одно из древнейших растений на Земле. Считается, что его происхождение связано с Юго-Восточной Азией. Однако вкусный и сладкий плод довольно скоро распространился по всем континентам, начиная с Африки и далее – с Америкой. В Европу он был завезен значительно позже, чем кофе, какао и табак, а именно в конце XIX века.
В бананах относительно низкая калорийность, но высокое содержание углеводов – в два раза больше, чем в яблоках. Они содержат натрий, кальций, железо, фосфор, а также витамины B6, C, PP и P. А это ….
Бананы пригодятся не только в пищу, из них также можно создавать вкусные коктейли, кремы и использовать в качестве масок для ухода за кожей лица, волосами и телом.
Начнём с лица.
Маски из банана для лицаПервая маска отличается простотой применения. Разомните треть банана и нанесите полученную массу на лицо и шею. Спустя 15 минут смойте тёплой водой. Эта процедура поможет коже любого типа предотвратить появление первых признаков старения.
Увлажняющая и разглаживающая маска подходит для всех типов кожи. Разомните спелый банан вместе с 1 чайной ложкой сливок. Нанесите полученную смесь на лицо на 15 минут. Смойте тёплой водой. Для достижения наилучшего результата рекомендуется курс из 20 масок, которые применяются ежедневно или через день.
Маска, предназначенная для борьбы с мелкими морщинками, подходит для всех типов кожи. Для её приготовления используйте банан, добавьте к нему 1 чайную ложку сметаны и один яичный желток. Нанесите маску на кожу и оставьте на 15 минут, затем смойте тёплой водой.
Для нормальной кожи рекомендуется питательная маска. Возьмите банан, разомните его, добавьте 2 столовые ложки сливок и 1 столовую ложку мёда, тщательно перемешайте. Нанесите полученную смесь на лицо, шею и зону декольте. Выдержите 15–20 минут, после чего смойте.
Маска предназначена для очищения жирной кожи. Для её приготовления разомните половину банана, добавьте 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку лимонного сока. Нанесите полученную смесь на лицо на 20 минут, после чего смойте водой или отваром трав, например шалфея и календулы. Завершите процедуру нанесением питательного крема.
Маски из банана – рецепты на видео
Маски из банана для волосМаска для сухих волос и волос после химической завивки. Разомните банан, добавьте 2 столовые ложки мёда, 2 чайные ложки пшеничных проростков (можно по 2-3 капли масляного витамина А и Е). нанесите на чистые, влажные волосы на 20 минут. Смойте тёплой водой.
Для ухода за кожей тела можно приготовить смесь из бананового пюре и оливкового масла. Полученную смесь необходимо развести в воде и использовать для принятия ванны. Оптимальное соотношение компонентов определяется индивидуально, в зависимости от размера тела. В качестве отправной точки можно использовать пропорцию: 1 килограмм бананов и 2 столовые ложки масла. Продолжительность принятия ванны – 15-20 минут. После такой процедуры кожа станет гладкой и нежной, как у новорожденного.
В холодное время года эти маски помогут поддерживать здоровье кожи и волос.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.