Этой зимой многие вновь стали болеть простудой и гриппом. Конечно, болеть никому не хочется. Но все же привычные названия недомоганий «простуда» и «грипп» приятнее нашему слуху, чем устрашающий «коронавирус»!
Есть все же в такой приятности ложка дёгтя: народ растерял элементарные навыки борьбы с простудой. Многие, почувствовав легкое недомогание, впадают в панику и бросаются к врачам. Еще одна категория заболевших тут же принимается горстями пить таблетки.
А ведь еще несколько лет назад многие из нас успешно справлялись с симптомами простуды буквально за один день! Но, конечно, такую победу можно одержать, если приступить к борьбе при первых симптомах недомогания: легком першении в горле, первых признаках насморка.
Если, почувствовав недомогание, вы потеплее укроетесь одеялом и уляжетесь спать, в надежде проснуться здоровым, навряд ли надежда осуществится. За время сна вредные бактерии «оккупируют» носоглотку и проснетесь вы уже с конкретным насморком, кашлем и сухостью в горле.
Действия при первых признаках простуды
1.Обязательно закапайте в нос свежий сок столетника. Это удивительное растение обладает массой полезных свойств, в том числе прекрасно справляется с насморком (особенно в начальной стадии). Закапайте по две капельки целебного сока в каждый носовой ход. Повторите процедуру через три часа.
2.Прополощите горло. Приготовьте раствор из настойки календулы: 1 чайную ложку настойки разведите в 100г теплой воды.
Полощите горло после каждого приема пищи.
Для полосканий горла используют так же настойку прополиса или настойку перги пчелиной. Разводят их таким же способом, как настойку календулы.
Если ничего из перечисленного дома не оказалось, воспользуйтесь раствором соли и соды: 0,5ч.л. соды + 0,5ч.л. соли растворить в 100г теплой воды.
Подойдет даже ромашка! У многих есть чайные пакетики с ромашкой и мелиссой. Заварите полезный напиток, остудите и прополощите горло.
3.Если температура тела нормальная, можно попарить ноги. Согрейте воду, налейте в подходящий тазик. В воду добавьте пару ложек соли (желательно морской) и капель пять йода. Опускайте ноги в теплую воду и постепенно добавляйте горячую. Вы должны ощущать комфортное тепло. Длительность процедуры — 15 минут. Затем разотрите ноги мягким полотенцем и обязательно наденьте тёплые носки. Желательно сразу лечь в постель и укрыться одеялом.
4.В этом пункте есть несколько вариантов. Выбирайте любой подходящий. Опять же, если температура тела не повысилась, можно растереть грудную клетку терпентинным маслом (скипидаром). Средство продается в аптеках, стоит очень дешево, а эффект замечательный.
Вместо терпентинного масла можно использовать горчичник. Да-да, забытые многими горчичники, прекрасно спасают от простуды и кашля. Опять же, горчичники продаются в аптеках и стоят намного дешевле многих разрекламированных средств от простуды.
Пользоваться горчичником несложно. Опустить горчичник в горячую воду, приложить на область чуть ниже горла, сверху прикрыть сухой тканью и полотенцем. Через минут 5-7 кожа под горчичником начнет приятно пощипывать. Обычно горчичник держат минут 25, но если не испытываете дискомфорт, держите чуть дольше.
5.Если есть кому поухаживать за вами, пусть после всех перечисленных процедур принесут вам в постель чай, заваренный из цветочков липы, листьев смородины, мяты, вишни с добавлением меда. Если вы живете в гордом одиночестве, позаботьтесь заранее о полезном напитке. Заварите чай, перелейте в термос или в термокружку и поставьте возле кровати.
6.Пейте теплый чай и ложитесь спать.
7.Утром просыпайтесь здоровым и идите по своим делам!
Важно! Если температура повысилась, парить ноги, ставить горчичник, растираться согревающими средствами нельзя!
Отвар липы от температуры
Снизить невысокую температуру (37-38 градусов) помогает отвар цветков липы. Не настой, а отвар! 2 столовые ложки цветков липы залить 0,5л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять в тепле под закрытой крышкой 20 минут. Отвар приобретает красноватый оттенок и приятный аромат. Пить отвар в теплом виде по 80-100г через два часа.
Лимонный напиток от высокой температуры
Снизить высокую температуру помогает лимон с витамином С. Один вымытый лимон нарезать вместе с кожурой на кусочки, сложить в подходящую ёмкость, залить 1л теплой кипяченой воды, всыпать 5-7 драже витамина С, сахар по вкусу. Дать настояться до растворения витамина. Выпить всю жидкость в течение часа-полтора.
При простуде, гриппе полезно пить чаи с иссопом.
Иссоп обладает антимикробным, отхаркивающим действием, хорошо помогает при бронхитах, ларингитах, бронхиальной астме. Кстати, иссоп можно также использовать для полосканий горла. Иссоп продается в аптеках.
Хорошее средство от кашля — сироп плюща. Средство так же продается в аптеках. Стоит не дешево, но зато эффективно справляется с кашлем.
Пусть в каждом доме обязательно растет непритязательный, но такой полезный столетник. Уход за ним минимальный, а пользы — не перечесть. Не забывайте пополнять аптечку недорогими, но эффективными средствами: настойкой календулы, терпентинным маслом, горчичниками, йодом.
Всем крепкого здоровья!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.