Юлия Пересильд – одна из тех женщин, которым повезло иметь отличную фигуру, позволяющую делиться фотографиями в купальнике в социальных сетях в любое время года. По словам актрисы, секрет ее привлекательных форм кроется в генетической предрасположенности. При росте 168 сантиметров она весит 58-59 килограммов и не прибегает к каким-либо специальным мерам для поддержания своей красоты.
По словам Пересильд, она начала уделять внимание своему телу лишь в этом году. Она также отметила, что стремится к здоровому питанию, достаточному сну и занятиям спортом, поделившись этим в своем личном блоге.
Юлия осознала, что сейчас она активно работает над переосмыслением своего отношения к здоровью и начинает думать о будущем.
Актриса поделилась, что сейчас слушает аудиокнигу о формировании нового тела. Она отметила, что это очень интересный взгляд на взаимосвязь физического здоровья и духовного развития.
Юлия Пересильд планирует регулярно заниматься спортом. Значительное влияние на ее физическую форму оказала подготовка к космическому полету – в процессе тренировок Юлия постоянно работала над собой под руководством специалистов и тренеров. Также звезде фильма «Вызов» доставляет удовольствие заниматься пилатесом на реформере: в прошлом году она регулярно посещала занятия и отметила, как позитивно ее тело реагирует на физические нагрузки.
В вопросах питания актриса не придерживается строгих ограничений и никогда не прибегала к диетам. Она очень любит итальянскую кухню, в частности пасту и пиццу, а также сладости и выпечку. В случае, если актриса чувствует, что набрала лишний вес, она прибегает к детокс-программе на основе овощных соков. Лишь однажды Юлии Пересильд потребовалось намеренно сбросить вес – для фильма Павла Чухрая “Балтийское танго”. Ее персонаж должен был быть достаточно стройной, поскольку действие картины происходит сразу после войны. Юлии удалось избавиться от шести килограммов за три месяца. В этот период она исключила из рациона молочные продукты, сладости, мясо и отдавала предпочтение овощам и рыбе.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.