Восстановление кожи лица после зимы

Длительные зимние холода окрашивают кожу в тусклые тона, делая её сухой, шелушащейся, склонной к пятнам и не приглядной. А ведь именно весной, с наступлением первых ярких солнечных лучей, хочется выглядеть наилучшим образом! МилиттаВ конце февраля и начале марта предлагается уделить особое внимание восстановлению кожи лица после зимнего периода. Подробности о необходимых действиях далее.

Что происходит с кожей зимой?

Несмотря на старания беречь кожу лица зимой, травмы, обморожения, обветривание, потеря влаги, сухость и шелушение всё равно возможны. Однако правильный зимний уход позволит минимизировать усилия по восстановлению с приходом весны. Косметологи рекомендуют подбирать специализированный восстановительный уход для весеннего периода. Зимой кожа действительно очень сильно обезвоживается. Потеря влаги происходит не только из-за внешних условий, но и внутренних причин. В холодное время года мы пьем меньше воды, чем летом. Мы просто забываем о необходимой ежедневной норме жидкости для организма. Жажда снижается, а значит, тело получает меньше влаги, что прежде всего отражается на коже и волосах. Негативные внешние факторы также влияют на состояние кожи. Мороз повреждает кожу, даже если использованы самые действенные защитные средства. Ветер сушит, обветривает и вызывает шелушение. Солнечные лучи могут обжечь кожу зимой так же, как и летом. Иногда возможно проявление холодовой аллергии: высыпания, зуд, покраснения, повышенная чувствительность. Зимой в квартирах и домах работает отопление, воздух становится более сухим. Измеритель влажности покажет, что иногда она падает ниже 30%. Такие условия влияют не только на красоту кожи, но и могут спровоцировать другие проблемы.

Очищающий пенный мусс для умывания от Natura Siberica. Пенка для умывания Каттье органическая очищающая пенка для лица «Nuage Céleste» Пенистая пенка для умывания Tony Moly Clean Dew Foam Cleanser

Как ухаживать за кожей дома?

Косметологи рекомендуют специальные средства для восстановления повреждённой кожи, применяемые в домашних условиях.

1. Очищение кожи

Уход необходимо начинать с очищения. Без тщательно очищенной кожи и удаленного верхнего ороговевшего слоя (отшелушиваемого) ни один крем или сыворотка не будет действовать, так как не проникнет вглубь кожи.

Каждое утреннее и вечернее мытье – это два этапа.

• Сначала удаляется декоративная косметика, кожный жир, пыль и грязь, накопившиеся за день, при помощи мицеллярной воды. Это действенное средство для полного очищения поверхностного слоя кожи.
• После этого кожа очищается водой с помощью специальных пенок, муссов или гелей. Это позволяет глубже очистить поры и подготовить кожу для нанесения активных средств: кремов, сывороток, масок и подобных.

При сухой коже для умывания используйте минеральную негазированную или обычную питьевую воду — она мягче водопроводной и не содержит хлора. Для улучшения очищения кожи также подойдут скрабы. пилингиДля ухода за кожей доступно множество средств, используемых дома. Наносить их рекомендуется не чаще двух раз в неделю, для чувствительной кожи — достаточно одного раза.

2. Наполнение кожи влагой

После зимы кожа нуждается в восстановлении гидробаланса. Для этого рекомендуются средства с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. В составе крема или сыворотки нужно искать Sodium Hyaluronate и следить, чтобы это вещество было не на последнем месте в списке ингредиентов.

После умывания промокните лицо полотенцем или салфеткой, не растирая кожу и не позволяя ей полностью высохнуть. Немедленно на слегка влажную кожу нанесите крем. Голливудские косметологи называют подобное чередование процедур очищения и увлажнения «Успеть за 60 секунд».

Жидкий крем-гель для увлажнения с блеском Givenchy Hydra Sparkling Luminescence. Гель для тела ГидраFase Интенс Легере от Ла Рош Позай Гиалуроновый алоэ-гель» Garnier

3. Защита кожи

Думаете, что коже нужна защита от холода и ветра лишь зимой, а от УФ-лучей – только летом? Защита необходима коже лица всегда. Лицо гораздо больше остальных частей тела подвержено воздействию погодных условий, так как не закрывается одеждой. Помните, что солнце активное не только летом, но и зимой. После зимы его активность возрастает именно в марте. Потому все агрессивные пилинги, чистки и другие процедуры в салонах нужно успеть сделать до конца марта — начала апреля, чтобы кожа не подвергалась воздействию ультрафиолетового излучения. В дневном и тональном кремах круглый год обязательно должен быть SPF-фактор, создающий защиту. Желательно, чтобы этот фактор был не меньше 20. В пудрой эту функцию выполняют оксиды железа, цинка или титана. Весной кожу нужно защищать от ветра, поскольку погода в это время еще не слишком теплая и меняется часто.

Крем для лица Ducray Melascreen с защитой от солнца. Бальзам Weleda для защиты от ветра и холода. Криопротектор от Мирра Люкс

4. Ночной уход

В дневное время нужно уделять внимание защите кожи, а ночью наступает период активного обновления и восстановления. Ночью, во время сна, активизируется гормон роста, который ускоряет восстановление и регенерацию клеток кожи. Не стоит пренебрегать тщательным очищением кожи перед сном и нанесением активного крема или сыворотки. Позвольте себе умыться теплой водой или использовать отшелушивающее средство, чтобы снять шелушащийся слой и раскрыть поры больше. Так активное вещество глубже проникнет в дерму.

Хорошо зарекомендовали «ночные маски» — интенсивно увлажняющие и питательные средства, не требующие смывания как обычная маска для лица. Наносятся на кожу и могут оставаться на ней всю ночь. Как правило, гораздо более насыщенные по текстуре, более жирные и густые, содержат натуральные масла.

Ночная маска для лица Revitalift Лазер х3 от L’Oréal Paris. Ночной восстанавливающий и успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit от La Roche-Posay. Ночная восстанавливающая маска Абсолю Прециоз Селс от Ланком’.

5. Дополнительное питание

Также важны обычные маски. Их целесообразно применять не только весной для экстренного восстановления кожи, но и постоянно. Маски обеспечивают коже дополнитльное питание и насыщение нужными компонентами. Для очищения кожи проведите курс из двух-трех процедур с очищающими масками-пилингами за неделю, делая перерыв в один-два дня между процедурами. После этого используйте питательные и глубоко увлажняющие маски. При отсутствии противопоказаний и аллергии можно использовать домашние средства для увлажнения. С этой целью готовят маски из овсянки, жирных сливок, фруктов с добавлением растительных и эфирных масел.

Восстановление кожи изнутри

Для полного восстановления кожи необходима «внутренняя база». После зимы организм не только обезвожен, но и лишен большого количества витаминов. Зимнее питание консервациями, парниковыми овощами и фруктами приводит к их дефициту. Поэтому нужно помогать организму и коже восстанавливаться изнутри.

Питательная крем-маска для лица с мультивитминным комплексом в липосомах. Ночное средство интенсивного восстановления кожи NovAge

• Вспомните о воде в первую очередь. Пейте достаточное количество жидкости ежедневно (примерно 2 литра), даже если не испытываете жажды. Поставьте бутылку с водой в заметное место или установите на телефон программу, которая будет напоминать выпить стакан воды каждый час.
• Хорошо, если вы будете употреблять также свежевыжатые соки: апельсиновый или из микса цитрусовых наполнят ваше тело витамином С и большим количеством антиоксидантов. Морковный сок, особенно с добавкой ложки растительного масла, подарит необходимую порцию витамина А. Он также подготовит кожу к загару, и солнце не повредит дерме.
• Сбалансируйте питание, употребляя первую весеннюю зелень, богатую полезными веществами. Включите в рацион больше полезных жиров Омега 3: их содержат красная рыба, икра, растительные нерафинированные масла, орехи и авокадо.
• Не пренебрегайте хорошими мультивитаминными комплексами с нормой необходимых витаминов в день. Можно дополнить рацион комплексом минералов, весной особенно нужны йод, железо, фосфор, калий и кальций. Пропейте также курс Омега-3 или рыбьего жира — он напитает кожу полезными жирами для восстановления.

Автор Татьяна Мальцева