Уход за ногтями дома.

Многие девушки публикуют фотографии новых колец и браслетов в Instagram, однако для получения только положительных отзывов недостаточно одного лишь украшения. Неудачный маникюр может стать причиной критики, которая омрачится настроение.

Для красивого маникюра нужно регулярно . уход за ногтямиСегодня мы поговорим о том, как…

1. Очищение ногтей

Заботиться о ногтях нужно поэтапно. Первым этапом является очищение.

Два-три раза в неделю необходимо тщательно чистить ногти и кожу мягкой щеткой (можно применять отдельную зубную щетку) с помощью моющего средства (мягкого мыла или геля для душа).

После обработки ногтей необходимо применить питательный крем или масло. В качестве альтернативы можно воспользоваться традиционным рецептом: втереть в ногти растительное масло с несколькими каплями сока лимона.

2. Питание ногтей

Процедура с маслом допустима не чаще двух-трех раз в неделю, а питательный крем подходит для ежедневного использования. Он укрепляет и питает ногтевую пластину. Предпочтительнее применять специальные кремы для рук и ногтей с лимонным соком.

Лимон – эффективное средство для ухода за ногтями. Для поддержания их прочности советуют регулярно массировать ногти долькой лимона. Массаж помогает при ломкости ногтей, например, при авитаминозе или длительном контакте с моющими средствами.

3. Укрепляющие ванночки

Для данной процедуры салоны красоты применяют готовые составы, а дома возможно использовать доступные ингредиенты.

В теплую кипяченую воду (пол-литра) добавьте две чайные ложки морской соли. Продержите руки в растворе 10-15 минут, затем ополосните их теплой кипячёной водой. Морские минералы укрепят ногтевую пластину при расслаивании или ломкости ногтей.

Разогрейте оливковое масло до 35-40 градусов Цельсия. Подержите ногти в масле 7-10 минут. После этого промокните остатки масла салфеткой. Такая процедура питает ногти и кожу, смягчает кутикулу. Для усиления эффекта после ванночки можно надеть хлопчатобумажные перчатки и спокойно спать.

4. Выполняем маникюр

Регулярное использование питательных масел, кремов и ванночек делает ногти сильными, крепкими, ускоряет их рост и предотвращает расслаивание. Казалось бы, многие проблемы решены, но декоративные процедуры с ногтями также нуждаются в уходе.

Перед нанесением лака необходимо обеспечить ногтям нужную длину и форму с помощью пилочки. Использование ножниц не рекомендуется, так как надрез вызывает микротрещины, способствующие ломкости ногтей.

При выборе пилочки предпочтительнее маникюрный инструмент со специальным покрытием, а не открытым металлом. В прошлом пилочки изготовляли из слоновой кости. Такой инструмент не травмировал ноготь и по сей день считается эталоном.

Современные покрытия пилочек не уступают по качеству предыдущим: достаточно прочные и одновременно эластичные. Подпиливать ногтевые пластинки следует длинными взмахами, направляя движения от концов ногтя к центру.

При уходе за ногтями важно избегать полного удаления кутикулы. Она служит барьером, предохраняя ногтевые лунки от бактерий. В косметических целях можно смягчить кутикулу маслом и отодвинуть её к ногтевой лунке.

И даже без цветных лаков освоение витаминизированной базы входит в обычную практику маникюра.

Основы под лак могут содержать витамины (например, E и группы В), важные для роста и здоровья ногтей. Основа способствует равномерному нанесению лака, продлевает его стойкость и защищает ногти от сухости.

Выбрать подходящий лак для ногтей – нелегкая задача, как, например, выбор крема для лица. Если марка вам неизвестна, проверьте консистенцию лака: слишком жидкий вариант может быть проблематичен.

Для качественного покрытия нужно использовать лак достаточной густоты. При хранении лак может загустеть, а это может указывать на приближение срока годности. Чтобы проверить свежесть лака, его можно нанести на ноготь или лист бумаги: свежее средство ляжет равномерно, а старое будет плохо распределяться по поверхности.

Выбирая лак, стоит обратить внимание на наличие металлических шариков внутри баночки. Такой дизайн позволяет периодически встряхивать и перемешивать его – это продлит срок службы средства.

Женщины часто не уделяют особого внимания составу лаков, полагая, что все они идентичны. Однако на самом деле это заблуждение. Современные лаки не содержат большого количества ароматических растворителей, формальдегида и толуола.

Высокие концентрации этих веществ способны сушить ногти и оказывать влияние на нервную систему, иногда приводя к головным болям.

5. Правильное питание для красивых ногтей

Для быстрого роста ногтей важен витамин А. При его недостатке на ногтевых пластинах появляются поперечные бороздки, сигнализирующие о замедленном росте. Витамин А в большом количестве содержится в печени, моркови и помидорах.

Витамины группы В помогают формированию белка кератина, из которого состоят ногти. Для поддержания равномерного оттенка и прочности ногтей нужно добавить в рацион капусту, пивные дрожжи, яичные желтки и даже проростки пшеницы.

Недостаток витамина С приводит к деформации ногтей: появляются неровности, уплотнения, ногти могут загибаться и врастать в кожу. Цитрусовые, сладкий перец, шиповник, капуста и лук богаты витамином С.

При упоминании витамина Е первым делом вспоминают свободные радикалы: этот витамин нейтрализует активные частицы и останавливает процессы старения. Но мало кто знает, что избыток свободных радикалов негативно влияет и на ногти: они становятся хрупкими и мягкими, крошатся.

Чтобы избежать проблемы, включайте в рацион растительные масла, миндаль, арахис и яичные желтки. Такое питание также предупреждает появление заусенцев.

Прочность ногтей свидетельствует о здоровье. Для укрепления ногтей организму необходимы минералы: кальций, железо, кремний.

Нехватка кальция чаще всего вызывает расслоение ногтей. Чтобы восполнить его недостаток, стоит есть больше молочных продуктов и сыра.

Недостаток кремния приводит к расслоению ногтей. Поможет в этом стручковая фасоль, зелень (салаты, петрушка) и бананы.

Вертикальные борозды на ногтях указывают на дефицит железа. Его можно восполнить с помощью постного мяса, печени, яичных желтков и красной смородины.

На ногтях иногда появляются белесые пятна с неровными контурами. Такое может говорить о дефиците цинка. УстрицыТелячья печень, кедровые орехи, пшеничные отруби и яичный желток содержат соединения цинка.

Основа ногтя — это белок, и ему нужны «кирпичики» — аминокислоты. При нехватке белка у основания ногтей появляются бледные полоски, которые можно удалить, включив в рацион больше белковых продуктов.

Рациональное обращение с ногтями позволит добиться хороших результатов.