Сексуальная жизнь замедлилась? Возможно, тому виной не усталость от партнера, не умирание любви и даже не пресловутый стресс, на который списывают все и вся.
Причиной, по которой здоровые молодые люди нередко перестают желать интимной близости, может быть неправильный рацион, а именно — обильное включение в него продуктов-анафродизиаков (в противоположность афродизиакам, повышающим желание), так называемых убийц либидо. О чем это мы? Узнайте из нашей сегодняшней подборки, какие продукты следует ограничить, а то и вовсе исключить из рациона, если вы хотите всегда быть в форме в плане секса.
Всевозможные консервы
Да, так любимые нами горошек и фасоль, помидоры и огурчики-корнишоны из магазинных закаток, а также сардина и скумбрия в консервах, тушенка и прочее, и прочее – все это сказывается на качестве эрекции у мужчины самым негативным образом. В чем дело? А дело в огромном количестве консервантов, стабилизаторов и соли, которые содержатся в легкодоступных банках.
После употребления в пищу консервированных продуктов кровяное давление у мужчин повышается, в то же время кровь отливает от области паха, а это значит, что качественная и продолжительная эрекция становится маловероятной. Но, конечно, не стоит драматизировать: от съеденного раз в неделю маринованного огурчика или банки тушенки во время летнего отдыха за городом с мужчиной ничего не случится. Но если питаться подобным образом ежедневно или большинство дней в неделю – то стоит срочно пересмотреть рацион. Кстати, чрезмерное употребление соленой пищи влияет на организм точно так же, как и употребление консервов.
Соя
Еще один продукт, крайне неполезный для мужского либидо. Оказывается, в сое содержатся фитоэкстрогены – растительные вещества, которые в организме вызывают гормональную активность, схожую с эстрогенами, что на мужчин действует губительно в плане либидо – оно значительно снижается. Кстати, именно по этой причине соя обязательно входит в рацион монахов на Востоке. Примечательно, что для женщин в плане либидо соя очень полезна – есть ее рекомендуют холодным в постели барышням.
Мята
И опять про мужчин. Оказывается, и мята в любом виде негативно сказывается на желании секса. Действует она так: растение снижает уровень мужского гормона тестостерона – и вот, пожалуйста, вся настроенность на горячий вечер пропадает. Так что если хотите провести страстную ночь, пусть ваш мужчина ни в коем случае не пьет чай с мятой. А если он любитель использовать мятные леденцы для свежести дыхания, то замените их леденцами с другими добавками – к примеру, ромашкой или шалфеем.
Кофе и энергетические напитки
Наконец-то мы добрались до продуктов, которые вредят сексуальному желанию как мужчин, так и женщин, правда, для мужчин они все-таки более вредны. Дело в том, что кофеин, который присутствует и в кофе, и в популярных сегодня энергетиках, подавляет желание. Вы наслышаны о том, что кофе действует как раз наоборот – возбуждающе? Отчасти это так – но в том случае, если выпить одну чашечку (максимум две) молотого кофе. Если же ваш мужчина предпочитает выпивать от 3 и выше чашек кофе в день, причем растворимого – то нечего ждать продолжительной эрекции и горячего секса.
Выпечка и белый хлеб
Сладкие булки, ароматные кексы и пироги с вареньем? Вы хотите побаловать своего мужчину, ясное дело. Но радость и ваша, и его будет недолгой: регулярное употребление сладостей чревато не самыми радостными последствиями – секса в вашей жизни скоро точно станет меньше. Белый хлеб – и вообще один из самых опасных продуктов для сексуального влечения: наличие сахара, кислот, дрожжей – причина снижения выработки половых гормонов, а значит, и желания интимной близости. Чтобы сохранить либидо, стоит употреблять черный или бездрожжевой хлеб.
Различные копчености, в особенности – продукты холодного копчения
Вот уж чего на самом деле не любит мужская потенция: дело в том, что продукты, которые подверглись холодному копчению, содержат коптильную жидкость. Та в свою очередь поражает ткани яичек, а уж это как нельзя хуже сказывается на выработке главного мужского полового гормона тестостерона. Все дело в том, что именно в яичках вырабатывается 95% этого гормона, а если их ткани повреждены, то тут уж ни о какой качественной эрекции и частом сексуальном желании говорить не приходится.
Алкогольные напитки
И завершим наш обзор алкоголем, который многие ошибочно считают хорошим возбуждающим средством. На самом деле он нисколько не возбуждает, а лишь развязывает руки и устраняет стеснительность, но вот дальше дело вряд ли пойдет, ведь связь «повышение алкоголя в крови — снижение тестостерона» — прямая. И снизится выработка этого гормона в мужском организме на ближайшие 12-20 часов и на целых 1/5 от начальных сексуальных возможностей мужчины. Но, пожалуй, лучше всего «добивает» мужскую потенцию частое пиво – оно также содержит фитоэстрогены, что сильно снижает влечение. Так что не стоит думать, что пресловутая «полторашка» каждые пару дней вреда не принесет.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.