Правильное увлажнение кожи по возрасту

Кожа нуждается в постоянном увлажнении, так как организм часто получает недостаточное количество воды для поддержания всех функций. Жидкость расходуется на внутренние органы и системы, а коже приходится сохнуть и тускнеть. Особенно после 30-40 лет кожа теряет естественную влагу. Поэтому кожу, особенно лицо, нужно увлажнять. МилиттаОбъяснит, как правильно выполнять действия, учитывая возраст.

20-30 лет

Что происходит?К 18-20 годам женская кожа пребывает на пике активности. Она может самостоятельно увлажняться, обновляться и регенерироваться. Дерма производит все необходимое без внешних воздействий. Проблемой может стать склонность к акне, комедонам и прыщам, которые многие не преодолевают или неправильно ухаживают за кожей в домашних условиях. В результате проблема сохраняется. С двадцати до тридцати лет кожа обычно успокаивается, проблемы вроде акне исчезают. Кожа находится всё ещё на пике своего совершенства. Но после двадцати пяти лет важно начать заботиться о внешней подпитке кожи. Для того чтобы гладкость и свежесть кожи лица сопровождали вас как можно дольше, нужно вкладываться в уход за ней уже сейчас. Важно обращать внимание на все этапы ухода: очищение и увлажнение — не менее важны друг для друга. Что делать?Очищение должно быть максимально бережным. Используйте меньше скрабов и пилингов, избегайте лосьонов и тоников со спиртом. Для отшелушивания применяйте мягкий гоммаж или очищающие маски не чаще одного раза в неделю. Для снятия макияжа подходит мицеллярная вода, но её необходимо смыть: простой водой или мягкой пенкой или муссом для усиления эффекта.

Выбирайте кремы, подходящие по возрасту. Не стоит стремиться к косметике anti-age. Лучше отдать предпочтение легким и быстро впитывающимся текстурам: сывороткам, молочкам или эмульсиям. Обращайте внимание на свои ощущения после применения: крем не должен оставлять плёнки (это указывает на наличие силикона) или стягивать кожу (в составе есть спирт).

30-40 лет

Что происходит?После тридцати лет в коже начинается потеря естественной жидкости. Она перемещается во внутренние слои. В эпидермисе остается лишь 15-20% влаги. Также снижается количество гиалуроновой кислоты. Часто проявляется сухость и шелушение, особенно после воздействия солнца, ветра или мороза. Кожа теряет защитный липидный барьер. Недостаток влаги в поверхностном слое кожи вызывает появление мелких морщин, заломов и опущения отдельных участков. После 30 лет это проявляется менее заметно, но требуется более серьезный уход, чем до этого возраста. Стоит помнить и о негативном воздействии солнца: многие люди подвергают лицо солнечным лучам, желая получить красивый загар, не подозревая, что ультрафиолетовое излучение ускоряет потерю влаги в коже и способствует появлению пигментных пятен и родинок. Что делать?Наступает время глубокого увлажнения для избавления от первых признаков старения и замедления процесса увядания кожи. В косметичке должны быть как дневной, так и ночной крем; пользоваться одним универсальным вариантом не рекомендуется, поскольку у этих средств разные задачи. Дополнительно применяйте маски для лица 1-2 раза в неделю. Обеспечьте наличие сыворотки или эмульсии для использования совместно с ночным кремом. Не забывайте искать в составе гиалуроновую кислоту. И помните: не стоит обращать внимание на этикетки с обозначением «anti-age» — ваш возраст для этих средств еще впереди!

Дневной крем и тональное средство с SPF-фильтрами необходимо использовать каждый день, выходя из дома. Чем выше фактор защиты, тем лучше, желательно 50 единиц. Салонные процедуры помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии – посещайте хорошего косметолога раз в месяц.
Важно пить больше жидкости для внутреннего увлажнения кожи. Можно принимать витаминные комплексы и микроэлементы. Пересмотрите образ жизни: курение, алкоголь, жесткие диеты и недосыпание негативно влияют на состояние кожи.

После 40 лет

Что происходит?Кроме недостатка влаги (всего от 10% до 15%) в эпидермисе, замещаются замедленные обменные процессы. Вырабатывается меньше… гиалуроновой кислотыС возрастом кожа вырабатывает меньше коллагена и эластина — веществ, отвечающих за гладкость, упругость и ровную поверхность кожи без морщин. Из-за этого овал лица теряет четкость, проявляются носогубные складки из-за опущения щек, а также теряются контуры челюсти. То же касается и глаз: веки опускаются, верхнее становится более тяжелым, нижнее может создавать эффект темных кругов, даже если их нет. Двойной подбородок возникает из-за потери эластичности кожи шеи и может появиться даже у худых женщин. Если прежде была избыточная масса тела, а сейчас принято решение похудеть, это может сказаться на лице еще негативнее — при рассасывании жира из-под кожи лица. В этом возрасте многие женщины замечают отечность из-за задержки воды в организме. От этого появляются мешки под глазами, особенно утром. Кожа может меняться по цвету: становиться бледнее или покрываться пигментными пятнами. Что делать?Увлажнение так же важно, как и до 40 лет, но одного увлажнения недостаточно. Необходимо ещё и питать кожу полезными веществами для разглаживания и лифтинга. В составе средств должно быть пептидов, коллагена, витаминов и антиоксидантов. Ищите на упаковке обещание лифтинг-эффекта — в таких кремах и сыворотках содержатся особенно активные вещества, и при регулярном использовании овал лица может подтянуться, а кожа станет упругой.

Средства для ухода за кожей должны иметь более густую и насыщенную текстуру, особенно ночной крем — он лучше восстанавливает тонкий защитный слой кожи. Чаще применяйте маски в домашних условиях, например, несмываемые ночные маски. Походы к косметологу теперь могут быть чаще. Можно себе позволить не только пилинги и массажи, как до 40 лет, но и более кардинальные процедуры: мезотерапию, лифтинг и даже инъекции, если вы готовы к этому. Защита от солнца и образ жизни требуют ещё большего внимания. После 40 лет это вопрос не только красоты, но и вашего здоровья! Автор: Татьяна Мальцева