В детстве Новый год и дни рождения всегда приносят радость, но со временем её всё меньше, а потом эти праздники вызывают скорее грусть и печаль, чем восторг. Каждое прожитое лето делает нас старше, с этим ничего не поделаешь, энергия времени пронизывает наш мир и устанавливает свои правила. Но мы можем изменить своё отношение к времени и возрасту! В двадцать пять лет осознание наступившей зрелости сопровождалось пониманием прошедшей юности. С годами непрерывное обучение и развитие привели к тому, что в сорок-сорок пять лет ощущать возраст стало не так актуально. Время неумолимо бежит, и вот уже совсем скоро исполнится пятьдесят лет – возраст, который многие считают началом старости. Ранее я так же его воспринимала, но сейчас всё по-другому.
Как правильно воспринимать свой возраст?
В нашем обществе ценят молодость, а в социальных сетях все стремятся казаться молодыми и красивыми. Если ты на самом деле молода и красива, в этом нет заслуг и достоинств, ведь это просто начальный этап жизни, который скоро пройдет. Другое дело возраст – до него надо дожить. Погуляйте по кладбищам, посмотрите сколько там молодых и совсем юных, сколько людей среднего возраста! Очень многие не доживут до 50 и даже до 40 из-за множества причин. Каждый год к своему возрасту я теперь отношусь как к достижению. Возраст не портит мне настроение, не угнетает, и это самое главное. Как мы знаем, важно жить в радости – это способствует лучшему самочувствию и долголетию. Главное, не ограничиваться только внутренним отношением к возрасту, а следовать пути последователей бодипозитива. Иметь лишний вес, быть неухоженной и плохо одетой – это исключительно наш выбор! С возрастом немного иначе, но в наших силах выглядеть моложе, прилагая усилия. Принятие возраста не означает слепое копирование образа жизни других людей. В пятьдесят лет не обязательно облекаться как бабушка и выглядеть так же, как все женщины этого возраста. Важно стремиться к саморазвитию и превзойти себя. У нас есть обширная база знаний по ЗОЖ, красоте, долголетию и саморазвитию. Благодаря им ты сможешь продолжать развиваться всё течение жизни. Ты можешь поддерживать идеальную фигуру вечно. Также можно сделать многое для лица, чтобы на нем было как можно меньше морщин. Мне это удаётся. На встречах одноклассников все удивляются и говорят, что за двадцать лет совершенно не изменилась. Спрашивают, как такое возможно? Иногда я встречаю людей, с кем не виделась десять-пятнадцать-двадцать лет, и чаще всего сама их не узнаю, а меня всегда узнают. Недавно встретила знакомого, с кем мы веселились на вечеринках в двадцать пять-тридцать лет. Он сильно постарел, а про меня сказал с грустью: «А ты всё такая же, совсем не изменилась». Почему? Влияние вашего отношения к возрасту на восприятие себя и образ жизни определяет внешность и ощущения. Мое сознание не разделяет возрастных категорий, я не чувствую ни молодости, ни старости. Живу вне времени, радуясь каждому дню. Такое отношение позволяет комфортно общаться с двадцатилетними, если у них есть интересы. Позитивно воспринимаю общение с людьми 70-80 лет из научных и творческих профессий.
Как изменить свое отношение к возрасту?
Когда-то я, как и многие, считала, что тридцать — тридцать пять лет — уже зрелый возраст, а пятидесяти — шестидесяти — по сути закат жизни, когда болезни начинаются, а активность уходит. Мои убеждения и знания стали другими. Я начала общаться с разными людьми. Каждый день, каждый год моя мысль менялась полностью. Вся наша личность, то как мы себя видим, всё в себе мы можем изменить – ценности, идеалы, характер, привычки. Это трудная работа, которая даёт первые результаты через 2-3 года, а потом всё больше и больше изменений. За 10 лет можно стать совсем другим человеком. Потом нужно продолжать всю жизнь. Не бойся такой большой задачи. Сложно только сначала, потом становится очень увлекательно, и все старания окупаются. Проживёшь дольше сверстников, а жизнь будет активнее. К пятидесятилетию я чувствую себя энергичнее, чем в двадцать, память не ухудшилась, а с применением мнемотехники запоминаю намного больше. Работа над изменением взглядов делает жизнь похожей на увлекательное путешествие, наполненное радостью и новыми открытиями. Решите, как прожить: постоянно совершенствуясь, узнавая что-то новое и прожив на двадцать, тридцать, сорок лет дольше сверстников, сохраняя интерес к жизни и активность. Или жить обычной жизнью, с годами становясь всё более слабым, а потом столкнувшись с деменцией.
Как приятно думать о кончине?
Несмотря на старания продлить молодость и здоровье, у жизни тела есть предел. Также существуют внешние факторы, которые могут внезапно закончить жизнь как близких, так и нашу собственную. Причины утраты жизни даже в молодом теле понятны каждому. Как жить с осознанием неизбежности смерти, чтобы это знание не приводило к подавленности и депрессии?
Как подружиться со смертью?Существует единственный путь к счастью, открытый всем – это духовное развитие. Важно найти верный путь, чтобы наполнить жизнь радостью и получить поддержку Космоса и Высших Сил. Если не желаете принимать то, что выходит за рамки материального мира и проверенных научными методами фактов, то единственным средством могут быть инструменты психологии и психотерапии. В жизни довелось пережить разные этапы, отказываясь то от одного, то от другого подхода. В итоге пришло понимание обоих методов, и научилась гармонично их сочетать.
Можно с уверенностью заявить: наилучшее состояние души и сознания достигается при использовании всех инструментов. Многие психологи советуют учиться принимать свой возраст. Я скажу иначе — возраст не нужно принимать, необходимо стремиться выглядеть моложе, чувствовать себя энергично, постоянно развиваться, а возрасту радоваться как достижению и ждать следующий Новый год с радостью. Поживешь подольше – увидишь побольше! Разве это не прекрасно! Во всемирной сети множество запросов о том, как выглядеть моложе на 10 лет, и многим удается это. Запросов о том, как выглядеть моложе на 20 лет, значительно меньше, и это удаётся немногим. А запросов о том, как выглядеть моложе на 30 лет, нет совсем. Давайте будем жить так, чтобы на собственном примере поделиться опытом, как сделать это. Ну а самое главное, жить достойно, чтобы в далёком будущем, когда придет время встречи со смертью, встретить и её с радостью!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.