Вкусный и лёгкий завтрак из яиц в помидорах — отличное блюдо для всей семьи. Готовится просто из доступных продуктов и получается нарядным и ярким.
Ингредиенты
- Яйцо куриное4 шт
- Помидор2 шт
- Сыр Российский по желанию
- Соль, специи
На 100 г
Калории:117 ккал
Белки:9.03 г
Жиры:8.27 г
Углеводы:1.81 г
Шаги
Половинки помидоров разрежьте, выньте из них сердцевины со семенами. Лучше всего это сделать ножом и ложкой.
В лодочки разбейте яйца. При большом размере яиц отделите белки и воспользуйтесь только желтками.
Посолите и поперчите начинку, поставьте блюдо в предварительно разогретую духовку. Готовьте завтрак тридцать минут.
В конце можно посыпать яйца тертым сыром.
В конце можно посыпать яйца тертым сыром.
Подайте готовое блюдо горячим, украсив кружочками свежих огурцов.
Для приготовления приготовьте нарезку из свежих овощей и зелени.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.