в подкасте «Искусство быть здоровым» побывала 50-летняя Гвинет Пэлтроу. Основательница Goop поделилась секретами ухода за собой. Ведущие спросили актрису о самом необычном тренде в сфере оздоровления, которому она когда-либо следовала.
Пэлтроу поделилась, что ей пришлось прибегнуть к ректальной озонотерапии, и назвала это довольно необычным опытом.
По словам актрисы, озонотерапия оказала на нее положительное воздействие, однако она не назвала конкретных целей ее применения. Помимо этого, Гвинет поделилась, что на завтрак она употребляет лишь чашку кофе, протеиновый коктейль или около полулитра свежевыжатого сока сельдерея, не добавляя в него никаких дополнительных ингредиентов. Актриса убеждена, что такой подход является ключом к поддержанию чистоты и здоровья кожи. Гвинет также полагает, что эти напитки способствуют борьбе с аутоиммунными недугами.
По мнению Пэлтроу, красота и самочувствие тесно взаимосвязаны, и она начинает каждый день с практики трансцендентальной медитации.
Актриса признается, что в подростковом возрасте не проявляла должного внимания к уходу за кожей, начала заботиться о ней лишь к сорока годам. Кроме того, Пэлтроу практически ежедневно посещает инфракрасную сауну. Многие эксперты критикуют знаменитость за подобный подход. Однако она убеждена, что сауна помогает ей расслабиться, избавиться от стресса, улучшить общее состояние и вернуть энергию. В сауне актриса также практикует массаж сухой щеткой.
Этот продукт обладает прекрасным отшелушивающим и тонизирующим эффектом, улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов.
Гвинет Пэлтроу поделилась, что её увлечение бульонной диетой связано с тем, что она смогла сбросить 11 килограммов. По её словам, напиток, содержащий большое количество коллагена и аминокислот, способствовал нормализации веса. Приготовление бульона из костей, сухожилий и хрящей предполагает длительную варку на медленном огне в течение 6–24 часов.
Сообщалось, что Гвинет Пэлтроу до сих пор хранит некоторые вещи, какие наряды она предпочитала в период увлечения Брэдом Питтом. Знаменитость начала романтические отношения с 59-летним актером в 1994 году, и через два года между ними состоялось предложение руки и сердца. Однако пара не дошла до свадьбы. Питт и Пэлтроу расстались в 1997 году, но сохранили дружеские отношения.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.