Замечали ли вы, что некоторые женщины надевают солнцезащитные очки даже при отсутствии яркого освещения, например, во время Недель моды, находясь в первых рядах? Отеки под глазами могут создавать впечатление утомленного лица. Поэтому, чтобы выглядеть свежее и моложе, необходимо уделить особое внимание области глаз.
Отёки под глазами – причины
Мы не всегда сразу замечаем отеки под глазами и другие изменения в области вокруг глаз, видим морщины на лбу, так называемые «гусиные лапки», но при этом старение взгляда остается незамеченным на протяжении долгого времени.
Чтобы понять все процессы, связанные со старением глаз и прилегающих к ним тканей, необходимо детально изучить анатомию лица. Однако, ключевыми факторами возрастных изменений в области глаз, провисание кожи и снижение тонуса лицевых мышц, вызванные воздействием гравитации, – распространенная проблема. Под действием силы тяжести мышечные ткани опускаются, что приводит к образованию выпячиваний, наполненных жировой тканью, и углублений, формирующих рельефные складки.
Если отеки и мешки под глазами возникают не постоянно, но неожиданно появились и не исчезают в течение дня, это может указывать на аллергическую реакцию. Особенно, если к этому добавляются слезотечение и насморк. Если же мешки образовались давно и постепенно становятся больше, то, вероятно, это связано с возрастными изменениями.
Проблемы со здоровьем, затрагивающие внутренние органы, такие как желудок, кишечник, мочевыделительная система и даже нервная система, могут проявляться синюшностью и отёчностью под глазами. На эти факторы, включая стресс, кожа в области глаз реагирует соответствующим образом.
Возможно, вам не хватает сна или вы спите в неестественной позе. Чтобы обеспечить комфорт, голову во время сна следует располагать на подушке с небольшим приподнятием. Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, могут быть причиной как отёков, так и кругов под глазами. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к недостаточному поступлению кислорода к коже. Регулярное употребление алкоголя или напитков, содержащих кофеин (например, кофе, чая и колы), также может вызывать потерю жидкости организмом. Но как обезвоживание связано с отёками? Это может показаться странным, однако недостаток влаги в организме может способствовать появлению отёков под глазами.
Мы исходим из того, что при дефиците влаги происходит высыхание тканей. В ответ на это организм реагирует определенным образом: при недостатке воды имеющаяся жидкость удерживается в резерве на случай полного прекращения поступления влаги. Это и приводит к появлению отеков. Чтобы защититься от обезвоживания, организм начинает запасать воду, в том числе и в области вокруг глаз, формируя мешки.
1. Жара, особенно в летний период, также может вызывать отёки, в том числе и вокруг глаз. Причиной отёков является нарушение оттока лимфы.
2. Недостаточное потребление воды. Многие полагают, что чем меньше воды мы пьём, тем реже возникают отёки. Здоровый организм способен вывести такое же количество жидкости, сколько и получает. Если же жидкость задерживается, это свидетельствует о нарушении обмена веществ или функционировании мочевыделительной системы.
3. Несбалансированное питание, включающее продукты с усилителями вкуса, а также солёные и копчёные блюда, может вызывать отёки. Неправильный уход за кожей вокруг глаз, например, недостаточно эффективное удаление макияжа или использование средств с высоким содержанием спирта.
Как установить, что вызвало припухлости под глазами
Внимательно рассмотрите фотографии своих молодых бабушек и тётушек. Если у них заметны мешки под глазами, то, вероятно, это обусловлено генетической предрасположенностью. Нажмите на круги под глазами. Если оттенок кожи не претерпел изменений, это может указывать на повышенную выработку меланина. В случае же, когда веснушки стали светлее, это, скорее всего, связано с расположением близко к поверхности кожи кровеносных сосудов или с её недостаточной толщиной.
Отёки под глазами – лечение
Для устранения этих отёков необходимо уменьшить их наполнение, то есть вывести избыточную жидкость в этой зоне. Следует отказаться от крепких чая и кофе, частого употребления сладостей, солёной, копчёной пищи, майонеза, а также продуктов, содержащих усилители вкуса. Не курите, избегайте чрезмерного употребления алкоголя, включая пиво. Рекомендуется увеличить потребление свежих овощей и фруктов, пить зелёный чай и уделять больше внимания физической активности. В целом, требуется нормализовать питание и образ жизни.
1. Для выведения солей и шлаков необходимо увеличить потребление воды. Чтобы избежать обезвоживания, рекомендуется выпивать в течение дня от 1,5 до 2 литров воды.
2. Для поддержания здоровья кожи вокруг глаз применяйте специализированные средства: солнцезащитные препараты, кремы для век, средства для демакияжа…
3. В некоторых случаях может потребоваться консультация кардиолога или уролога.
Существует несколько способов уменьшить отечность под глазами, не выходя из дома
Приложите к мешкам под глазами кубики льда из настоя мяты – на 5 сек, затем через 5 секунд повторите ещё раз. Повторяйте таким образом три–четыре раза. Кубики льда можно приготовить из настоя ромашки и петрушки. Это весьма эффективное средство, помогающее даже людям старше 30 лет. Если же отёки вызваны возрастными изменениями или недугом, ситуация становится более сложной.
Делайте компрессы. В большинстве случаев целесообразно использовать настой петрушки или ромашки, а также их комбинацию.
Чтобы приготовить это средство, залейте 1 столовую ложку измельченной петрушки 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, затем процедите и приложите к векам на 10 минут. Также можно мелко нарезать зелень петрушки и положить на веки, накрыв сверху влажными ватными дисками. Продолжительность процедуры – 15 минут.
Применение компрессов с отваром шалфея может оказаться полезным. Залейте одну чайную ложку сухого шалфея половиной стакана кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, процедите и разделите полученную жидкость на две части. Подготовьте одну часть, чтобы она была горячей, а другую – холодной. Поочередно прикладывайте к векам салфетки, смоченные в холодном и горячем растворе. Продолжайте процедуру в течение 10 минут. Если отёки беспокоят длительное время, проводите такие процедуры ежемесячно. Аналогичным образом можно готовить компрессы из ромашки.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.