Ночная нежность: крема и масла для кожи

Красота предполагает затраты времени и усилий, а также некоторые пожертвования. Иногда возможно совмещать заботу о внешности с отдыхом. Для этого нужно иметь набор средств: крема и масла, предназначенные для ночного ухода. Ночной уход эффективнее дневного, так как в это время кожа очищена, защищена от внешних воздействий, а мышцы лица расслаблены. Можно использовать густые и питательные средства.

Ночной крем для лица

Для молодых девушек ночной крем избавит от сухости и недостатков кожи, а коже более зрелой он необходим для обновления клеток и замедления старения. В ночное время суток происходит регенерация кожиВночное применение крема способствует более быстрому усвоению питательных веществ, так как ускоряет обновление клеток. Поэтому лучше использовать специальный ночной крем.
Наносить его следует массажными движениями за час до сна для полного впитывания активных компонентов.

Расслабляющие средства

Усталая кожа лица нуждается в отдыхе после трудового дня. Расслабьте лицевые мышцы и сделайте паровую ванночку с отваром ромашки, который просто приготовить с помощью травяных пакетиков из аптеки. На протяжении 5-10 минут наклоняйтесь над паром, укрывшись полотенцем. Кожа будет благодарна за такую процедуру: ромашка освежит, смягчит и успокоит ее. Эхинацея, календула, алое, азулин и шалфей успокаивают кожу и подходят для использования в сыворотках для лица. Для расслабления можно применять эфирные масла: капелькой лаванды помассировать виски, использовать для аромалампы базилик, сандал, бергамот или анис. Эти ароматы хорошо успокаивают нервную систему, расслабляют и способствуют душевному спокойствию.

Масло для волос

Перед принятием ванны применяйте масло для волос. Кожа головы за день устает, как и всему организму, ей необходим отдых. Разогрейте репейное масло в горячей воде и массирующими движениями втирайте в корни волос. Наденьте купальную шапочку, оберните волосы полотенцем и оставьте на 15 минут. Такая процедура восстанавливает и укрепляет волосы. Вместо репейного можно использовать масло авокадо и жожоба.

Масло для ванны

Ванна с успокаивающим эффектом поможет крепко спать ночью. Для расслабления в теплой воде добавьте в неё смесь эфирных масел. Используйте распространённые успокаивающие масла: лаванду, ромашку, сандал, нероли. Смешайте эфирное масло с базовым, например, маслом виноградных косточек или миндальным, чтобы получить успокаивающее и увлажняющее средство. Создание расслабляющей атмосферы покоя в ванной комнате возможно: приглушите свет, зажгите свечи и включите спокойную музыку. Важно помнить о том, что в ванне не рекомендуется проводить больше 20 минут.

Масло для тела

Лавандовое маслоЭто настоящее чудо ароматерапии. Масло обладает множеством полезных свойств, но одним из главных является успокаивающее и расслабляющее действие. Популярным способом применения этого масла является добавление нескольких капель лаванды в аромалампу. Так аромат распространится по всему помещению, вы почувствуете спокойствие, а неприятные запахи исчезнут. Лавандовое саше в ящике с одеждой для сна подарит чудесный аромат при надевании пижамы. Марка L’Occitane предлагает серию средств Lavande с лавандой.

Крем для ног

В течение дня из-за каблуков, длительных переходов и неудобной обуви ноги испытывают большую нагрузку. Перед сном им необходимо дать отдельное расслабление. Приготовьте небольшую ванночку для ступней. В нее добавьте отвар трав (мяты, ромашки, лаванды, шалфея) или несколько капель эфирных масел. Распаривайте ноги в теплой воде примерно 15 минут.

Крем для рук

Массаж — один из самых эффективных способов расслабиться, так как уменьшает напряжение и улучшает кровообращение. Массаж пальцев и кистей рук полезен, поскольку каждая точка на них отвечает за свою функцию в организме.
Это позволяет лечить некоторые болезни. Например, при бронхите массирование большого пальца во время кашля может помочь. Такие процедуры успокаивают и клонят к сну не хуже снотворного.

Правила ухода перед сном

1.Контрастный душ или прикладывание горячего и холодного полотенец снимает утомление кожи лица, улучшает кровообращение и повышает тонус сосудов. 2.Перед сном необходимо умыться, чтобы не ложиться спать с косметикой. После умывания нужно протереть лицо тоником и нанести крем для глаз и ночной крем. 3.Для свежего вида кожи утром воспользуйтесь фруктовым кислотным пилингом вечером и затем нанесите мультивитаминную сыворотку. Это придаст коже сияние и гладкость. Важно помнить, что не все пилинги можно использовать каждый день, лучше проконсультироваться с косметологом.