В настоящее время на рынке представлен широкий ассортимент Beauty-подушек, утверждающих, что обеспечивают сон на боку без появления морщин. Действительно ли они эффективны или это всего лишь маркетинговый ход, направленный на выманивание денег? Основываясь на собственном опыте, могу утверждать – подушки действительно работают, но все не так однозначно. Поэтому, прежде чем приобрести новую подушку, внимательно изучите эту статью, возможно, она поможет вам избежать ненужных трат, сэкономить время и не испытать разочарования. Если вы молоды и полны сил, то качественная подушка обеспечит комфортный отдых для организма и не окажет негативного влияния на состояние кожи. Сон на боку способствует быстрому исчезновению морщинок – вы едва успеете подойти к зеркалу, как ваша кожа станет заметно более ровной. Даже после бурной ночи с употреблением алкоголя восстановление происходит оперативно, а следы на лице сглаживаются в течение 5-10 минут после пробуждения.
Что такое морщины сна?
Ночные морщины и складки образуются из-за давления подушки и растяжения кожи во время сна. Они способны проявляться вдоль уже имеющихся морщин, углубляя их, или возникать независимо, в зависимости от положения тела. В молодом возрасте эти изменения исчезают без последствий, однако с возрастом ситуация усложняется. У одних они начинают проявляться после тридцати, у других – после сорока, и с каждым годом становятся все менее заметными, постепенно фиксируются и приобретают стойкую форму. В итоге наступает период, когда они остаются видимыми и днем, и вечером. Появление новых морщин, безусловно, вызывает огорчение, однако это далеко не единственная неприятность, которую с возрастом могут принести неподходящая подушка и поза во сне. У многих людей начинает болеть шея. Когда боли в шейном отделе позвоночника становятся проблемой, принято обращаться к врачу, где выясняется наличие остеохондроза шейного отдела. Специалисты утверждают, что избавиться от него полностью не удастся, и предписывают длительное лечение и выполнение специальных упражнений. Зачастую бывает так, что смена подушки помогает избавиться от болей в шейном отделе позвоночника уже через несколько дней, и они не повторятся. Качество сна также во многом зависит от подушки, здоровье, и, безусловно, красота и молодость кожи лица. Важно подобрать именно ту, идеальную подушку
Как определить, какая подушка будет наилучшим решением для борьбы с мимическими морщинами и дискомфортом в области шеи
В настоящее время ассортимент предложений очень широк. Помимо китайских производителей, российские компании также начали активно выпускать ортопедические подушки и подушки, предназначенные для ухода за кожей. Некоторые предлагают изделия в ценовом диапазоне от 2000 до 3000 рублей, в то время как другие позиционируют себя как производители продукции премиум-класса, которая заботится не только о вашем комфорте и здоровье, но и об окружающей среде, используя исключительно натуральные материалы высочайшего качества и не причиняя вреда животным и планете. Это, безусловно, позитивные тенденции, однако они не гарантируют, что подушка стоимостью 12 000 рублей с наволочкой за 5000 рублей вам подойдет. Вполне возможно испытать сильное разочарование и впоследствии публиковать в социальных сетях возмущенные комментарии о том, что вас обманули, похитив значительную сумму денег. Также может случиться так, что вы не сможете заснуть на новой подушке, и боль в шее станет еще более интенсивной. В конечном итоге, подушка может достаться коту, а вам придется продолжать спать на старой, так и не решив проблему.
Какую же подушку выбрать?
Главная трудность заключается в том, что выбор подушки – процесс очень личный. Для достижения оптимального результата необходимо принимать во внимание:
- Индивидуальные характеристики, величина роста, протяженность шеи, размеры плеча
- Выбор мягкости матраса оказывает влияние на определение подходящей подушки
- Предпочтения в позах для сна, будь то сон на правом или левом боку, или же постоянное изменение положения во время ночи, – это разные вещи.
- Даже если кровать кажется ровной, незначительный наклон может существенно повлиять на ощущения от подушки – улучшить, ухудшить или свести на нет. Необходимо обеспечить, чтобы основание кровати было выровнено, а сам матрас не создавал перекоса.
Учитывая эти характеристики, при выборе подушки следует обращать внимание на ее высоту, мягкость и форму. Одна и та же подушка в сочетании с разными матрасами может оказывать разное воздействие. Чтобы убедиться в этом, мне потребовалось провести немало тестов и проверок. Ортопедическая подушка оснащена двумя валиками различной высоты, при этом максимальная высота составляет 10 сантиметров После сна на боку на кровати с матрасом повышенной жёсткости на лбу над бровью остаются заметные диагональные складки. При переходе на кровать с более мягким матрасом и использовании той же подушки поза во время сна незначительно изменяется, хотя сон также осуществляется на боку, и утром отёков не наблюдается. Однако есть значительный недостаток: использование этой подушки вызывает боль в шейном отделе позвоночника, настолько сильную, что ежедневно требуется выполнять комплекс упражнений для лечения остеохондроза. Более месяца регулярных занятий не привели к заметному улучшению. Подушка необычной формы Beauty Подушка обладает выраженными анатомическими контурами – углублениями с боков, а также в центральной части. Предусмотрены специальные углубления для области лица при сне на правом и левом боку, выемка для плеча во время сна на боку, а также углубления для плеч и головы, когда человек спит на спине. Максимальная высота изделия составляет 13 сантиметров. После использования на жестком матраце не образуются вмятины. После сна на мягком матрасе также не обнаруживается деформаций. Через три ночи начинают ощущаться дискомфортные ощущения в шейной области. Все вопросы решаются, однако для адаптации к подушке требуется около двух недель. Период адаптации играет значительную роль. Beauty-подушки отличаются нестандартной формой, и если вы привыкли всю жизнь использовать простые пухо-перьевые или ортопедические подушки с двумя валиками, первое время может показаться весьма неудобным. В первую ночь вы будете часто менять положение тела, и вторая, третья ночи также могут быть некомфортными. Лишь спустя 2-3 недели вы сможете адаптироваться. Важно набраться терпения, чтобы оценить все достоинства и недостатки подушки. Минусы Beauty подушки: модели из качественных материалов стоят обычно не дешевле 2500, кроме того, к ним сложно подобрать наволочку. Если хочется купить идеальную наволочку надо смотреть только варианты у производителя, специально созданные для этой подушки. Учитывая сложность формы, за 1 наволочку просят около 1000 рублей. Можно использовать просто сатиновые наволочки 50 на 70, они отлично надеваются и застегиваются, но все же подушка выглядит в дневное время не очень эстетично и ее лучше прятать или накрывать покрывалом, что мешает ей полностью проветриваться весь день. В сравнении с полученными результатами, все вышеперечисленное не имеет большого значения. В моем случае Beauty подушка одновременно решила сразу две задачи.
- При отсутствии привычного утреннего отекания лица после сна на боку!
- Дискомфорта в шее больше нет, через месяц боль ушла совсем, и врачи ошибались, предсказывая, что проблема станет хронической!
Поэтому приобретение специализированных подушек для красоты вполне оправдано. Даже несмотря на то, что многие люди оставляют о них негативные отзывы. Не всегда удается сразу же приобрести подушку идеальной формы и высоты. Некоторые рассказывают, что им пришлось сменить 5-7 подушек, прежде чем они нашли свою. Такие эксперименты требуют финансовых затрат, но результат оправдывает их. Мы готовы тратить деньги на дорогую уходовую косметику, процедуры красоты, такие средства обеспечивают лишь кратковременный результат, в то время как использование подушки способно оказать продолжительное воздействие и положительно повлиять на здоровье шейного отдела позвоночника!
Подушка от морщин своими руками
Каждый человек обладает уникальными характеристиками и потенциалом. Не всем доступна покупка пяти-семи подушек, стоимость каждой из которых достигает нескольких тысяч. Для экономии можно выполнить небольшие улучшения самостоятельно или изготовить подушку, соответствующую индивидуальным требованиям. ВысотаЧтобы увеличить высоту подушки, можно приобрести ортопедическую подушку с двумя валиками из пены с эффектом памяти, высотой 8 и 11 сантиметров. Если подушка кажется недостаточно высокой, и после сна ощущается боль в шее, рекомендуется добавить 2 сантиметра. Это можно сделать несколькими способами, однако наиболее надежным является создание подкладки из поролона или латекса толщиной 2 сантиметра, обернутой тканью и простроченной. К нижней части подушки пришиваются четыре липучки, а к подкладке – такие же четыре, что обеспечивает ее надежную фиксацию. Beauty формыСоздание подушки точно по вашим предпочтениям. В настоящее время доступно множество материалов – от поролона различной плотности до латекса и инновационных материалов с эффектом памяти. Затем мы вырезаем изделие любой формы и надеваем подходящую наволочку. На Ютубе есть ролики на русском и английском, где люди делятся своим опытом и впечатлениями. Мне удалось изготовить интересную подушку, но она оказалась слишком жесткой. После нескольких экспериментов стало ясно, что в данный момент жизни я не могу на ней спать. Она теперь используется просто для красоты. Принимая во внимание полученный опыт, в следующий раз я планирую изготовить подушку, состоящую из двух слоев материалов с разной степенью жесткости: одна сторона будет мягче, а другая – более жесткой. Самостоятельное создание подушки – увлекательное занятие, которое раскрывает творческий потенциал, помогает лучше понять себя, почувствовать свое тело и приобрести новые знания.
Отзывы о Beauty подушках
Многие испытывают сильную привязанность к своей подушке и берут ее с собой даже в путешествия! Однако, немало людей столкнулись с неудачным выбором и сожалеют о потраченных средствах. Как отмечалось ранее, все мы уникальны и имеем индивидуальные предпочтения. Помимо этого, существенное влияние оказывает жесткость матраса, на котором мы спим. Каждый способен найти свою идеальную форму и высоту, разница лишь в том, что для одних это происходит быстро, а другим требуется значительное время и усилия, терпение и финансовые ресурсы. Хотя это и не секрет, в повседневной жизни мы постоянно наблюдаем подобное неравенство – кому-то все удается без особыдного труда, а другие стремятся, стараются и в конечном итоге сдаются, не достигнув желаемого результата.
Наволочка для подушки
В заключение стоит обратить внимание на наволочки. Они не влияют на здоровье позвоночника, однако играют важную роль во внешнем виде. Если вы стремитесь к максимально полезной подушке, которая поможет уменьшить морщины на лице, выбирайте наволочки из натурального шелка. Хорошая наволочка может оказаться дороже самой подушки, но это оправданные затраты. Шелк полезен для кожи, шелковая наволочка помогает минимизировать вероятность появления ночных морщин и сводит к минимуму риск возникновения других проблем с кожей, таких как покраснение или зуд после сна. Многие ценят шелковую наволочку летом, но со временем привыкают к ней и предпочитают ее круглый год. Помимо ухода за кожей лица, шелковая наволочка полезна и для волос. Учитывая распространенность проблем с волосами, можно сказать, что шелк снижает вероятность их повреждения во время сна.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.