В зимнее время вы можете обнаружить потрескавшуюся, сухую, огрубевшую кожу на пяточках. Мало того, что с такими ножками не комфортно, так еще и стыдно из-за не эстетического вида. Несколько советов помогут вам решить подобную проблему в домашних условиях.
Трещины на пяточках обычно наблюдаются у людей пожилого возраста, страдающих сахарным диабетом, экземой, и не только. Так как кожа на ногах не имеет сальных желез, как правило, она подвержена многим фактором, в результате которых становится сухой и грубой. В холодную погоду к такому состоянию ступней ног приводит отсутствие увлажнения. Тем не менее, можно легко сохранить кожу ног здоровой и красивой. Побалуйте их специальными процедурами, и кожа на пяточках станет гладкой и мягкой как у младенца.
Совет 1
Раз в неделю делайте горячие ванночки с морской солью и небольшим количеством жидкого мыла. Подержите ноги в воде около 20 минут. После того, как кожа распарится, пройдитесь по огрубевшим участкам пемзой, чтобы удалить омертвевшие клетки. Затем ополосните ноги чистой водой и вытрите мягким полотенцем. Нанесите питательный крем для ног и наденьте носочки из хлопка.
Совет 2
Если вы регулярно сталкиваетесь с проблемой сухой кожи и трещин на ногах, возьмите за правило делать массаж с небольшим количеством эфирных масел. Эта простая процедура улучшает циркуляцию крови и способствует увлажнению кожи. Вы можете воспользоваться каким-то одним маслом или сделать масляную смесь из нескольких масел. Перед сном вымойте ноги теплой водой, тщательно вытрите, особенно уделив внимание участкам между пальцев. Обмакните пальцы рук в косметическое масло или смесь масел (миндальное, оливковое, кокосовое или любое другое) и 10-15 минут помассируйте пятки и сами ноги. Затем наденьте носочки и ложитесь отдыхать.
Совет 3
Коричневый сахар послужит отличным скрабом для пилинга кожи ног. В результате вы получите здоровую и мягкую кожу. Кроме того, коричневый сахар содержит гликолевую кислоту, которая может бороться с бактериальными инфекциями. Чтобы провести такую процедуру, возьмите две столовые ложки коричневого сахара и смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и меда. Добавьте еще пол чайной ложечки лимонного сока. Все ингредиенты тщательно смешайте. У вас должна получиться густая пастообразная смесь. Применяйте ее после горячей ванночки. Втирайте скраб круговыми движениями до тех пор, пока коричневый сахар не растает.
Совет 4
Еще одно чудо-средство – глицерин. За счет своих мега-увлажняющих свойств он служит профилактикой трещин на коже и поможет сохранить пяточки ног красивыми в зимнее время. Смешайте в равных пропорциях глицерин и розовую воду. Перед сном натрите этой смесью свои пяточки и ноги. Наденьте носочки и ложитесь спать. Утром, ополосните ноги теплой водой. Старайтесь проводить такую процедуру еженедельно в течение всех зимних месяцев.
Совет 5
Эффективным в борьбе с трещинами и болезненными пяточками признан парафин. В горячем состоянии он оказывает смягчающее свойство на кожу, улучшает кровообращение и хорошо открывает поры. Растопите один блок парафина. Это можно сделать в пароварке или на газовой плите. Смешайте его с двумя столовыми ложками кокосового и горчичного масла. Когда смесь остынет, опустите в нее пяточки на 5-10 секунд: так повторите пять или шесть раз. Затем обмотайте пятки полиэтиленовой пленкой и подержите полчаса: можно надеть носки и продолжать выполнять работу по дому. Затем очистите кожу от воска. Процедуру желательно проводить 1-2 раза в неделю. Этот способ противопоказан диабетикам, гипертоникам и людям, страдающим плохим кровообращением.
Совет 6
Преобразить пяточки также можно с помощью фруктов, например, спелых бананов. Разомните банан, и нанести на кожу пяток. Через 10 минут смойте теплой водой. Можно добавить в банановую кашицу немного меда и кокосового масла.
Совет 7
Смягчит и увлажнит кожу ног касторовое масло. Богатое витаминами и питательными веществами, это масло увлажнит и оздоровит кожу, сделает ее мягкой. Нанесите касторовое масло на потрескавшуюся кожу пяточек, наденьте носочки и оставьте на ночь. Проснувшись, смойте водой. Делайте такую процедуру ежедневно, пока не увидите, что ваши ножки стали здоровыми и красивыми. Также можно смешать касторовое масло с кокосовым и применить для массажа сухой кожи ног за 20 минут до принятия душа.
Совет 8
Витамин Е является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки кожи от вредного воздействия свободных радикалов, образующихся в организме. Этот витамин помогает восстановить кожу и делает чудеса в лечении и профилактике потрескавшейся кожи ступней. Вы можете втирать чистый витамин Е в виде масла ежедневно перед сном. Включить продукты, богатые витамином Е в рацион: зеленые овощи, орехи, крупы, цельнозерновые продукты. Также можно использовать мази или крем, содержащие витамин Е.
И пусть ваши ножки всегда будут красивыми и здоровыми!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.