С возрастом изменения затрагивают не только кожу, но и волосы. После сорока лет эти изменения становятся более выраженными. К ним относятся сухость и ломкость, редение и выпадение волос, потеря блеска и, разумеется, появление седины. Как справиться со всеми этими возрастными проявлениями? Возможно ли предотвратить их развитие? В статье, основанной на рекомендациях специалистов, мы подробно расскажем о каждой из этих проблем.
Седина
С генетической предрасположенностью связано то, насколько рано появляется седина. Зачастую это передается по наследству. Например, если у вашей матери седина появилась лишь после 50 лет, вероятно, вы сохраните насыщенный цвет волос. Однако, к сожалению, седина может проявиться и в старших классах, и это необратимо. Мы не располагаем возможностью повлиять на появление седины, и это является ключевой особенностью возрастных изменений в структуре женских волос. В некоторых случаях седина возникает вследствие сильных и длительных стрессов, переутомления, а также из-за определенных заболеваний. Причиной появления седины является снижение выработки меланина эндокринными железами. Таким образом, седые волосы – это не проявление цвета, а его полная нехватка. Основное (и единственное) решение заключается в окрашивании волос. Важно учитывать, что молодой волос, обладающий более плотной и крепкой структурой, лучше пропитывается красящим пигментом и дольше сохраняет цвет. Седые волосы, более пористые и слабые, быстрее теряют цвет. Кроме того, на полностью седых волосах цвет может проявиться неравномерно, иногда с неожиданным результатом. Рекомендуется доверить окрашивание квалифицированному специалисту и использовать профессиональные красители. Частота подкрашивания корней зависит от выбранного цвета: чем он темнее, тем чаще потребуется процедура. Мастера советуют выбирать более светлые тона для седых волос, а не темные и интенсивные. Помимо подкрашивания корней, может потребоваться полное обновление цвета. К слову, сейчас в моде «седой» оттенок волос. Даже молодые девушки намеренно приобретают серебристо-серый цвет, что выглядит весьма современно!
Поредение волос
Снижение густоты волос – распространенное возрастное изменение. Оно, как правило, проявляется у мужчин чаще и сильнее, чем у женщин. Трихологи также отмечают, что поредение волос более характерно для брюнетов (обладающих темными волосами от природы), чем у блондинок. У брюнеток волосы обычно более густые, но их меньше по количеству. У блондинок же наблюдается обратная ситуация: волосы тоньше и мягче, однако количество волосяных фолликулов на голове больше. Со временем волосяные луковички теряют силу, некоторые из них прекращают свое существование и не способны к восстановлению. На это могут влиять стрессовые ситуации, определенные заболевания, нездоровое и несбалансированное питание, а также прием медикаментов. Появление очаговой алопеции в определенной области может быть связано с многолетней ноской одной и той же прически и привычкой расчесывать волосы только по одному пробору. Специалисты советуют регулярно менять направление пробора, чтобы волосы укладывались в разных направлениях. Кроме того, не стоит зачесывать их вверх, создавая тугие хвосты и пучки, так как это может привести к ослаблению волосяных фолликулов. Также нежелательно постоянно спать на одном положении. В идеале стоит приобрести наволочку из шелка или завязывать волосы шелковой косынкой во время сна. Следует сократить использование фена и других инструментов для укладки, обязательно применять термозащитные средства и не злоупотреблять средствами для укладки. Для ухода необходимо подобрать продукты, которые укрепляют корни и способствуют росту новых волос.
Ломкость и сухость
С возрастом волосы не только теряют цвет, но и обедняются протеинами и кератином. Именно эти вещества служат основой для формирования прядей, определяя их плотность, равномерность структуры, упругость, эластичность, увлажненность и блеск. Первые признаки дефицита протеинов и кератина проявляются в виде повышенной ломкости, секущихся концов, сухости и недостатка влаги, а также в способности волос активно впитывать влагу из окружающей среды, что приводит к их кудрявости. Частое использование фена обычно является причиной сухости. Раздражение и пересушивание кожи головы могут спровоцировать усиленное выделение кожного жира. В результате возникает желание мыть голову еще чаще и использовать фен. Чтобы успокоить кожу головы и снизить выработку кожного сала, необходимо прервать этот замкнутый цикл. Рекомендуется мыть голову не чаще двух раз в неделю, в остальные дни лучше собирать волосы в прическу или заплетать. Повреждение волос может быть вызвано использованием агрессивных красителей и частой термической обработки с помощью утюжка или плойки. Рекомендуется выбирать щадящие краски, не содержащие аммиака, и использовать легкие оттеночные составы. Средства по уходу за волосами должны включать протеины, кератин, коллаген, пептиды и аминокислоты, а также витамины Е и А. Включите в свой рацион больше полезных жиров Омега-3, содержащихся в красной рыбе, нерафинированных растительных маслах, орехах и бобовых, молочных продуктах, авокадо.
Утрата блеска и объема
Уменьшение объема волос напрямую связано с их истончением и сокращением числа волосяных фолликулов. Кроме того, структура волос может измениться: завиток может стать прямым (или наоборот), более плотные волосы могут стать тонкими и ломкими. При создании причесок волосы укладываются иначе, и объем быстро теряется. Использование горячих фенов и брашингов, плоек, бигуди, начесов и большого количества укладочных средств лишь усугубляет эти нежелательные изменения. Эксперты рекомендуют изменить стрижку или прическу как наиболее эффективное решение. Слишком длинные волосы после сорока лет могут выглядеть неопрятно, а отсутствие объема у корней станет еще более заметным. Однако, аккуратная стрижка боб длиной до плеч или короткая стрижка пикси способны значительно преобразить внешность. Благодаря уменьшению веса волос появится объем, а укладка таких причесок не потребует особых усилий. Дополнительно можно подобрать окрашивание с использованием прядей нескольких светлых тонов, что создаст эффект переливов цвета и визуальный объем. Потеря блеска волос часто связана с их сухостью и ломкостью, вызванными потерей влаги и недостаточным питанием. О том, как справиться с этими проблемами, мы говорили ранее: следует избегать использования термоприборов, применять качественные уходовые средства и придерживаться сбалансированного питания. Кроме того, изменение причёски и грамотное окрашивание с добавлением светлых оттенков может придать волосам визуальный блеск.
Медленный рост волос
Вы всегда ценили свои длинные волосы? Задумывались ли вы о том, как медленно они отрастают после стрижки? К сожалению, с возрастом ситуация может измениться. И однажды, решившись на каре, вы можете с удивлением заметить, что волосы растут медленнее. Это также связано с возрастными изменениями в организме, уменьшением количества волосяных фолликулов, недостатком белка, необходимого для роста волос, стрессом и неправильным уходом. Подобранная с учетом ваших особенностей стрижка, будь то короткая или средней длины, – один из самых эффективных способов решения проблемы. Такая прическа способна придать волосам более опрятный вид, а современные стрижки визуально омолаживают и добавляют образу индивидуальности. Если же вам сложно принять медленный рост волос или его отсутствие, скорректируйте свой рацион, включив в него больше продуктов, богатых белком и полезными жирами, и регулярно применяйте средства, стимулирующие рост волос. В салонах красоты мастера предлагают мезотерапию и инъекции, которые улучшают кровоток и способствуют росту новых волосяных фолликулов. Для ухода за кожей головы в домашних условиях можно использовать специальные средства в ампулах. Не рекомендуется применять народные рецепты, такие как эфирные масла или перец чили, так как они могут сильно раздражать кожу и вызвать ожог, лучше использовать профессиональную косметику.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.