После значительных изменений во внешности 34-летний Эд стал лицом нового выпуска британского журнала Men’s Health. На обложке артист предстал без рубашки, показав подтянутые татуированные плечи и область груди.
Снижение веса стало следствием длительной работы над здоровьем. В интервью Эд рассказал, что начал уделять внимание своему здоровью после появления детей. Как известно, у артиста две дочери: 5-летняя Лира и 3-летняя Юпитер, от его жены Черри Сиборн.
Я не хочу брать ребенка на руки, чтобы потом страдать от болей в спине и других подобных проблем. Это также влияет на мою профессиональную деятельность, — делится он. — К тридцати с лишним годами физическая выносливость снижается. Я все чаще стал терять голос. А еще у меня растянулись мышцы на ноге, возникла боль в спине во время живых выступлений… Он хотел ощущать себя непобедимым на сцене.
Эдуард избавился от 13 килограммов лишнего веса благодаря систематическим занятиям пилатесом, бегом и силовым упражнениям. Более пяти лет потребовались ему для достижения желаемой физической формы.
Ширан пояснил, что он по-прежнему любит вкусно поесть и выпить, но не ежедневно. По его мнению, как в еде, так и в напитках, важно разнообразие. В одни дни он бегает, в другие – плавает, в третьи – занимается силовыми тренировками. А порой он использует реформатор для занятий пилатесом.
