Дина Саева поделилась историей своей борьбы с расстройством пищевого поведения
В своем блоге Дина Саева делится контентом, выходящим за рамки модных видео: она рассказывает о принципах ухода за собой, занятиях спортом и правильном питании. Девушка не скрывает свои недостатки, полагая, что сталкивается с теми же трудностями, что и многие другие люди. В настоящее время Дина придерживается системы интервального голодания – она потребляет пищу в течение восьми часов в день, а остальные шестнадцать часов употребляет только воду. При этом Дина не ограничивает себя в потреблении углеводов; по ее словам, утром первым делом она посещает кафе за тортом и капучино. Благодаря такому подходу звезде удается поддерживать вес на отметке 50,9 кг.
Отвечая на вопросы своих подписчиков о причинах трансляции каждого приема пищи в социальных сетях, она пояснила, что таким образом стремится осуществлять контроль над своим рационом.
В прошлом я также страдала булимией и испытывала трудности с контролем над приступами переедания. Чаще всего это случалось во время ужина в компании друзей, когда мы после напряженного дня делали заказ. Я могла съедать от 2000 до 2500 килокалорий, отдавая предпочтение жирной и сладкой пище. Естественно, за этот период жизни я значительно набрала вес, — поделилась Саева.
Дине удалось преодолеть это заболевание благодаря консультации с врачом, который предоставил ей полезные советы по питанию. Со временем она смогла вернуться к нормальному режиму питания и рациону. Блогер призвала своих подписчиков не заниматься самолечением при наличии каких-либо расстройств пищевого поведения, а обращаться за помощью к специалистам. Она также подчеркнула, что не следует слепо копировать ее диету, поскольку потребности каждого человека индивидуальны – то, что подходит одному, может быть совершенно неприемлемо для другого.
Несколько недель назад Саева сообщила о своем желании участвовать в модных показах брендов в следующем году, для чего ей необходимо немного снизить вес. Она планирует избавиться от еще четырех килограммов.