Традиционный показ Victoria’s Secret отгремел в Бруклине на днях, и главные лица бренда, в числе которых были Адриана Лима, Тайра Бэнкс, Кэндис Свейнпол, Алессандра Амбросио и другие, произвели на нем настоящий фурор. В том числе благодаря идеальной физической форме, которой так славятся “ангелы”.
43-летняя Алессандра Амбросио, ставшая “ангелом” Victoria’s Secret в 2004 году и покинувшая этот статус в 2017-м, опубликовала для своих подписчиков видео, демонстрирующее ее интенсивные занятия спортом и рассказывающее о ее рационе в период подготовки к возвращению на подиум. Занятия спортом Алессандра начала за шесть дней до запланированного выхода на подиум.
Ощущения от возвращения в шоу Victoria’s Secret поистине уникальны и незабываемы. «Я не думала, что это произойдет, но, как известно, жизнь умеет удивлять», – говорит она в видеоролике, собираясь на примерку своего наряда для показа.
На видео она показала, как проходит ее легкий утренний прием пищи, который чаще всего включает яйца и авокадо (бекон модель добавляет в утренний рацион крайне редко), после чего она отправляется в свой домашний спортзал. Там она выполняет кардиотренировку на беговой дорожке или совершает пробежку на улице. Кроме того, под руководством личного тренера Амбросио она работала над формированием мышечного рельефа, выполняя приседания и упражнения на пресс, и уделяла особое внимание тренировке рук и ног.
Алессандра после тренировок часто готовит протеиновый коктейль с минимальным количеством сахара, а на ужин предпочитает легкие белковые блюда, такие как лосось со спаржей.
Я забочусь о своем разуме и теле», — написала Амбросио в публикации. Впереди серьезная подготовка к главному старту!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.