Анастасия Решетова рассказала о переходе на веганство
В период летних месяцев бывшая партнерша Тимати стала участницей громкого происшествия – ее имя прозвучало в связи с любовницей мужа Алсу Яна Абрамова и обвинили в разрушении брака певицы. На Анастасию обрушилась волна хейта, с которым она с трудом справлялась.
Решетова поделилась информацией о том, что долгое время испытывала сильный стресс. Для облегчения состояния она начала придерживаться веганской диеты – исключить из рациона продукты животного происхождения.
«Уже продолжительное время я нуждалась в этом как физически, так и психологически. Речь идет о детоксикации. Я постоянно испытываю напряжение. Постоянная ответственность, ребенок, профессиональная деятельность, личные вопросы – меня постоянно отвлекают по различным вопросам. В настоящее время я осознаю, что возвращение к природе и переход на растительную пищу – это мое избавление», — рассказала модель.
Анастасия уже замечает положительные изменения в своем теле: она стала более спокойной, улучшился сон и снизилось чувство тревоги, прошли резкие перепады настроения, а также девушка отмечает улучшение внешнего вида кожи и волос.
Даже временный отказ от сахара на протяжении недели приводил к положительным изменениям в состоянии моей кожи, – поделилась она. – Сейчас же эффект превосходит все ожидания, я действительно очень довольна результатом.
Решетова не составляет специализированные кулинарные рецепты, а делает акцент на употреблении фруктов, овощей и травяных настоев. Кроме того, она употребляет большое количество теплой воды. Она не планирует делать публичных заявлений о полном отказе от продуктов животного происхождения, но считает переход на растительное питание полезной практикой для каждого человека, пусть даже и в течение ограниченного времени.
Сейчас сама мысль об употреблении мяса, рыбы, жирной или жареной пищи, а также сладкого вызывает у меня неприятные ощущения, – добавила модель.