Для Анастасии прошлый год выдался напряженным, поскольку она взяла на себя основную причиной развода Алсу и Яна Абрамова. Ее накрыла волна хейта со стороны пользователей сети, а ее имя постоянно упоминалось СМИ вместе со словами “разлучница” и “любовница”. Сама Решетова никак не комментировала эту скандальную ситуацию, хотя наверняка очень переживала из-за нее. Неудивительно, что девушке пришлось обратиться за помощью специалиста. Причем даже не психолога, а психотерапевта.
В процессе работы с ним я не только анализирую конкретные ситуации, но и учусь управлять эмоциями. Позволить себе переживать различные чувства — это первый шаг к эмоциональному благополучию, — отметила модель.
Анастасия признала, что ей уготовано непростое и продолжительное лечение, однако она настроена на выздоровление и готова к нему.
Негативные переживания сами по себе не всегда становятся проблемой, важнее то, перерастут ли они в устойчивое настроение. Например, получение критики на работе может вызвать раздражение, обиду или стыд. Однако, если продолжать об этом размышлять, негативная эмоция может трансформироваться в устойчивое настроение, — отметила Анастасия.
По словам бывшей партнерши Тимати и матери его сына Ратмира, ведение дневника эмоций может быть полезным для всех – этот метод помогает ей самой: она фиксирует свое настроение каждый час, а затем анализирует эти записи. Анастасия Решетова также убеждена, что не стоит подавлять или игнорировать возникающие чувства.
Выражая свои чувства открыто, мы не только укрепляем отношения с окружающими, но и становимся более искренними и самодостаточными. К внутренней гармонии, – так она поделилась в личном блоге.
Пользователи, оформившие подписку, выразили благодарность Анастасии за то, что она рассказывает о своем личном опыте, подчеркнув ее эрудицию и интеллект. В то же время, некоторые из них были удивлены тем, как много она знает о себе.
Похоже, что романы с Тимати оказывают негативное влияние на психическое здоровье девушек, что впоследствии требует длительной терапии. Многие из его бывших партнерш столкнулись с расстройствами пищевого поведения и другими проблемами, например, Алекса и Алена Шишкова, – поделился один из подписчиков.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.