Точеной фигуре 54-летней звезды “Друзей” Дженнифер Энистон можно только позавидовать, но всегда ли это было так? О своем образе жизни и распорядке дня актриса подробнее рассказала в интервью журналу Cosmopilitan. По словам Энистон, в молодости она не была худышкой и в стремлении к идеальному телу научилась питаться осознанно, а также уделять должное время физическим упражнениям.
Я всегда была немного пухленькой, немного круглой, и не особо заботилась о своем здоровье и том, что происходит в моем теле, — призналась Джен, которая сейчас активно продвигает здоровый образ жизни. — У меня было все, что я хотела, а потом один агент как-то намекнул мне, что я немного “неваляшка” — впрочем, думаю, это значило “полненькая”. И пусть, во всяком случае, я стала гораздо более осознанно относиться к тому, что ем, и, например, отказалась от бутербродов с яичным салатом или тунцом, картофеля фри, соусов и всего того, что я постоянно ела в подростковом возрасте. А потом я не на шутку пристрастилась к физической активности, осознанному и здоровому питанию, и эти привычки эволюционируют каждый год. Эти параметры всегда в движении и меняются: что для вас хорошо, а что — нет.
Далее Дженнифер подробно описала, как протекает ее типичное утро: актриса начинает день с ухода за кожей и выгула собак, затем вместо завтрака выпивает столовую ложку яблочного уксуса и приступает к медитации.
Я просыпаюсь. Умываю лицо, наношу лосьоны и прочие зелья. Выгоняю на улицу собак. Кормлю собак. Выпиваю столовую ложку яблочного уксуса, разведенного водой комнатной температуры, что начала делать в последние пару месяцев — и это изменило правила игры! Потом медитирую. А потом залипаю в телефон и ухожу в виртуальный мир, — сказала звезда.
А еще Энистон раскрыла, как часто занимается спортом.
Есть разные фитнес-программы, все зависит от дня и от того, что я чувствую. В основном я посещаю три или четыре тренировки в неделю — это моя норма.
На днях Дженнифер Энистон стала героиней рекламы фитнес-упражнений. В новой фотосессии актриса в очередной раз продемонстрировала подтянутую фигуру.
А недавно Энистон, чье сердце на данный момент свободно, ходила на свидание с бывшим супругом, актером Джастином Теру. Разумеется, эта встреча, запечатленная папарацци, моментально спровоцировала слухи о воссоединении пары.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.