Потребовать зависти может безупречная фигура 54-летней Дженнифер Энистон, звезды сериала «Друзья», однако всегда ли так было? В интервью журналу Cosmopolitan актриса рассказала о своем образе жизни и распорядке дня. Энистон отметила, что в юности она не отличалась стройностью и, стремясь к идеальной фигуре, освоила принципы осознанного питания и включила в свой режим регулярные занятия спортом.
Я всегда была склонна к лишнему весу, немного пышной, и не уделяла должного внимания своему здоровью и процессам, происходящим в моем организме, — поделилась Джен, которая в настоящее время активно пропагандирует здоровый образ жизни. — У меня было все, что я желала, а затем один агент как-то намекнул мне, что я немного “неваляшка” — вероятно, это означало “полненькая”. И, тем не менее, я стала гораздо внимательнее к тому, что потребляю, и, например, исключила из рациона бутерброды с яичным салатом или тунцом, картофельные чипсы, соусы и все то, что я постоянно ела в подростковом возрасте. А затем я всерьез увлеклась физическими упражнениями, осознанным и здоровым питанием, и эти привычки продолжают развиваться из года в год. Эти показатели постоянно меняются: что подходит одному человеку, может не подойти другому.
Дженнифер детально рассказала о своем обыденном утреннем распорядке: актриса начинает день с процедур по уходу за кожей и прогулкой с собаками, после чего, вместо завтрака, выпивает столовую ложку яблочного уксуса и приступает к медитации.
Я просыпаюсь. Умываюсь, использую лосьоны и другие косметические средства. Вывожу собак на улицу. Кормлю собак. В последние пару месяцев я стала употреблять столовую ложку яблочного уксуса, разведенного водой комнатной температуры, и это значительно повлияло на мое состояние! Затем я медитирую. А после этого я отвлекаюсь на телефон и погружаюсь в виртуальную реальность, — поделилась звезда.
Дженнифер Энистон также поделилась информацией о том, как часто она тренируется.
Существует множество различных фитнес-программ, выбор которых зависит от дня недели и моего самочувствия. Обычно я занимаюсь три или четыре раза в неделю, и это является для меня обычным режимом.
На днях Дженнифер Энистон появилась в рекламной кампании, посвященной фитнесу. В новой фотосессии актриса вновь продемонстрировала продемонстрировала подтянутую фигуру.
А недавно Дженнифер Энистон, чей сердечный статус в настоящее время не занят, ходила на свидание с бывшим супругом, актером Джастином Теру. Разумеется, эта встреча, запечатленная папарацци, моментально спровоцировала слухи о воссоединении пары.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.