С приходом первых холодов ухудшается состояние волос и кожи. Для кожи защитные и интенсивно увлажняющие средства — простое решение. Волосы же реагируют на перемены иначе: становятся сухими и ломкими, курчавятся, электризуются, могут начать сильно выпадать. Милитта Попросила трихологов рассказать о правильном уходе за волосами осенью и зимой.
Что происходит с волосами зимой?
Женщины часто замечают появление перхоти, зуд кожи головы, тусклость и ломкость волос.
Это происходит из-за воздействия холодного ветра, мороза, перепадов температур и ношения головных уборов. Зуд, перхоть и выпадение волос могут быть следствием сужения сосудов от холода.
Естественное выделение кожного сала у фолликулов снижается, волосы становятся пересушенными. Электризация волос на голове происходит из-за ношения синтетических вещей в холодный период, чего не замечаем летом, когда носим натуральные ткани. Что делать? Вот основные правила.
1. Носите головные уборы
Первое правило зимы – беречь волосы. Как и кожа, это орган нашего тела, нуждающийся в защите от холода. Даже если густая шевелюра не ощущает мороз кожей головы, не пренебрегайте головным убором. Локоны тоже замерзают, а температура ниже +5 — +7 градусов Цельсия уже негативна, особенно если выйти на мороз с влажной головой. Это чревато не только ухудшением их состояния, но и простудными заболеваниями. Выбирайте шапкиВыбирайте шали, платки и береты из натуральных тканей, чтобы волосы не электризовались. Если забыли шапку, наденьте капюшон или обмотайте голову шарфом. Снимайте шапку в теплых помещениях, чтобы голова не перегрелась. Перепады температуры тоже могут плохо сказаться на волосах.
2. Подберите сезонный уход
Летом нужен один уход, зимой и осенью — другой. Это касается кожи и волос. Летом часто моют голову и используют спреи с SPF-защитой от солнца, а осенью нужна защита от ветра, холода и осадков. Выбирайте специальные зимние линейки косметики для ухода за волосами. Шампуни в них более мягкие и щадящие, а бальзамы — интенсивно увлажняющие. Защищайте волосы. Обычно используют несмываемые сыворотки, спреи и кремы. Частое ношение шапки и редкое мытье головы могут привести к более быстрому образованию жира на коже и волосах. Выбирайте легкие текстуры и наносите их только на кончики, избегая корней, и не втирайте в кожу головы.
3. Делайте питательные маски
Несколько раз в неделю рекомендуется побаловать волосы питательными масками или наносить масло на ночь или несколько часов. Можно выбрать готовую магазинную маску из зимней линейки для волос. В качестве альтернативы можно использовать домашние средства, такие как растительные масла: оливковое, миндальное, касторовое или репейное, масла персиковых косточек, облепихи и иланг-иланга. В домашних масках можно применять кефир, простоквашу, яичные желтки, авокадо, бананы. Сухим волосам подойдут мед и сметана. Для жирных волос можно использовать готовые сухие смеси аптечных масок на основе глины. Для дополнительного витаминизирования в смесь или магазинную маску стоит добавить капсулы витаминов А и Е.
4. Используйте меньше укладочных средств
Часто волосы находятся под шапкой или головным убором, что сохраняет тепло кожи головы, но может препятствовать нормальной циркуляции воздуха. Чтобы избежать этого, используя головной убор для защиты от холода, не применяйте лаки, пенки, муссы, жирные гели и воск. Для предотвращения электризации волос носите шапки из натуральных материалов. Также можно воспользоваться термальной водой: сняв головной убор, сбрызните руки и проведите ими по волосам. Помните, что гулять на улице с мокрой головой опасно — используйте термальные спреи только в теплых помещениях!
5. Меньше подвергайте волосы термоукладке
Термоприборы негативно воздействуют на пряди в любое время года.
Поэтому необходимо свести к минимуму их применение. Зимний период благоприятен, так как позволяет реже мыть голову и пользоваться феном. Тем не менее, при жирных волосах и коже головы частая уборка остается неизбежной. Для того чтобы избежать пересушивания волос по длине и на кончиках, снизьте температуру термоприборов на несколько градусов. Если есть время, позвольте волосам высохнуть естественным путем. Не расчесывайте их мокрыми, а лишь когда локоны почти высохнут, придайте форму феном и щеткой.
Зимой окрашивайте только корни волос.
Современные техники окрашивания предполагают частый перекрас по всей длине волос. Однако во время сильных морозов лучше ограничиться лишь докрашиванием корней. Это благоприятно скажется на волосах, склонных к жирности, и на тех, кто много времени проводит в шапке. Окрашивание корней придаст коже головы более сухую текстуру. Отсутствие негативного влияния красок на всю длину волос позволит избежать дополнительного стресса для них от холода, излишней сухости и ломкости. Для обновления цвета по всей длине, усиления яркости или удаления желтизны/седины используйте оттеночные шампуни и маски.
7. Питайте волосы изнутри
Внутреннее дополнение внешнего ухода также важно. Витамины и микроэлементы нужны всегда, но зимой, когда меньше натуральных овощей и фруктов, обратите на них больше внимания. Витаминный комплекс с минералами (кальций, калий, фосфор) придаст волосам силу. В рацион включайте продукты с Омега-3: рыбу, орехи, нерафинированные растительные масла или рыбий жир. В холодное время года часто забывают о достаточном количестве выпитой жидкости. Из-за низкой температуры воздуха чувство жажды ослабевает, и можно просидеть целый день в офисе, не пьющий воду. Чай, кофе, латте или какао — это не чистая жидкость. Потому пейте минимум 1,5 литра обычной воды. Это поможет волосам сохранять влагу изнутри, оставаясь мягкими, эластичными и гладкими.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.