Звезда сериала “Эйфория” рассказала о секрете своей фигуры. Актриса ведет 18-часовой рабочий день каждый день недели, но находит время для тренировок. Среди её любимых видов спорта — пилатес, смешанные единоборства и особенная диета с днями, когда она пьет только воду. Актриса придерживается довольно изнурительного, но сбалансированного графика, который также включает кардиотренировки и плавание.
В последнее время ее увлекли интенсивные тренировки, вдохновленные пилатесом. Стоимость каждого индивидуального занятия звезды достигает 5000 долларов. В интервью журналу WSJ она поделилась деталями о том, что делает этот новый подход особенным.
Сидни рассказала: мне нравятся эти умные тренировки под названием Solid Core. Это высокоинтенсивная нагрузка для всего тела, но всё происходит на пилатес-реформере, и он очень воздействует на мою попу. Мне это нравится!
В 2013 году в Вашингтоне фитнес-эксперт Энн Махлум разработала методику Solid Core как «переосмысление основных тренировок по пилатесу». Помимо популярных тренировок, Сидни участвовала в соревнованиях ММА, однако сейчас из-за травмы не может заниматься этим спортом так часто, как ей хотелось бы.
Это были соревнования по грэпплингу против парней из более высокой весовой категории, и я заняла первое место. Вероятно, думали: «О, мы не хотим причинять ей боль», но определенно пытались это сделать. Все вспотели! — призналась актриса в интервью журналу Women’s Health.
Сидни восхищается прелестями водных видов спорта, считая их способными сделать её тело более подтянутым и крепким.
В детстве я жила у воды и постоянно носила купальник. Если не плавала в озере или океане, то каталась на водных лыжах или училась серфингу. После заплывов в теле заметны изменения: руки стали сильнее и более рельефными. Пресс твердый, как скала.
Звезда отметила, что пьёт только чистую воду. Иногда Сидни может себе позволить не очень полезные продукты, если ей хочется. Актриса ест сахар в меру и любит необычные сладости, особенно детскую закуску «крафт-маки с сыром».
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.