1 марта артистке исполнится 44 года. К этому возрасту она относится философски и считает, что есть чем гордиться: Саша родила четверых детей, счастливо живет с мужем в Лос-Анджелесе и занимается несколькими бизнес-проектами, которые приносят ей хорошие деньги.
Зверева разместила видео, записанное в ванной комнате своего дома. В кадре она предстает в бежевом белье, подчеркивая свою фигуру.
Для мамы четверых детей до 44 лет это нормально? Я немного стеснялась, но всё же поделилась. Может быть, кому-то нужна мотивация и надежда. Хотя я тут ни разу не сушила, сейчас поздняя лютеиновая фаза, я точно набрала два килограмма, — написала Зверева.
Саша заявила, что перестала ценить спортивные телосложения с чрезмерно развитыми ягодицами и голенями.
Год назад я была иной. Мне больше нравится быть «балеринкой» с тонкими ручками и ножками. Когда занималась железом, делала сканирование тела (показывает крепость костей, соотношение жира и мышц) — глаза на лоб лезли. Выяснилось, что мышц не так много, а вот жир в норме. Спустя год записалась на сканирование — и вот в каком теле, — написала артистка в личном блоге.
Зверева уже семнадцать лет придерживается вегетарианства, но после сорока лет добавила в свой рацион костный бульон для пополнения организма белком и коллагеном. Её дневной рацион состоит из двух приемов пищи, последний из которых не позднее 18:00. Кроме того, певица и блогер регулярно занимается спортом, йогой и медитациями.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.