Шампанское любят дамы. Его подают с виноградом, шоколадом и мороженым. Я предлагаю фруктовый салат с заправкой из йогурта и кунжутом. Все компоненты салата прекрасно сочетаются, делая его восхитительным. Обязательно приготовьте такой салат ко дню всех влюблённых.
Как приготовить салат на 14 февраля?
Ингредиенты
- Хурма1 шт
- Мандарин1 шт
- Киви1 шт
- Яблоко1 шт
- Йогурт натуральный100 мл
- Кунжут1 ч. л.
На 100 г
Калории:67 ккал
Белки:2.29 г
Жиры:2.18 г
Углеводы:10.11 г
Шаги
Соберите все нужное для салата.
Поместите яблоко под струю воды и прополощите его. Затем обсушите нарезанное яблоко.
При приобретении яблока отдайте предпочтение сладким видам. Поместите яблоко в салатницу.
Снимите с киви пушистую кожуру и порежьте их мелкими кусочками.
Выложите нарезанный киви к яблоку.
Очистив хурму от кожуры, нарежьте ее маленькими кубиками.
Добавьте хурму в салатник.
Очистите мандарин от кожуры и разделите его на дольки. Очистите каждую дольку от кожицы, чтобы она не попала в салат.
В салатник положите дольки мандарина, нарезанные мелко.
При нарезке этого сочного фрукта используйте очень острый нож, чтобы не оставить весь сок на разделочной доске. Залейте натуральным йогуртом.
Перемешайте и посыпьте семенами кунжута.
Салат к игристому вину готов!
Предложите салатик своему партнёру.
Радуйте близких изысканной и вкусной едой.
Любите и будьте любимыми!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.