Лауреат премии «Оскар» стал гостем подкаста Joe Rogan Experience. В ходе беседы, посвященной новому фильму с Расселом Кроу в главной роли «Нюрнберг», актер поделился, как трансформировалась его жизнь после завершения съемочного процесса. В исторической драме о режиссере Джеймса Вандербильта Кроу сыграл нацистского политика Германа Геринга. К моменту своего последнего дня на площадке он весил 126 килограммов. Но за прошедший год похудел до 100,9. И главная причина тому не строгая диета или изнуряющие тренировки, а отказ от алкоголя, считает 61-летний Кроу.
Я убежден, что употребление алкоголя — это часть моей культуры, и как человек, представляющий рабочий класс, я считаю, что имею на это право», — заявил актер.
Актер, снявшийся в фильме «Гладиатор», отметил, что с годами он стал лучше разбираться в своих возможностях. Это касается и употребления алкоголя. Рассел заявил, что не отказался от спиртных напитков, однако теперь его решение о том, выпить или нет, является обдуманным.
Если я выбираю бокал вина к ужину, то это должно быть вино исключительного качества. В настоящее время я избегаю употребления алкоголя без особой причины. Не пью ради удовольствия.
Я в последнее время уделяю большое внимание своему здоровью. Актер также сотрудничал с онлайн-платформой, предоставляющей медицинские услуги, и прошел курс инъекций, который позволил ему облегчить хронические боли.
Повреждения плечевого сустава спровоцировали развитие выраженного артрита. Однако, согласно данным ультразвукового исследования, год назад у меня наблюдались обширные очаги воспаления, которые сейчас уменьшились приблизительно на 70%.
Кроу признался, что постепенно адаптируется к этим изменениям.
Я стремлюсь закрепить все эти улучшения и сделать их устойчивыми. Программа Ways2Well оказалась для меня настоящим спасением, поскольку она помогла решить множество проблем и облегчила боль, что позволяет мне посещать тренировки без последующих страданий, длящихся два или три часа.
