Путь к длинным и красивым волосам.

Длинные волосы – природное украшение, превосходящее по красоте драгоценности. Не всем дано вырастить красивые локоны. Рассмотрим правила, способствующие быстрому росту волос. Здесь нет волшебных пилюль и средств, потому что они чаще всего выгодны лишь их создателям. Милитта предлагает действенные советы…

1. Делайте регулярные микро-стрижки

Ежемесячная стрижка на 1-2 сантиметра поврежденных концов способствует оздоровлению волос и ускоряет их рост.

2. Масла для волос

Сейчас многие осведомлены о преимуществах масел. Природа предоставила человечеству разнообразные натуральные масла, применимые к волосам – как влажным, так и сухим после укладки. В качестве средства можно использовать одно масло или же приобрести готовый состав из нескольких компонентов, а также разработать собственный рецепт. Масло питает кончики волос, закрывает чешуйки и придает им плотность и здоровый вид. При покупке комплексов с маслом внимательно изучайте состав. Некоторые производители создают привлекательные названия для своих средств и вводят покупателей в заблуждение. Покупая такой продукт, человек думает, что получил смесь наилучших масел в идеальной пропорции, но на самом деле «чудо-эликсир» не содержит ничего полезного. Я покупаю каждый вид масла по отдельности и сама смешиваю их для нанесения на волосы. Важно не использовать слишком много масла, так как это не ускорит рост волос.

3. Пользуйтесь кондиционером

Еженедельное использование кондиционера при уходе за волосами важно для всех типов волос, особенно для тонких, кудрявых или окрашенных. Кончики требуют особого внимания, так как они тонкие и хрупкие; правильный кондиционер поможет свести повреждения к минимуму.

4. Используйте шампунь в меру

Только представительницы отдельных субкультур предпочитают ходить с неочищенными локонами, в то время как нам хочется иметь чистые и ухоженные волосы. Однако, не стоит злоупотреблять шампунем, ведь главное его назначение – смыть загрязнения. Частое мытье средствами для волос может вымывать естественные масла с кожи головы. натуральные масла и травмирует волосы.

5. Температура воды для мытья головы

Все девушки должны знать, какая вода лучшая для мытья волос. Многим кажется подходящей горячая вода, но это вредит волосам. Купаться можно в горячей воде, но во время мытья головы температура должна быть не выше 35-36 градусов. Вода близкая к температуре тела — оптимальный вариант, она не будет ощущаться как горячая или холодная.

6. Маски для волос

Еженедельно необходимо наносить маску для волос. Длинным волосам требуется усиленное питание, а обычные продукты не всегда могут этого обеспечить. Маска способствует ускорению роста волос. В сети доступно множество рецептов масок для волос, о чём неоднократно говорила Милитта. Маски эффективнее витаминных комплексов.
Витамины необходимы, но самолечение с помощью добавок может быть не всегда полезным, тогда как маски работают избирательно.

7. Шампуни

При выборе шампуня и кондиционера обратите внимание на безсульфатные варианты для сохранения влаги. Во время мытья головы аккуратно массируйте кожу головы для активизации кровообращения, что положительно повлияет на рост волос.

8. Полотенце и мокрая голова

После мытья головы и купания в море не следует вытирать волосы полотенцем. Лучше промокнуть их и завязать полотенце по типу платка, чтобы оно впитало влагу, и волосы быстрее высохли. Для этого лучше использовать тонкие мягкие полотенца. Лучше всего дать волосам высохнуть естественным образом. Не рекомендуется сушить волосы с помощью скручивания или наматывания их на полотенце, такая интенсивная процедура подходит только для одежды в стиральной машине.

9. Фен и горячая укладка

Бывает нужно быстро высушить волосы, а иногда хочется сделать красивую горячую укладку. Важно помнить: если хочется отрастить длинные красивые волосы, лучше делать это редко, предоставляя волосам перерыв. Используйте горячую сушку и укладку не чаще раза в неделю. В идеале откажитесь от фена и утюжков.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Мойте голову задолго до сна. Водные процедуры перед сном мешают заснуть и вредит волосам. Влажные волосы от трения о подушку травмируются. Утром вы проснетесь с непослушными локонами, которые нужно будет снова намочить, сушить феном или утюжком, причиняя ещё больше вреда красоте ваших волос.

11. Здоровее питание

МилиттаАвтор написала много публикаций о связи между питанием и красотой.
Для красивых длинных волос в рацион нужно добавить продукты растительного происхождения: злаки, фрукты, овощи, ягоды, орехи, гречку, бобовые и так далее. В этих продуктах содержатся витамины и микроэлементы. Не следует забывать о продуктах животного происхождения. Веганская диета подходит не всем. Многим европейским девушкам при отказе от пищи животного происхождения волосы становились сухими, ломкими и тоньше. Следовательно, отказывать себе в рыбе, морепродуктах, птице и нежирном мясе, приготовленных по правилам Диеты 5, не стоит. Для пользы здоровья и красоты здоровое питание должно превратиться в нормальную часть жизни и привычку.

12. Спите на шелковых подушках

Самый тонкий и при этом наипростейший совет. Шелковое постельное бельеВнешний вид привлекателен, но не всем нравится из-за свойств и стоимости. Вам не обязательно приобретать полный комплект, достаточно купить только наволочек. Хлопковые наволочки способны поглощать влагу, делая волосы суше с каждой ночью. Учитывая количество времени, которое мы проводим в кровати, потеря влаги становится заметнее. Шелковые наволочки удерживают влажность волос и снижают трение, которое повреждает волосы во время сна.