Лето – время отдыха, но волосы часто начинают выпадать. В чём причина этого явления летом и после него?
Пока вы наслаждаетесь летним отдыхом на морском побережьеВаши волосы не так спокойно себя чувствуют. Что мешает им разделить с вами радость отпуска? – Солнце. УФ-излучение и высокая температура воздействуют на них. Наши волосы, согласно учёным, состоят из 80% кератина, 15% воды, 4% аминокислот и жиров и 1% цветового пигмента.
Под воздействием солнца Фотораспад аминокислот приводит к изменению оттенка волос – они выгорают. Брюнетки обладают более устойчивым пигментом, а у блондинок он практически исчезает под воздействием УФ-лучей, оставляя одни оксиды, осветляющие волосы. Поэтому блондинкам нужно больше беречь волосы в солнечные летние дни.
Отправляясь к морю, возьмите с собой подходящий шампунь. Он защитит не только волосы, но и кожу головы.
Важно, чтобы в его составе были липиды, масло макадамии, иланг-иланг или кокосовое масло. Солнце делает волосы жёсткими и тусклыми, а защитный и питающий шампунь отлично увлажняет кожу, которую сушат солнце и морская соль.
Под влиянием тех же факторов наружный слой волосков утрачивает эластичность и как бы разрыхляется, появляется ломкость и секущиеся кончики. Поэтому захватите с собой восстанавливающую маску. Она оживит ваши волосы, обеспечит дополнительную защиту. Наносить маску следует на чистые, слегка влажные волосы, не касаясь корней. Даже если вы не находитесь на морском побережье, раз в неделю делайте увлажняющие и питающие маскиВолосы можно уложить с помощью несмываемого спрея.
Как сохранить волосы здоровыми летом и осенью?
1. Под прямыми солнечными лучами при влажной голове волосы более уязвимы. Лучше избегать использования щетки, а вместо неё применять расчёску с редким зубчатым рядом.
2. С синтетической панамой или плотной бейсболкой волосы могут страдать и задыхаться. Головной убор из качественного натурального материала будет лучше.
3. Летом сократите использование фена, горячих щипцов для волос и утюжков. Химическая завивка особенно нуждается в перерыве.
4. Избегайте использования красок для волос, лаков и других фиксирующих средств по возможности.
5. При мытье волос ополаскивайте их отварами из трав, например, ромашки, крапивы, мать-и-мачехи и других лекарственных растений.
6. Не делайте хвосты или пучки слишком тугими. От этого напрягаются волосы и кожа головы, что также может стать причиной выпадения волос.
7. Летом не стоит забывать о витаминах. Здоровое питание с полезными продуктами, такими как жирная рыба, молоко, творог, фрукты, овощи и зелень, поможет сохранить волосы живыми и здоровыми. Включите в свой рацион питания яичные желтки, сыр, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, зерновые продукты, фасоль, горох.
Много девушек не обращают внимания на рекомендации специалистов по питанию, которые могут помочь сохранить волосы здоровыми и густыми, а также избежать их выпадения.
Для роста волос полезны витамины В2, В5, В6, В8, В9, С, D, Е и F. Также существуют биологически активные добавки, например СЕЛЦИНК ПЛЮС, содержащие помимо витаминов микроэлементы селен и цинк.
Начавшееся выпадение волос указывает на то, что перечисленные средства не оказывают мгновенного эффекта. Результаты появятся через месяц-два. Витаминный комплекс можно принимать длительное время без привыкания, поскольку организму всегда необходимы витамины. Принимать их лучше с едой или сразу после еды.
Важно пить достаточное количество чистой воды. Она способствует выведению шлаков и лишней жидкости из организма. Придерживаясь этих простых советов, можно сохранить здоровье и красоту, а волосы не будут выпадать даже после жаркой погоды.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.