Причины и лечение ранней седины волос

Обсудим сегодня раннюю седину волос. Ситуацию с ней ещё возможно исправить. Поседение после 50 лет, по словам специалистов в области волос, пока невозможно обратить вспять. Молодым людям эту проблему можно решить, изменив питание и противостоять поседению. Однако трихологи предупреждают: существенно повлиять на пигментацию волос в случае наследственной седины не получится. Всё происходит индивидуально. Волосы сереют, лишаясь пигмента меланина. МеланинМеланин производят меланоциты, клетки, находящиеся в базе волоса. С возрастом число и активность этих клеток снижаются. Гипофиз выделяет гормон, который стимулирует производство меланина.

По мере старения уменьшается не только выработка некоторых гормонов, но и количество аминокислот, витаминов, микроэлементов и других веществ, входящих в состав молекул меланина. К ним относятся цистеин, медь, витамины группы В и сера. Последние исследования демонстрируют, что волосяные фолликулы продолжают производить меланин и в старости, но утрачивают способность его сохранять. Начальная седина может возникнуть по разным причинам, либо сразу по многим. Женщины, придерживающиеся постоянных диет или выборочно питающиеся, чаще седеют в раннем возрасте. Среди рано поседевших встречаются и строгие вегетарианцы. Раннее появление седых волос может быть вызвано различными факторами. нарушение обмена веществ;Недостаток витаминов группы В, в особенности витамина В5, называемого также пантотеновой кислотой. Недостаток меди в организме может повлиять на производство меланина, ведь медь выполняет важную роль в этом процессе. Причины преждевременной седины могут заключаться в дефиците аминокислоты тирозина в организме. содержащейся в продуктах животного происхождения;И напоследок, стресс: нехватка еды — это также стресс для организма. Поэтому, придерживаясь строгой диеты, вы провоцируете это состояние. Наследственность также стоит учесть как причину.

Какие продукты можно считать продуктами экстренного питания? Волосам необходимы белок, глюкоза, витамины и минералы для поддержания здоровья. Увидев первые седые волосы, можно попытаться остановить или замедлить этот процесс. Для этого нужно употреблять продукты, богатые витаминами группы В, особенно пантотеновой кислотой: это мясо, жирная морская рыба, орехи, бобовые, зелень и пивные дрожжи.

Миндаль

Миндальные орешки способствуют выработке каталазы – фермента, защищающего от поседения. Эксперименты подтвердили эту способность миндаля. Вы можете проверить это сами: употребление 80–90 граммов миндаля в день через месяц должно привести к увеличению уровня каталазы в крови на 10%. Каталаза является основным первичным антиоксидантом системы защиты, поэтому ожидайте и улучшения качества волос.

Фрукты и овощи

Свободные радикалы наносят вред клеткам, в том числе производящим пигмент. Фрукты и овощи, особенно ярких цветов, богаты витаминами, микроэлементами и содержат антиоксиданты, которые противодействуют свободным радикалам. Для прекращения процесса седения добавьте в свой рацион: ягоды, спаржу, помидоры, тыкву, шпинат, сладкий перец, бананы, апельсины. Грецкие орехи – источник меди и витаминов группы В, биотина, E, а также омега-кислот. Включайте в питание молочную продукцию и кисломолочные изделия, а также куриные и перепелиные яйца. В дополнение к продуктам, необходимым для питания, можно использовать поливитаминные комплексы, например, «Компливит-Сияние», «Дуовит», «Пантовигар», «Перфектил», «Алфавит — Косметик», «Витрум-Бьюти».

Специальные маски для волос и кожи головы дополнят правильное питание. В масках можно использовать витаминные фрукты и овощи, такие как черешня, вишня, абрикос, груша, лук.

Маска на основе касторового масла

Маска из касторового масла признана одной из лучших. Её наносят за час до мытья головы. Масло предпочтительнее использовать подогретым. Равномерно распределяют по волосам, обращая внимание на кожу головы, и создают парниковый эффект (полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем). Смывают маску шампунем, желательно бессульфатным. В касторовое масло можно добавлять мед (на три столовые ложки масла – одну чайную ложку меда). Для жирных волос вместо меда добавьте одну чайную ложку лимонного сока.

Маски на основе перцовой настойки

Перцовый настойку предлагают в готовом виде в аптеках, но её также можно сделать своими руками.

Рецепт-1

Два ч.л. перцовой настойки смешать с тремя ч.л. репейного масла (можно касторового, арганового и др.), тремя ч.л. бальзама-ополаскивателя для волос, тремя каплями эфирного масла (подходит мята, розмарин, лаванда, кедр и др.).
Смазать этим составом волосы и кожу головы, держать под пленкой и утеплением 40 -60 минут. Затем смыть шампунем. Таких процедур нужно делать два раза в неделю.

Рецепт-2

Смешай перецную настойку, воду и любое масло (льняное, касторовое или репейное и т. п.) в соотношении 1:1:1. Нанеси смесь на корни и всю длину волос. Закрой волосы пленкой и утеплителем (полотенцем, текстильной или вязаной шапочкой) на 40–60 минут. После этого смой маску бессульфатным шампунем. Сперцовой настойкой можно создать множество рецептов, меняя масло на другое и добавляя различные эфирные масла по 2-3 капле. Перед мытьем можно втирать в кожу головы смесь перцовой настойки с водой за час до процедуры. Во время процедуры с перцовой настойкой может возникнуть жжение. Горячительные компрессы нельзя держать на голове дольше часа, особенно при гипертонии, нарушениях кровообращения и подобных заболеваниях. Не допускайте попадания перцовой настойки на слизистые оболочки, в том числе глаза. При случайном попадании немедленно промойте большим количеством прохладной воды.

Маска с имбирем

Взбейте столовую ложку тертого имбирного корня с чайной ложкой свежего меда. Добавьте столовую ложку молока и перемешайте. Нанесите на кожу головы на пятнадцать минут, укутав голову пленкой и шапочкой. Маску можно делать часто – два или три раза в неделю. Если волосы уже посерели, ожидать волшебного решения сложно. Тем не менее, применяя определённые средства и корректируя питание, скоро получите желаемый эффект.