Кто разбирается в звездах шоу-бизнеса лучше всех остальных? их Специалисты пользуются популярностью среди звезд шоу-бизнеса. Психиатр помог Брэду Питту справиться с разводом с Анджелиной Джоли и бросить алкоголь. еТеперь он спокойнее относится к беспорядку, из-за которого раньше испытывал сильные раздражения. Джастин Бибер уверен, что так можно поддерживать здоровье ума, и открыто говорит о своем опыте борьбы с депрессией.
Обычный же Иногда человеку недоступна консультация психолога. : отпугивают дороговизна услуг либоБоязнь открыть душу кому-либо толкает к книгам.
Чтобы понять себя
Марк Бартон, “Девочка. Девушка. Женщина” (Кладезь)
Психолог, гипнотерапевт и семейный консультант Марк Бартон рассказывает о судьбах героинь на страницах издания. Искренние истории помогают читательницам понять причины собственных проблем и узнать возможные пути их разрешения. Всё мы родом из детства, а наши трудности тоже. Автор советует вглядеться в своё прошлое, разобраться в корне комплексов и психологических травм и попытаться их проработать.
Вероника Хлебова, “Разделение: путь к независимости от других. ” (Времена)
Психолог Вероника Хлебова опубликовала исследование о сепарации – отделении ребенка от родителя. Сбои на этом этапе могут привести к проблемам в будущем, например, страху не понравиться кому-либо, слепом следованию чужим стандартам, сложностям с самоопределением и самооценкой, неуверенности и размытым личным границам. Автор подробно объясняет причины этих проблем и предлагает пути их решения.
Марта Бек, “Собрать по кусочкам” (Прайм)
Марта БекИзвестная американская лайф-коуч, любимый автор Опры Уинфри и Элизабет Гилберт, в бестселлере разбирает проблемы современного человека: стресс, тревогу, бессонницу, апатию. Но рассматривает их причины с новой точки зрения. Что если желание успеха и достижения — не то, что на самом деле нужно? Автор предлагает обратиться внутрь себя, понять истинные желания, независимо от общественных ожиданий.
Тимофей Кармацкий, “Доказательная психосоматика” (Прайм)
Популярный блогер и врач-невролог Тимофей Кармацкий написал книгу о психосоматике. В ней автор рассказывает, каким образом психическое здоровье влияет на физическое благополучие человека. В книге собраны многочисленные примеры из практики врача. Тимофей Кармацкий исследует психосоматику в рамках разных медицинских дисциплин и подробно объясняет устройству организма человека, а также возможности его «управления».
Чтобы понять других
Юлия Столярова, “Он и Она: свобода быть вдвоем” (Прайм)
Психолог и блогер Юлия Столярова в книге-тренинге раскрывает секреты обретения любви. Она анализирует отношения между мужчинами и женщинами в современном мире, где гармония часто нарушается устоявшимися убеждениями и шаблонами поведения. Юлия Столярова показывает, как найти свою вторую половинку, разбирает статистику разводов и причины их возникновения, описывает семейные кризисы и пути их преодоления. Все советы автор иллюстрирует конкретными алгоритмами, заданиями и практиками.
Дарья Митрофанова, “Прежде чем мы привяжемся” (Прайм)
Книга-тренинг Дарьи Митрофановой, опытного психолога, основана на методах эмоционально-фокусированной терапии. Автор рассматривает типы привязанности и на конкретных примерах рассказывает об особенностях каждого из них. Как пережить расставание и не попасть в ловушку неудачных отношений вновь? Какие “ошибки” на пути к счастью совершают люди с разными способами привязанности? Как прекратить избыточные ссоры? Ответы на эти и другие вопросы ждут читателя в этой книге-тренинге. Упражнения и тесты помогут разобраться с болезненными эмоциями, выяснить потребности и ожидания от партнера, получить ключи к осознанной гармоничной жизни.
Инна Литвиненко, “Одиночество, осознанное и гармоничное. ” (Времена)
Профессиональный коуч с многолетним опытом психологического консультирования посвятила книгу одному из главных страхов современного человека – одиночеству. Автор утверждает на первой странице, что бояться одиночества не стоит. Тревога остаться никому не нужным часто оборачивается разочарованием: браком по расчету, посиделками с людьми, которые не друзья, желанием угодить малознакомым лицам. Путеводитель по миру одиночества помогает переосмыслить отношение к нему и осознать, что быть наедине с собой – не кара небесная, а дар, способный привести к внутренней гармонии и радости быть самим собой.
Анастасия Балашова, “Матрица манипуляций” (Прайм)
Психолог Анастасия Балашова составила руководство по манипуляции, где раскрывает методы управления людьми на примерах. Автор демонстрирует действия манипулятора, его техники, воздействие на эмоции и выбор жертв. Советы помогут распознать приемы и действовать, если человек – сам манипулятор.
Чтобы понять ребенка
Елена Порошина, “Нейропсихология детей” (Времена)
Воспитание детей сопровождается множеством вопросов: почему ребенок не слушается, как улучшить оценки, когда начать подготовку к школе? Нейропсихолог Елена Порошина отвечает на них и рассказывает о влиянии психофизического состояния на развитие детей. Автор объясняет изменения в мозге ребенка и его нервной системе в определенном возрасте, а также дает рекомендации, упражнения и нейроигры, которые помогут родителям лучше понять малыша и преодолеть трудности взросления.
Вероника Мазина, “Нейроразвитие детей” (Времена)
Вероника Мазина – детский нейропсихолог, логопед и разработчик развивающих игр.
Она создала уникальные методики для формирования красивого почерка. В книге эксперт разбирает основы детской физиологии и психологии. Знание этих оснований поможет родителям лучше понять своих детей и организовать обучение письму с учётом всех особенностей без обращения к специалистам. Для школьников, испытывающих трудности с письмом, автор предлагает эффективные приемы, которые поддерживают интерес к обучению и делают процесс менее стрессовым.
Ирина Чеснова, “Крупная детская книга о страхах, дружбе, учёбе, первой любви и самоверии. ” (Аванта)
Ирина Чеснова — известный семейный психолог, автор более двадцати бестселлеров для детей и взрослых. Новая книга предназначена для юных читателей и семейного чтения. Эксперт обращает внимание не только на проблемы самооценки, дружбы, мотивации, безопасности, но и затрагивает вопросы зависимостей, цифрового поведения и отношения к деньгам. Как защититься от обид? Что делать в случае поражения? Как относиться к разным чувствам? Чем заняться помимо гаджета? Автор собрала обширную информацию, которая будет полезна ребенку.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.