Почему волосы выпадают у женщин осенью

Летом, когда принято отдыхать, волосы иногда начинают выпадать. Что вызывает это явление летом и после него?

Пока вы наслаждаетесь летним отдыхом на морском побережьеВаши волосы не так спокойно себя чувствуют. Что мешает им разделить с вами радость отпуска? Солнце наносит им удар ультрафиолетовым излучением и высокой температурой. Если верить учёным, наши волосы состоят из 80% кератина, 15% воды, 4% аминокислот и жиров и 1% цветового пигмента.

Под воздействием солнцаФотораспад аминокислот изменяет оттенок волос, делая их светлее. Брюнетки имеют более устойчивый пигмент, а у блондинок пигмент практически исчезает под воздействием ультрафиолетовых лучей, оставляя одни осветляющие волосы оксиды. В летние солнечные дни блондинкам нужно беречь волосы.

Путешествуя к морю, возьмите шампунь, который защищает не только локоны, но и кожу головы. В его составе должны быть липиды, масло макадамии, иланг-иланг или кокосовое масло. Солнечные лучи делают волосы жёсткими и тусклыми. Шампуни с защитным и питательным действием увлажняют кожу, которую сушит не только солнце, но и морская соль.

Под воздействием тех же факторов поверхностный слой волос теряет упругость и распушивается, появляется ломкость и секущиеся кончики. Поэтому возьмите в дорогу восстанавливающую маску. Она оживит волосы, обеспечит дополнительную защиту. Наносить маску надо на чистые, слегка влажные волосы, не касаясь корней. Даже если вы не находитесь на морском берегу, раз в неделю делайте увлажняющие и… питающие маскиДля волос можно использовать несмываемый спрей.

1.Под солнечным воздействием влажные волосы более уязвимы. Лучше избегать использования щеточки, предпочитая расчёску с редким зубчатым рядом.

2.Синтетические Panamá или плотные бейсболки могут вредить волосам. Головные уборы из натуральных материалов лучше подходят для здоровья волос.

3.В жаркое время года сократите использование фена, горячих укладок и, особенно, химической завивки.

4.Избегайте использования красок для волос, лаков и других средств фиксации по возможности.

5.Во время мытья головы промойте волосы отварами из трав: ромашки, крапивы, мать-и-мачехи и прочих лечебных трав.

6.Слишком тугой хвост или пучок может привести к выпадению волос.

7.Летом не стоит забывать о витаминах. Здоровое питание с продуктами, как жирная рыба, молоко, творог, фрукты, овощи и зелень, поможет сохранить волосы живыми и здоровыми. Добавьте в рацион яичные желтки, сыр, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, зерновые продукты, фасоль, горох.

Многие девушки пренебрегают рекомендациями диетологов по здоровому питанию и приёму витаминов, которые в некоторых случаях способны поддерживать волосяные локоны густыми, блестящими и снижают риск их выпадения.

Для волос полезны витамины B2, B5, B6, B8, B9, C, D, Е и F. В качестве добавок к ним используют препараты, например, СЕЛЦИНК ПЛЮС, в состав которого помимо витаминов входят микроэлементы селен и цинк.

При выпадении волос указанные средства не оказывают мгновенного эффекта. Результат появится спустя месяц-два. Витаминный комплекс можно принимать длительное время, привыкания не происходит, поскольку витамины всегда необходимы организму человека. Принимать их лучше с едой или сразу после неё.

Для поддержания здоровья и красоты важно пить достаточное количество чистой воды. Вода помогает организму избавляться от шлаков и излишков. Следуя этим советам, вы сохраните здоровье и красоту волос, которые не будут выпадать даже после жаркого лета.