Носите ли вы туфли на каблуках правильно?

Вчера увидела публикацию девушки, которая рассказала о воплощении своей мечты: купила оригинальные Christian Louboutin, на которые копила несколько месяцев. Теперь она счастлива, а то, что туфли оказались немного малыми, ее не беспокоит, потому что их уже растянули и теперь они по размеру. Для многих такая мечта кажется слишком простой, но роскошные туфли на каблуке повышают уверенность и смотрятся стильно, поэтому многие хотят иметь их и носить. Christian LouboutinНеправильный выбор и ношение этих туфелек может негативно сказаться на здоровье. Давайте рассмотрим основные правила ношения обуви на каблуке. Эти рекомендации помогут чувствовать себя комфортно и предотвратить проблемы.

Носите обувь, соответствующую вашему размеру. В интернете много привлекательных предложений, но примерка часто затруднена или вообще невозможна. Российские интернет-магазины предлагают покупателям возможность возврата обуви или примерки сразу двух размеров. В зарубежных интернет-магазинах и на AliExpress покупка обуви сложнее из-за риска ошибки с размером. Обувь неправильного размера всегда неудобна, но с высокими каблуками это может стать настоящей проблемой. Самое частое неудобство — соскальзывание ноги вперёд. Поэтому при выборе таких туфель проверьте, как чувствует себя нога в передней части обуви, которая должна удерживать лодыжку над каблуком. Выбирайте туфли на каблуке с подходящей высотой подъема. Среди лучших советов — выбор обуви с плавным подъемом. Шпильки с почти вертикальным подъемом могут показаться привлекательными, но такая обувь создает большую нагрузку на всю стопу и может вызвать боль в спине. Для существенного увеличения роста стоит предпочесть обувь на высоком каблуке с скрытой платформой – она добавит много сантиметров без излишне большого подъёма.

Перед покупкой примерьте каблуки. Перед важным событием, таким как свадьба, собеседование или свидание, прогуляйтесь в новых туфлях Christian Louboutin несколько раз. 4. Используйте специальные стельки и подушечкиЧтобы сделать новые туфли удобнее, можно использовать специальные стельки или подушечки для проблемных зон. Без стелек поможет подушечка под подъём стопы. Силиконовые подкладки иногда сильно меняют ощущение от носки обуви, поэтому стоит попробовать.

Избегайте ношения обуви на высоком каблуке продолжительное время. Если у вас есть возможность сесть, обязательно это сделайте, чтобы потом ноги болели меньше. Отдыхайте пальцам по несколько минут каждый час, чтобы снять напряжение в ногах. 6. Покупайте правильную модель обувиПеред походом в магазин тщательно изучите характеристики своей ноги. При наличии мозолей или натоптышей предпочтение следует отдать туфлям с открытым носком, потому что они уменьшат нагрузку на воспаленные участки. Ботинки и ботильоныЛучше фиксировать ногу, это отличный выбор, если у вас болят ноги или спина от высоких каблуков.

7. Выбираем более толстый каблукМногие модные марки включают в свои коллекции обувь на массивном устойчивом каблуке. 8. Держите спину и ноги прямоПрямая спина и выпрямленные ноги при каждом шаге помогут многим женщинам избежать болей в спине из-за высоких каблуков. Такая поза снижает давление на ступни и спину, делая походку более элегантной.