Лиана и Арсений стали во второй раз родителями 23 апреля в их семье появился сын, получивший имя Мирон. Беременная женщина родила самостоятельно, а счастливый отец был рядом, оказывая поддержку своей супруге. Шульгина поделилась фотографиями, демонстрирующими состояние ее живота в первый и третий дни после родов.
Лиана отметила, что матка начала сокращаться, однако во вторые роды эти ощущения оказались более выраженными, чем в первые. Внутри ощущается пустота, и при этом нет болезненных ощущений, несмотря на то, что многие опасаются этого. По ее мнению, живот должен вернуться к прежнему размеру в течение месяца.
После родов матка начинает сокращаться в течение примерно 6-8 дней, ежедневно уменьшаясь в объеме на 1-2 сантиметра. Поэтому наличие увеличенного живота после родов – распространенное явление, а не патология. Лиана сообщила, что не планирует начинать тренировки в течение пары месяцев, чтобы дать организму время на восстановление.
В настоящее время приоритет отдается повседневным делам: уходу за ребенком, прогулкам и постепенному увеличению физической активности. Питание не предполагает жестких ограничений, однако я планирую внимательно следить за составом рациона. Возможность вернуться к тренировкам всегда есть, а сейчас необходимо беречь себя и восстанавливаться постепенно. Это очень важно, — отмечает Шульгина. — В прошлый раз пресс восстановился, и на этот раз мы достигнем того же результата!
Лиана и Арсений Шульгин связали себя узами брака в 2020 году. В январе 2021 года они стали родителями дочери Селин.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.