Эфирные масла всасываются кожей и дыхательными путями.
Структура кожи способствует быстрому проникновению масел в систему кровообращения – уже через несколько минут. Как только человек ощущает знакомый аромат, вдохнув его запах, запускается воздействие на мозг, а затем и на весь организм. Через лёгкие пары масла попадают прямо в кровь.
Исследования показали, что вдыхание определенных ароматов может снять ощущение усталости, успокоить или активизировать нервную систему, улучшить концентрацию и работоспособность, способствовать интеллектуальной деятельности, вызвать расслабление и снизить уровень стресса.
Розмарин повышает память, облегчает познавательный процесс. Апельсин, лаванда, сандал снимают стресс, иланг-иланг уменьшает сердцебиение, частоту дыхания, а также устраняет беспокойство и страх. Это важно для каждого, поскольку стресс сопровождает всю жизнь. Эфирные масла могут помочь избежать последствий стрессовых ситуаций.
Попробуем одно эфирное масло, которое, как уверенна Милитта, полюбится всем.
Масло иланг-иланг из растения Cananga odorata.
«Цветок цветов» Это дерево с душистыми цветками растет на Филиппинах, Суматре, Яве и Мадагаскаре.
Об этом растении Милитта уже рассказывалаПрекрасный сладкий запах привлекает парфюмеров, как пчёл на душистые цветы. Существуют сорта иланг-иланга с цветками сиреневого, розового и жёлтого окраса. Лучшим считается эфирное масло из деревьев с желтыми цветами.
По цвету масло иланг-иланга может быть прозрачным или бледно-желтым, обладает сладким ароматом, подобным запаху цветов. Не всем нравится запах масла одинаково: для некоторых он слишком сильный, что может привести к тошноте и головной боли. В таких случаях масло иланг-иланга лучше использовать в смесях с маслом лимона или бергамота, аромат которых смягчает его сладость.
Масло обладает наибольшей ароманостью, если цветы собирают рано утром в начале лета. Первая дистилляция даёт масло «иланг-иланг», самое высококачественное. Вторая и третья дистилляции дают «кананга», аромат которого менее выражен, но терапевтические свойства первого и второго масла одинаковы.
Масло ценится за способность замедлять сильное сердцебиение и частое дыхание. Эти ощущения знакомы каждому: они возникают при испуге, сильном беспокойстве или гневе, поэтому в таких ситуациях полезно понюхать аромат иланг-иланга. Если сильное сердцебиение и учащённое дыхание проявляются часто и без причины, совет – срочно обратиться к врачу. Эфирное масло иланг-иланга вместе с другими лекарствами, назначенными врачом, будет хорошим помощником.
Иланг-иланг снижает кровяное давление, подходит для разных типов кожи и используется в бальзамах для волос. Масло успокаивает, является антидепрессантом и афродизиаком. Эффект успокоения повышает потенцию, так как масло снимает напряжение и беспокойство, которые могут стать причиной несостоятельности у мужчин.
Масло обладает расслабляющим действием на нервную систему, помогает регулировать уровень адреналина. В комбинации с другими маслами иланг-иланг проявляет свои свойства ещё более эффективно.
В косметологии иланг-иланг Называют маслом с уникальными способностями. Почему? Масло одинаково прекрасно подходит для любого типа кожи, препятствует старению и нормализует работу сальных желёз. Вы можете убедиться в этом, используя один из рецептов для лица или тела, насколько снимается напряжение в мышечных тканях.
Масло поможет, если кожа пострадала от солнца на пляже. Иланг-иланг укрепляет волосы и ногти. При проблемах с ногтями — они слоятся и ломаются — попробуйте масло иланг-иланга.
Среди большого количества рецептов иланг-иланг занимает центральное место. Милитта предлагает некоторые из них.
Маска для лица: Приготовьте основу: столовая ложка растительного масла (мёда, желтка, кефира, йогурта, простокваши) и одна-две капли эфирного масла. Нанесите на кожу и через три-пять минут смойте тёплой водой с добавлением лимонного сока. Как видите, занимает немного времени.
Умывание: В эмульгатор (мёд, молочная сыворотка или 40% спирт) объёмом 1/3 чайной ложки добавьте 2 – 3 капли иланг-иланга. Смесь разбавьте в 500 мл тёплой воды (кипячёной или родниковой). Умойтесь, но обязательно закройте глаза! После умывания промокните лицо полотенцем.
Уход за волосами: В масло добавьте 3 – 5 капель иланг-иланга. Полученную смесь вотрите в кожу головы, распределите по волосам, оберните полотенцем на 1–1,5 часа, затем смойте тёплой водой с шампунем.
Чтобы улучшить сонЧтобы уменьшить беспокойство и ночные страхи, особенно у детей, используйте смесь из двух капель иланг-иланга, двух капель лаванды и трёх капель лемонграсса в аромалампе за тридцать – сорок минут до сна.
Смесь для полировки ногтей. Соедините десять капель масла сладкого миндаля с десяти каплями иланг-иланга. Наносите полученную смесь на ногтевую пластину и массируйте.
Маска для сухих окрашенных волос: Размятый спелый авокадо смешать с одним желтком, тремя каплями масла иланг-иланга, двумя каплями эфирного масла аира и одной каплей ромашки. Нанести на волосы, слегка помассировать и через 15–20 минут смыть тёплой водой.
Аромаванна: В качестве эмульгатора можно использовать морскую или поваренную соль, сливки, кефир, простоквашу, молочную сыворотку, мёд, соду или отруби. К одному — двум столовым ложкам эмульгатора добавьте три — семь капель эфирного масла, растворите всё в пятистах миллилитрах тёплой воды. Полученную смесь влейте в воду ванны. Теперь лягте и отдыхайте.
Продолжительность процедуры составляет от пяти до двадцати минут. Первая и вторая сеансы не более пяти минут, после чего время увеличивайте постепенно. Ванну применяют для очищения организма, повышения тонуса, а также в профилактике сосудистых и воспалительных заболеваний. Частота проведения процедуры: для профилактики – один или два раза в неделю, при лечении – необходима консультация врача.
При склонности к аллергии проверьте переносимость масла, нанеся немного разбавленного масла на чувствительные участки тела. В чистом виде эфирные масла нельзя наносить ни взрослым, ни детям. Эфирное масло не следует допускать попадания в глаза.
Не все из нас могут сохранить душевное равновесие. Радость, восторг, разочарование, обида, любовь и ненависть — лишь малая часть чувств, которые наполняют нашу жизнь.
Когда нахлынувшие чувства становятся слишком сильными, важно помнить о поддержке близких и надежных людей, которые помогут пройти через трудности. Не стоит также забывать о помощи, которую дарит нам природа – эфирные масла.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.