Процедуры массажа лица и фейс-фитнеса уже не являются лишь популярным трендом, а нашли свое место в средствах ухода за собой у тех, кто внимателен к своему внешнему виду. И этому есть объяснение: грамотный массаж обеспечивает заметный лифтинг-эффект, что делает его настоящей альтернативой инъекционным методам и подтяжкам для сторонников естественной красоты.
Какова особенность вашей техники самомассажа по сравнению с другими методами?
Большинство техник, доступных в сети, оказываются неэффективными для использования в обычной жизни. Многие тренировочные комплексы занимают более 40 минут, а иногда и час. В условиях современного темпа жизни, выделить время на подобную практику ежедневно не под силу многим людям.
Изучив различные известные методики, я отобрала наиболее интересные приемы и создала собственную технику. Главное преимущество этой методики заключается в том, что, несмотря на высокую результативность, массаж занимает не более 5–7 минут ежедневно. Благодаря этому его можно без труда включить в утренние или вечерние процедуры.
Мое видение идеального массажа лица во многом совпадает с тем, как его выполняют мастера в студиях Face Fit: это не просто расслабление, а настоящий скульптурный массаж, ориентированный на глубокую проработку лицевых мышц.
Какие аспекты имеют наибольшее значение при выполнении самомассажа?
По моему мнению, регулярность является ключевым фактором как для самомассажа, так и для профессионального массажа лица. Подобно тому, как тело нуждается в постоянной заботе, красивый вид лица – это итог систематических усилий. Один визит в фитнес-центр не даст ощутимых результатов, и с мышцами лица то же самое. Для формирования мышечного каркаса рекомендуется посещать студию от одного до трех раз в неделю. А для сохранения достигнутого эффекта необходимо ежедневно проводить самостоятельные тренировки в домашних условиях.
Насколько это эффективно?
Уже после первой тренировки заметен ощутимый результат. Присутствует немедленный лифтинг-эффект, исчезают отечности, а в качестве дополнительного преимущества появляется здоровый румянец. Кожа лица после тренировки всегда выглядит более свежей и молодой. При условии, что регулярные занятия станут частью еженедельного распорядка, сгладятся неглубокие морщины, исчезнет второй подбородок, а овал лица станет более выразительным. Эти изменения сразу же бросаются в глаза, поэтому комплименты вроде «Ты выглядишь такой отдохнувшей!» будут звучать незамедлительно.
Расскажите, пожалуйста, о ваших марафонских тренировках подробнее.
И вы его приняли?
Я даже не ожидала, что написание этой книги доставит мне столько радости! В результате получился весьма подробный учебник по самомассажу под названием «Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день». В него я включила весь свой опыт и максимально подробно его изложила. Книга скоро поступит в продажу, как в обычных магазинах, так и в онлайн-сервисах.
Я надеюсь, что благодаря этой книге число девушек, включивших самомассаж в свой уход за собой, увеличится. Книгу смогут приобрести и использовать жительницы регионов России, где на данный момент отсутствуют студии массажа лица. А для девушек из Москвы хочу сообщить, что на Большой Бронной открылась новая студия Face Fit. Мы рады новому пространству и приглашаем всех желающих!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.