Массаж лица и фейс-фитнес стали неотъемлемой частью ухода за собой для тех, кто заботится о красоте. Такой массаж дает мгновенный лифтинг-эффект, являясь реальной альтернативой инъекциям и подтяжкам для сторонников натуральной красоты.
В чем принципиальное отличие вашей методики самомассажа от существующих вариантов?
Большинство техник, доступных в сети, не подходят для ежедневного применения из-за длительности. Тренировки часто занимают больше 40 минут, а порой и полный час. Такой подход недоступен большинству людей с ограниченным временем.
Изучив много популярных техник и взяв из них понравившиеся приемы, я разработала собственную методику. Ее преимущество — высокая эффективность при занимаемом времени всего 5–7 минут в день. В связи с этим ее легко интегрировать в утреннюю или вечернюю рутину.
Мои представления о том, какой должен быть идеальный массаж лица, схожи с тем, что выполняют мастера в студиях Face Fit: это не просто релаксация, а скульптурное воздействие на мышцы для их глубокой проработки.
Что важнее всего при самостоятельном массаже?
Для самомассажа и массажа лица в студии важно соблюдать регулярность. Красивое лицо, как и тело, результат постоянных занятий. Единый поход в студию не даст результата, так же, как и у мышц тела. Для формирования мышечного корсета нужно посещать студию от одного до трех раз в неделю. Чтобы сохранить полученный результат, каждый день необходимо заниматься дома самостоятельно.
Насколько это эффективно?
Эффект заметен уже после первого занятия. Возникает мгновенный лифтинг-эффект, исчезают отеки, появляется красивый румянец. Лицо после тренировки всегда выглядит более свежим и молодым. Регулярные занятия, ставшие частью еженедельной рутины, разглаживают неглубокие морщины, уходят второй подбородок и овал лица становится более четким. Такие изменения видны сразу, поэтому комплименты «Ты выглядишь такой отдохнувшей!» непременно будут сказаны.
Расскажите поподробнее о марафонах, которые вы проводите.
Временами назад начала проводить недельные марафоны для подписчиц, число желающих принять участие с каждым разом увеличивалось. Провели два больших марафона с участием знаменитостей, а последний курс создала на базе закрытого Telegram-канала с годовой отдачей. Лента мессенджера удобна и проста в использовании, но я сторонница мультиплатформенности, останавливаться на чём-то одном — не для меня. Марафон по самомассажу был даже в онлайн-кинотеатре «Иви», вроде как поставила точку в поиске форматов, но прошлой зимой получила от одного издательства предложение выпустить книгу.
И вы его приняли?
Конечно! Долго не думала, что процесс написания принесёт столько радости! В результате получился исчерпывающий учебник по самомассажу под названием «Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день». Все собранный опыт описан максимально детально. Книга скоро появится на прилавках магазинов и онлайн.
С помощью книги самомассаж войдёт в рутину ещё большего количества девушек. Жительницы регионов России, где пока нет студий массажа лица, могут заказать книгу и использовать её. Девушкам из Москвы хочу сказать, что на Большой Бронной открылась новая студия Face Fit. Мы гордимся новым пространством и приглашаем в гости!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.