Как обезопасить себя от солнца: полезные советы

Солнце, море, горячий песок, теплый ветерок, волны, шелестящие камнями… Настоящая благодать! Возникает желание расслабиться. Но перед этим необходимо позаботиться о защите… от солнечных лучей. Это подразумевает, что в вашей пляжной корзине должно присутствовать солнцезащитное средство, которое предохранит вас от ультрафиолетового излучения и обжигающего воздействия солнца.

Солнечные лучи могут быть как полезными, так и вредными. Важно найти баланс, чтобы извлечь максимальную пользу и избежать негативных последствий. Недостаток солнечного света приводит к дефициту витамина D, который играет важную роль в формировании костной ткани и развитии клеток кожи. Однако, длительное воздействие солнца требует обязательной защиты, поскольку ультрафиолетовое излучение способно повреждать клетки кожи, что может привести к развитию меланомы.

Чтобы избежать преждевременного старения кожи, появления морщин и пигментных пятен, необходимо использовать солнцезащитные средства.

Солнцезащитный продукт должен обладать широким спектром защиты, обеспечивая при этом защиту от лучей UVA и UVB. Покраснение кожи – это реакция организма, побуждающая человека покинуть пляж, когда ощущается начало обгорания. Именно так проявляется воздействие лучей UVB. Если солнцезащитные средства предохраняют кожу исключительно от обгорания, то существует риск длительного воздействия UVA-лучей, которые не вызывают покраснения, но, проникая в глубокие слои кожи, повреждают ее клетки, что не менее опасно, чем солнечный ожог. Это может привести к развитию меланомы.

Несмотря на то, что вы не стремитесь к загару, и солнце кажется не слишком ярким, ваша кожа все равно получает дозу UVA- и UVB-лучей.

Людям, принимающим антибиотики, обезболивающие, диуретики, гормональные контрацептивы и психотропные препараты, следует быть особенно внимательными, поскольку эти лекарства могут повысить чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей. В случае необходимости приема таких средств во время отдыха на море рекомендуется использовать солнцезащитные средства с максимальным уровнем защиты. Для предотвращения появления пигментных пятен необходимо с осторожностью применять как лечебные, так и декоративные косметические средства. Средства, такие как кремы, маски и тоники, содержащие кислоты (за исключением гиалуроновой), рекомендуется использовать не ранее осени. Под воздействием подобных продуктов кожа становится более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Фотостабильность – это характеристика, определяющая, как долго средство способно оказывать защитное действие. Следует учитывать, что у наиболее передовых и инновационных продуктов этот показатель обычно составляет 2–3 часа. Независимо от информации, указанной на упаковке, при продолжительном воздействии солнечных лучей рекомендуется часто обновлять слой крема. В периоды сильной жары не рекомендуется использовать блески для губ с светоотражающими частицами, поскольку они накапливают ультрафиолетовое излучение, что способно вызвать появление коричневого оттенка по контуру губ. Вместо перламутровых средств стоит отдать предпочтение бальзаму, содержащему солнцезащитные фильтры. Воздействие горячего песка также усиливает проникновение в кожу вредного ультрафиолетового излучения. Мягкий морской песок, подобно скрабу, удаляет с тела защитный слой. В период с 11:00 до 15:00 солнечные лучи наиболее активны, что увеличивает риск получения ожогов. Рекомендуется посещать пляж в более раннее время, когда солнце находится невысоко. Это поможет защитить кожу и позволит насладиться отдыхом на менее загруженном пляже. Специалисты в области косметологии советуют находиться на солнце на рассвете или ближе к вечеру, когда риск обгорания минимален. Для получения пользы от солнечного излучения достаточно 20–25 минут, так как за это время лучи не смогут повредить кожу. Коричневый пигмент меланин, который содержится в смуглой коже, позволяет ей быстро загорать под воздействием ультрафиолетовых лучей. Тем не менее, даже такую кожу необходимо защищать. Если у вас сохранился солнцезащитный крем с предыдущего сезона, проверьте дату его окончания срока действия. В составе солнцезащитных средств содержатся консерванты, позволяющие продуктам храниться в течение трех лет. Но если средство лежало под солнечными лучами, его формула станет менее эффективной и консистенция изменится. Иначе говоря, будьте внимательны и к прошлогодним средствам, и настоящим, которые используете сегодня. Косметологи постоянно создают новые продукты для защиты кожи от воздействия солнечных лучей. Некоторые из них эффективно справляются со своей задачей, но при этом оставляют ощущение липкости и закупорённости пор. Однако существуют и средства с лёгкой, невесомой текстурой. При этом стоит учитывать, что реакция и результат использования продукта может быть индивидуальным для каждой женщины. Можно изучать мнения покупателей, поддерживать или опровергать их, но всё равно эффект будет зависеть от особенностей организма. С чего лучше начать? Это непростой вопрос. Существует множество различных средств, и среди них немало хороших. Однако, на данном этапе мы рассмотрим продукцию Garnier Ambre Solaire. Многие покупатели отмечают, что эти средства обладают высокой эффективностью, они водостойкие, обеспечивают равномерное распределение по коже и защищают от вредного воздействия UVA/UVB-лучей при продолжительном воздействии солнечных лучей, поэтому загар с ними будет безопасен даже для самой нежной и светлой кожи. Garnier Ambre Solaire уже на протяжении 80 лет занимает лидирующую позицию на рынке солнцезащитных средств и использует инновационные фильтры, эффективно поглощающие даже длинноволновые UVA-лучи. Бренд Garnier Ambre Solaire заслуженно считается экспертом в области защиты от солнечного воздействия. Для обеспечения защиты кожи всех типов и возрастов, формулы продуктов разрабатываются под наблюдением дерматологов и педиатров.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.