Уход за телом – это сложный процесс. Каждая его часть нуждается в определенном уходе и специальных средствах. Но всё же мы чаще всего обращаем внимание на лицо, изучая и применяя косметику для омоложения и улучшения внешнего вида. Какая часть тела будет обсуждаться? Рассмотрим главные правила ухода за кожей летом. Их нужно соблюдать всем, независимо от типа кожи, и они применимы практически к любой части тела. Многократно подтверждено, что летом скорость старения кожи ускоряется в разы. Летом большая часть тела остается открытой, а значит подвергается воздействию негативных атмосферных факторов: ветра, пыли, загрязненного воздуха, солнечных лучей и так далее. К тому же на кожу оказывают влияние пот, омертвевшие частички кожи и декоративная косметика. Все это способствует накоплению токсинов на коже и затрудняет процесс клеточного дыхания.
Летом коже необходима очистка.
Очищение — важный этап при уходе за телом. Лучше всего принимать душ, хотя ванну можно использовать, но не выше 38 градусов Цельсия и не более чем на 15-20 минут. Ванны с ароматизированной солью полезны: хорошо расслабляют и выводят токсины. В теплое время года лучше избегать использования воды с очень высокой температурой, так как это может стимулировать повышенное выделение кожного жира. Горячая ванна с морской солью может пересушить кожу, поэтому лучше принять контрастный душ. Мыло не всегда подходит для кожи. Лучше использовать гели с растительными экстрактами и маслами, которые увлажняют её лучше. Для более глубокого очищения применяются скрабы, которые эффективно удаляют омертвевшие клетки кожи.
Скрабы могут содержать натуральные компоненты: кристаллы сахара или соли, измельченные косточки ягод (малины, абрикоса и др.) или кофейные зерна, а также синтетические ингредиенты с доказанным положительным воздействием на кожу. Раз в неделю рекомендуется проводить пилинг для кожи. Косметологи советуют воздержаться от использования АНА-кислот летом. Если же вы привыкли к этой процедуре, выполните её вечером и защитите кожу от солнца на следующий день.
Увлажнение кожи летом
Человеческий организм так устроен, что при дефиците любого вещества, в том числе воды, страдает кожа. Обезвоживание может вызвать шелушение, потерю тонуса и появление растяжек. Увлажнение необходимо коже всех типов. Летом кожу не стоит перекрывать слишком толстым слоем увлажняющего крема, поскольку ей нужна возможность дышать. Кожа дышит лучше без большого количества декоративных средств, потому что те препятствуют её естественной работе. Избегайте спиртовых лосьонов, поскольку они пересушивают кожу. Наиболее эффективными увлажняющими средствами являются спреи, тоники, кремы, гели и сыворотки, способствующие выработке собственной гиалуроновой кислоты. В летний период идеальным вариантом служит гидролат, который подходит для любого типа кожи. Морская вода Полезен для кожи из-за наличия солей и минералов. После купания в море необходимо принять душ и использовать увлажняющее средство. Все дневные увлажняющие средства должны содержать не только эффективные увлажнители (алоэ вера, гиалуроновая кислота, водоросли, сквалан), но и солнцезащитные фильтры. О вреде загара уже давно сказано. Если не хотите использовать автозагар, подберите средства для глубокого увлажнения и смягчения кожи. Увлажняйте кожу, нанося средства на тело, а также выпивая в течение дня 1,5 – 2 литра воды.
Питание для кожи в жаркую погоду
В летний период отдавайте предпочтение лёгким текстурам питательных средств (гель, лосьон, молочко и т. д.). Применяйте охлаждающие гели и гидролаты.
- Молочко годится всегда, благодаря мягкой и легко растворяющейся текстуре. Его особенно удобно использовать на теле после принятия душа, на пока ещё влажной коже.
- Бальзам — отличное средство для тела летом благодаря лёгкой текстуре и полезным питательным свойствам.
- Лосьоны и спреи обладают облегченной текстурой. Мгновенно впитываются, не оставляя следов на одежде.
- В состав можно включить сыворотки с гиалуроновой кислотой.
- Не забывайте также о пользе жирных кислот для организма – масел и церамидов, способствующих восстановлению защитного липидного барьера.
- Обычно масла гуще по консистенции, чем описываемый продукт.
В дополнение к питательным качествам, масла разглаживают морщины, делают кожу бархатистой и гладкой. И всё же в летнее время от ежедневного применения масел лучше воздержаться. - Летом востребованы флюиды с ультралегкой текстурой, подобной гелю или косметическому молочку. Кроме активных компонентов, флюид содержит меньше жира, чем крем, быстро впитывается, увлажняет и придает ощущение свежести. В состав флюидов включаются масла абрикоса или винограда, жожоба, миндаля. Если на упаковке написано «oil free», это значит, что в составе флюида нет масел.
- Оттеночные средства BB и CC — хороший выбор. Средства незаметны на коже, лёгкие и комфортные.
В летний период базовый уход за телом такой же, как и в остальные времена года, но дополняется защитой от солнца. Солнечные лучи вредны для здоровья и ускоряют старение кожи. Солнце дарит силу, энергию и радость. Весной у многих настроение улучшается из-за ультрафиолетового воздействия: в организме вырабатывается гормон счастья – серотонин. Поэтому солнце – эффективное средство от депрессии и стрессов, оно также укрепляет иммунитет и способствует синтезу витамина D. Солнечные лучи отрицательно воздействуют на кожу и ускоряют её старение. Чрезмерное пребывание под солнцем снижает качество коллагена. Летом применяйте защиту с SPF не менее 30, а при чувствительной коже – средства с диоксидом титана или цинка, которые отражают солнечные лучи. Используйте солнцезащитные средства с антиоксидантами. Многим не нравятся кремы – то липнут, то коже трудно дышать и т.д. Используйте спрей.
Он легко наносится на кожу, не создаёт ощущения пленки на теле. Солнцезащитные средства по мере необходимости в течение дня надо обновлять. Летом желательно воздержаться от салонных процедур, связанных с удалением клеток эпидермиса. В услугах предоставляются: отбеливание, чистка лица, удаление новообразований, таких как папилломы, родинки, сосудистые «звездочки» и прочее. При использовании домашних масок с фруктовыми кислотами будьте внимательны к воздействию солнца, так как это может вызвать чрезмерное пигментирование кожи. В летний период актуальны средства для ухода за кожей, помогающие справляться с неприятным запахом. Предпочтение лучше отдавать дезодорантам, которые устраняют запах пота, не вмешиваясь в естественные процессы организма. Профессиональная косметика для тела может помочь решить многие проблемы, такие как целлюлит и растяжки. Употребляйте больше фруктов и овощей. Сбалансированное питание является одним из главных факторов здоровья и красоты.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.