Какой воздух благоприятен для кожи: влажный или сухой?

Влажность воздуха оказывает влияние на здоровье кожи. Характеристика влажного воздуха включает несколько физических параметров. Внимание обращается на относительную влажность. Влажный воздух – это мера содержания влаги или водяного пара в объеме воздуха. Ответственная влажность – отношение массы влаги, имеющейся в воздухе в данный момент, к максимальной массе влаги, которую мог бы содержать этот объем воздуха (при данной температуре).

Уровень относительной влажности измеряется в процентах. Оптимальной влажностью воздуха является диапазон от 40 до 55 %. Кожа может страдать как от недостатка, так и от избытка влаги.

При первом случае кожа теряет необходимую влагу, появляется сухость, обезвоживание. Низкая влажность чаще всего наблюдается зимой в период отопительного сезона. Центральное отопление и обогреватели сушат воздух. Постоянное пребывание в таких условиях негативно сказывается на состоянии кожи.

Влияние сухого воздуха на организм и внешность.

Сухой воздух из окружающей среды забирает влагу с поверхности кожи, что нарушает естественный баланс воды. Чем ниже влажность воздуха, тем больше жидкости теряет кожа. Кожа становится тусклой, теряет эластичность, и нарушается защитный барьер. Отмершие клетки эпидермиса не успевают обновляться, кожа шелушится, ускоряется ее старение.

Обезвоживание кожи нарушает кровообращение в верхних слоях, что приводит к уменьшению выработки коллагена и эластина, а также замедлению восстановительных процессов. Сухой воздух опасен не только этим – он может спровоцировать обострение кожных заболеваний у людей, страдающих ими. Сухой воздух обезвоживает слизистые оболочки дыхательных путей, снижая защитные свойства организма. В результате вирусы легче проникают в организм, а бактерии могут попасть в кровь. Хронические респираторные заболевания усугубляются.

Влияние высокой влажности воздуха на здоровье и кожу.

А при повышенной влажности воздуха всё улучшится? Ведь кожа получит влагу, станет гладкой и эластичной?

Высокая влажность активизирует работу сальных желез, провоцируя усиленную выработку кожного сала. Кожа приобретает жирный блеск, поры закупориваются, что может привести к появлению высыпаний и размножению бактерий. Повышенная влажность воздуха может ухудшить состояние больных болезнями лёгких и сердечно-сосудистой системы. У людей с астмой, бронхитом и другими заболеваниями дыхательной системы могут появиться спазмы, отёки и приступы удушья. Повышенная влажность способствует размножению микроорганизмов, что негативно сказывается на санитарно-гигиеническом состоянии помещений. В сухом климате перепады температуры легче перенести, чем во влажном. Коже необходимо оптимальное содержание влаги в атмосфере. Отклонение от этого показателя отрицательно сказывается на её состоянии и может вызвать дискомфорт, а также оказать негативное воздействие. В случаях отклонения от нормы… Правильный уход за кожей позволит сохранить её здоровой и красивой.

Советы по уходу за кожей при низкой влажности воздуха. Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом утром и вечером. Для ухода днем выберите средство с легкой текстурой, а на ночь – более питательное. Кремы с матирующим эффектом не подходят в случае сухого воздуха. Несколько раз в сутки распыляйте термальную воду на лицо. Это снимет ощущение стянутости и сухости кожи. Зимой для снятия макияжа предпочтительны мицеллярная вода или молочко. Гидрофильное масло также является хорошим вариантом.
Гели и пенки лучше использовать летом, так как зимой могут пересушивать кожу. Тональная основа должна быть качественной и содержать увлажняющие компоненты. Для комфортного существования в жилище стоит сформировать приятную атмосферу. Помочь в этом могут увлажнители воздуха. Поддерживая относительную влажность воздуха в пределах 40%-60%, можно предотвратить пересушивание кожи. Вода, употребляемая в течение дня, способствует поддержанию водного баланса организма и кожи. Советы по уходу за кожей при повышенной влажности воздуха. Из-за усиленной работы сальных желез при таких обстоятельствах уход за кожей следует строить на очищении от избытка кожного сала.

Каждый день тщательно умывайтесь. Во время умывания применяйте щадящие средства для снятия загрязнений и избыточного себума, при этом сохраняя естественный баланс кожи. Выбирайте средства с легкой текстурой, которые хорошо впитываются и не оставляют жирного блеска. При избыточной влажности воздуха полезны тоники с вяжущими компонентами. Такие средства удаляют жирный блеск, регулируют выработку кожного сала и сужают поры. Защищайте кожу от ультрафиолета при любой погоде. Автор: Татьяна Дмитриева