Советы по защите от солнечных лучей
Каждый из нас знаком с тем, что солнце приносит немало пользы. Мы получаем от него свет и тепло, что положительно сказывается на нашем самочувствии и настроении. Под воздействием солнечных лучей улучшается кровообращение, активизируется работа вегетативной нервной системы, стимулируется синтез биологически активных веществ в организме, ускоряется рост клеток и повышаются защитные функции организма, и это далеко не полный перечень положительных эффектов.
Спектр излучения солнечных лучей неоднороден. Некоторые его компоненты способны оказывать негативное воздействие на организм, прежде всего на кожу. Под действием ультрафиолетового излучения в коже вырабатывается меланин. Этот процесс является защитной реакцией, направленной на предотвращение дальнейшего вредного воздействия солнечных лучей. Однако такая реакция не всегда бывает достаточно интенсивной.
У людей с более темной кожей наблюдается более эффективная защита от ультрафиолетового излучения (фототипы III–IV). Светлая кожа (фототипы I–II) напротив, наиболее чувствительна к негативному воздействии ультрафиолета).
С раннего детства нам известно, что длительное пребывание на солнце без головного убора может привести к «солнечному удару» или «тепловому удару». Это состояние характеризуется головокружением, головной болью, тошнотой, рвотой и другими симптомами, вплоть до потери сознания.
Солнечный ожог, проявляющийся болью, покраснением, отеком и образованием пузырьков, может возникнуть на открытых участках тела, в особенности на коже со светлым пигментом. Однако, значительная часть негативного влияния солнечного излучения остается незаметной, поскольку последствия этого воздействия проявляются лишь спустя недели, месяцы или даже годы.
К ним относятся пигментные пятнаПод влиянием солнечного излучения могут возникать различные кожные изменения, включая доброкачественные невусы (родинки), такие как лентиго и мелазма, актинический кератоз, морщины, потеря эластичности кожи, а также элластоз. Ранее эти явления чаще встречались у людей пожилого возраста, но в последнее время их все чаще диагностируют у молодых людей в возрасте от 25 лет и старше.
С появлением моды на загорелую кожу и способами ее достижения, отпускники, стремясь быстро получить «запас здоровья», проводят все дни на солнце, игнорируя меры предосторожности. Чтобы продлить эффект, они часто посещают солярий, а летом не заботятся о соблюдении простых правил защиты от солнечных лучей, подвергаясь их прямому воздействию.
В результате вышеперечисленных факторов наблюдается увеличение числа онкологических заболеваний кожи, включая случаи среди молодежи. Для поддержания здоровья и красоты кожи необходимо соблюдать простые правила защиты от солнца.
1. Избегайте длительного пребывания на прямых солнечных лучах, превышающего 30-40 минут, особенно в периоды повышенной солнечной активности (обычно с 12:00 до 15:00, а в некоторых южных регионах – с 11:00 до 17:00). Для достижения терапевтического эффекта вполне достаточно 20–30 минут пребывания на солнце утром. Важно помнить, что даже в регионах с умеренным климатом дневной свет оказывает положительное воздействие на организм. Достаточно 20–30 минут прогулки на открытом воздухе в течение дня, чтобы получить пользу от солнечного света.
2.Во время пребывания на солнце необходимо использовать головной убор, солнцезащитные очки и прикрывать наиболее уязвимые участки тела (плечи, область декольте).
3.Рекомендуется применять кремы с солнцезащитными фильтрами как физического, так и химического типа, имеющие фактор защиты не ниже 30 (SPF 30+), а для людей с повышенной чувствительностью к пигментации – не менее 50 (SPF 50+).
4.Важно употреблять достаточное количество жидкости для предотвращения обезвоживания организма.
5. На пляже старайтесь находиться под зонтиком.
Необходимо подчеркнуть, что для людей с предрасположенностью к повышенной пигментации или куперозу (розацеа) крайне важно аккуратный выбор солнцезащитных средств и их регулярное использование в комплексе ухода за кожей. При этом следует учитывать фактор защиты от ультрафиолета (не ниже 50 единиц) и состав продукта.
Если Ваша кожа подвержена появлению пигментных пятен, необходимо обеспечить ее защиту и избежать развития гиперпигментации Neotone radiance SPF50+. Благодаря уникальной формуле крем препятствует выработке меланина (Lumiskin), осветляет уже существующие пигментные пятна и предохраняет клетки от повреждений.
Если кожа характеризуется склонностью к покраснениям, а на крыльях носа видны мелкие сосуды («сеточка»), то оптимальным решением будет RUBORIL EXPERT SPF50+
Предлагаемый продукт — это солнцезащитный крем, обладающий легким тонирующим свойством и способный замаскировать покраснения. Он обеспечивает равномерное нанесение и не оставляет следов на одежде, что обусловлено продуманной формулой.
1) Уменьшает покраснения2) Укрепляет стенки кровеносных сосудов3) Защищает от UVA/ UVB излучений.
Post Views: 60
