Новый год порой является не только поводом для праздника, но и причиной для хандры.
Именно в эти праздничные дни обычно резко обостряются все обиды на жизнь, окружающих и заодно на самих себя. Как научиться избавляться от «похоронного» настроения? Вот рекомендации.
Давайте рассмотрим основные «печали», благодаря которым праздник становится нам не в радость, а затем вместе подумаем, что делать в данной ситуации.
«Вот и год кончается, а в моей жизни так ничего и не изменилось»
На Новый год мы обычно загадываем сокровенные желания – выйти замуж, найти хорошую работу, купить квартиру, поехать в путешествие… Но загаданное сбывается далеко не всегда. В конце года, подводя итоги, мы расстраиваемся. Нам кажется, что судьба отвернулась от нас, раз не дает нам желаемого.
На самом деле никто не обязан исполнять ваши желания. Вы исполняете их сами. Сам процесс загадывания лишь «запускает» программу на будущее. Но если вы ничего не делаете для достижения своих целей, то нечего и ожидать результатов. Могут вмешаться и неблагоприятные обстоятельства.
В общем, неисполненные желания — это не повод для расстройства. Может, вам просто по-другому сформулировать свои мечты, сделать их более конкретными? И воспринимать их уже как программу действий, а не ждать у моря погоды? Задумайтесь – как заработать денег, где встретить нужного человека? И не ждите, что вам все свалится с неба. Кстати, случается, что задуманного приходится ждать годами…
«Остались неразрешенные проблемы»
Многие переживают, что они не успели до Нового года устроиться на работу, сделать ремонт в квартире, отдать долги, выяснить отношения с близким человеком и проч.
Не стоит срочно пытаться разрубить «Гордиев узел». Чем больше вы будете торопиться все успеть, тем больше вероятность того, что вы совершите ошибку. Если уверены в себе и собственном выборе, то вперед — и флаг вам в руки! А вот если для вас главное — просто поставить галочку в текущем году, лучше не идти на абордаж. Поспешишь – людей насмешишь. Подождите до окончания новогодних праздников – не исключено, что после них проблема разрешится наилучшим путем.
«Все идет не так, как хотелось бы»
Вы готовились к веселому празднику, и вдруг в последний момент выяснилось, что приглашенные гости не придут или где-то задерживаются, неожиданно приезжает свекровь, с которой вы никогда не ладили, домашние перессорились между собой, вас расстроили какими-то новостями, не доставили вовремя заказ с новогодними подарками – и вот уже праздничного настроения как не бывало…
Перестаньте себя накручивать, ведь все это — дела чисто житейские. Мы плывем в потоке жизни, а он не всегда однороден. Скажите себе, что все произошедшее — пустяки, но Новый год встречать надо. Кто знает, может, уже завтра ситуация наладится и все войдет в хорошую колею.
«Не с кем встречать Новый год»
Все уже строят планы по встрече праздника, а вас ждет одинокое сидение перед телевизором… Казалось бы, это повод не только для тоски, но и для депрессии.
На самом деле мы просто придаем слишком большое значение тому, где, как и с кем мы проведем Новый год. Поэтому, если пришлось встретить праздник в одиночестве, мы как бы программируем себя на одиночество и в дальнейшем. А зачем?
Если так уж случилось, то ни в коем случае не стоит паниковать. Ошибка многих людей в том, что они начинают судорожно искать на Новый год хоть какую-то компанию. Например, навязываются друзьям или соседям, что последним категорически может не понравиться. Возможно, люди хотят встречать Новый год только со своей семьей, а тут – посторонний человек… Поэтому сначала лучше прозондировать почву. Можно упомянуть в разговоре со знакомыми, что вы на праздник остаетесь одни – кто знает, а вдруг последует приглашение?
Если знакомых, которые были бы рады принять вас у себя, нет, есть вариант поехать к родственникам. Многие сбрасывают со счетов престарелых родителей или дедушек-бабушек, полагая, что с ними праздновать будет скучно. Но, с другой стороны, они наверняка обрадуются вашему приезду. И все-таки родные люди…
Если без вариантов, то вам остается только покориться судьбе. Но помните, что встреча Нового года — это не ваш «последний шанс», а всего лишь одна-единственная ночь. Да, вы сейчас одни, ну и что? В конце концов, есть телефон, Интернет…
Постарайтесь поздравить как можно больше знакомых. И наверняка вы в ответ тоже получите добрые пожелания. Даже если вы не ждете гостей, приготовьте праздничный стол с закусками и вином. Не обязательно всю ночь смотреть телевизор, займитесь чем-нибудь, что вам по душе – например, чтением, рисованием, раскладыванием пасьянсов… Или обдумыванием планов на будущее.
«У меня все плохо, какой уж тут праздник?»
Нет денег, умер кто-то из близких, вы расстались с любимым человеком, у вас обнаружили тяжелую болезнь… «Хороня» себя заживо и отказываясь от праздника, вы лишь усугубляете ситуацию.
Помните, что любая сложная жизненная ситуация – это не конец всему, а новая возможность. Нужно разобраться с ней и найти в себе силы жить дальше. Даже если врачи приговорили вас к чему-то страшному, не исключено, что они ошибаются. Надежда на лучшее есть всегда.
Никто не заставляет вас весело плясать под елочкой, загоняя внутрь слезы. Вы можете даже выплакаться накануне как следует. Но перед боем курантов обязательно налейте себе бокал вина и произнесите: «Пусть все мои беды останутся в старом году!». Смотрите в будущее с надеждой, попытайтесь мыслить конструктивно, созидательно – и это принесет свои результаты!
Что бы ни пыталось испортить вам настроение, не стоит рассматривать новогодний праздник как некий серьезный рубеж, точку отсчета, которая обязательно определит ваше будущее. Оно такое, каким мы творим его сами.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.