В свой блог Холли Берри выложила фотографию в бикини, сделанную на фоне скал. На изображении актриса прогуливается по пустынной местности, одетая в откровенный купальник.
Она написала, что, возможно, выбрала неверный путь, однако это не соответствует действительности. Она следует за своими чувствами.
Любители быстро оставили множество восторженных комментариев в соответствующем разделе.
Одна поклонница отметила, что ты выглядишь в отличной форме, с элегантной привлекательностью и являешься источником вдохновения.
Вторая заметила, что она всегда была для неё образцом для подражания, даря уверенность и ощущение радости каждый день.
Холли… Это невероятно красиво и художественно, это напоминает картину,» – поделился еще один поклонник.
Благодаря интенсивным занятиям, Холли демонстрирует отличную физическую подготовку.
Ранее в моей тренировочной программе преобладали кардиотренировки. Теперь я стремлюсь к набору мышечной массы, поэтому перешла к силовым упражнениям, хотя раньше никогда ими не занималась, – поделилась она в подкасте “The Tamsen Show”. До этого я работала только с весом собственного тела и выполняла кардио, например, ездила на велосипеде и бегала. Сейчас я выполняю достаточно простые упражнения – которые, на мой взгляд, не слишком интересны – но это необходимо на данном этапе жизни, и я занимаюсь этим, вероятно, не менее двух раз в неделю.
Холли, которая широко известна своей заинтересованностью в женском здоровье, в частности в вопросах, связанных с менопаузой, рассказала о причинах изменения своего подхода к занятиям спортом.
Я никогда не стремилась к наращиванию мускулатуры. Моя цель заключалась лишь в поддержании здоровья. Занятия спортом помогали мне контролировать диабет. При этом я не планировала становиться мускулистой, однако сейчас я поднимаю значительные веса, но так и не увеличила мышечную массу. Я лишь поддерживаю существующие мышцы, что особенно важно в моём возрасте, – подытожила Берри.
