Функции лимфатической системы и лимфодренаж

Вновь обсудим красоту, перейдя от косметики к внутренней гармонии. Присмотримся к лимфатической системе, лимфодренажу и их влиянию на красоту и здоровье.

Кожа важна нам не только как элемент красоты, но и по своим функциям: защищает от негативного воздействия окружающей среды, поддерживает температуру внутренних органов, смягчает… вредное влияние солнечных лучейЧерез кожу непрерывно выводятся вредные продукты обмена веществ. Кожа выполняет функцию связующего звена между телом и окружающим миром.

Кожа играет важную роль в дыхании и выделении веществ, что необходимо для здоровья.
При нарушении её работы может возникнуть отравление организма. Заболевания кожи неразрывно связаны со здоровьем всего организма, подобно тому как болезни органов влияют на состояние кожи. Различные медицинские процедуры, такие как водолечение и массаж, воздействуя на кожу, оказывают влияние на весь организм.

Все в нашем организме взаимосвязано. При уходе за кожей начинаем с очищения, увлажнения и так далее. Однако, если организм не очистится изнутри, все усилия по омоложению кожи окажутся бесполезными. Поэтому прежде всего подумаем о здоровье. То, что мы сейчас обсудим, подскажет каждому, какие усилия нужно приложить, чтобы соединить красоту и здоровье.

Сегодня обсудим лимфатическую систему, важную для организма человека. Чтобы понять её значимость для кожи и всего тела, нужно изучить строение организма. Возможно, это поможет разобраться, что мешает коже иметь красивый цвет, быть упругой, эластичной и бархатистой.

Лимфатическая система — часть сосудистой системы человека. Лимфа циркулирует медленно под небольшим давлением из-за отсутствия органа, подобного сердцу, который бы обеспечивал её движение. Скорость потока лимфы составляет 0,3 мм/с и направлена к большим венам.

Её значение велико для метаболизма и детоксикации клеток и тканей. Так началось знакомство с процессом очищения организма, а особенно кожи, которая нам так дорога.

В лимфатическую систему входят:

Лимфатические сосуды и капиллярыЛимфатические узлыЛимфатические стволы и протокиМиндалины, тимус, или вилочковая железа.

Как образуется лимфа и вообще, что это за структура?

Древнегреческие лекари выяснили, что помимо красной жидкости в теле человека существует прозрачная субстанция, которую назвали «лимфой» — с греческого переводится как «чистая вода, влага».

При сокращении сердца жидкая часть крови просачивается сквозь стенки кровеносных сосудов, образуя тканевую жидкость. Часть тканевой жидкости возвращается в кровь. Постоянное функционирование сердца и циркуляция крови поддерживают разницу давления жидкости вне сосудов и внутри.

Похоже на вечный двигатель, работающий до тех пор, пока живёт сердце. Часть тканевой жидкости, омывая клетки, поступает в лимфатические капилляры, пронизывающие ткани всего организма, и образуется лимфа. Тканевая жидкость питает клетки, удаляет отходы и увлажняет организм.

В лимфатическую систему попавшая жидкость носит название лимфы. Микроскопические лимфатические капилляры соединяются в лимфатические сосуды с тонкими стенками и клапанами, препятствующими обратной подаче лимфы. Лимфа перемещается в одном направлении по лимфатическим сосудам, на которых расположены лимфатические узлы.

Лимфатические узлыМягкие и маленькие внутренние структуры вырабатывают иммунные клетки. Узлы выполняют роль фильтров, где обезвреживаются микробы. При угрозе для организма от инфекции лимфатические узлы увеличивают производство защитных клеток, которые активно уничтожают микробов и чужеродные вещества.

После фильтрации в лимфатических узлах лимфа по лимфатическим сосудам поступает в вены и возвращается в кровь. Самые крупные лимфатические узлы можно прощупать в шейных областях. Крупные узлы также находятся в подмышечных, подколенных и паховых областях. При ангине увеличиваются лимфатические узлы – миндалины, так как именно там происходит борьба микробов с защитными веществами организма.

Лимфатическая система распределяет жидкость в тканях организма благодаря своим капиллярам, которые дренируют все межклеточные пространства. Поэтому лимфатическая система не только очищает организм, но и увлажняет его. Мы же ожидаем увлажнения кожи только от кремов, не осознавая, что это прямо зависит от лимфатической системы.

При отсутствии нарушений в организме лимфатическая система эффективно переносит тканевую жидкость по лимфатическим сосудам обратно в кровоток, предотвращая её скапливание в тканях. В противном случае жидкость накапливается между клетками, приводя к образованию отёков.

При целлюлите отложение жидкости в тканях может быть вызвано токсинами в организме. Лимфатическая система чистит и увлажняет ткани, а также переносит питательные вещества.

Косметологический аппарат для лимфодренажа

Понимаете ли вы всё после прочтения? Тогда сможете ответить на вопрос: почему утренняя зарядка так важна для нашего организма? Ответ прост: лимфа движется очень медленно. Но если в лимфосистеме нет «насоса», то за счёт чего ей перемещаться, как не за счёт сокращения мышц, которые толкают лимфу по трудном пути.

Лимфатические капилляры и сосуды пронизывают мышечную ткань, сокращение мышц продвигает лимфу, обратного хода нет из-за клапанов в лимфососудах. Без работы мышцы вокруг сосуда движение лимфы невозможно. Теперь понятно значение физических нагрузок для движений лимфы.

Ленивые мышцы из-за недостатка физических упражнений вызывают застой и поражение лимфы, что приводит к негативным последствиям. Физические нагрузки заметно ускоряют ток лимфы, способствуя улучшению состояния тканей при отеках и застое.

Недостаток физической активности совместно с избыточным питанием перегружает лимфатическую систему, что часто приводит к болезням и проблемам со здоровьем иммунной системы.

Из вышесказанного можно сделать вывод о том, что лимфатическая система…

— перераспределяет жидкость в теле;

Содействует защите организма от инфекций и болезней путем удаления и уничтожения бактерий в лимфатических узлах. От этого зависит иммунитет человека.

Устраняет посторонние примеси и конечные результаты работы.

Переносит питательные вещества из тканей в кровь.

Представьте лимфоузлы забитыми: что произойдёт, ведь они являются фильтром организма? Грязная лимфа не сможет пройти через заблокированный лимфоузел, и организм выбросит её наружу – на кожу. Что увидите на своей коже? Дерматит, фурункулёз, угревая сыпь, акнэ, диатез, псориаз… Достаточно перечислений.

При простуде возникает насморк и заложенность носа из-за борьбы организма с микробами, в которой участвует лимфа. Прежде чем попасть в кровь, лимфа очищается от токсинов через слизистые и кожу. Поэтому длительное использование сосудосуживающих капель при насморке нежелательно, так как это мешает работе лимфосистемы.

Второй пример нарушающего работу лимфоузлов – дезодорант от пота. Выделение пота – выход из организма не только влаги, но и токсинов. Постоянное использование дезодоранта, перекрывающего выход пота, наносит вред организму, оставляя вредные вещества в тканях определённых зон, например, подмышечных. Там же рядом находятся молочные железы, что должно быть понятно дальше.

Что ещё может быть полезно для работы лимфы помимо зарядки?

С давних пор в России лечили парной баней с веником и чаем со смородиновым листом или малиной. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием бани.

Техники дыхания способны активизировать движение лимфы и благотворно влиять на ваше здоровье.

Массаж способствует движению лимфы, так как увеличивает отток тканевой жидкости. Важно, чтобы массаж был в виде лёгких круговых поглаживаний и разминаний. Необходимо убедиться, что массаж не противопоказан вам.

Массаж противопоказан при онкологических заболеваниях из-за риска распространения опухолевых клеток. Движения во время массажа стимулируют движение лимфы, а вместе с ней могут перемещаться и злокачественные клетки, способствуя образованию метастаз. Любые процедуры, воздействующие на лимфатическую систему, при раке запрещены.

Как воздействует массаж на лимфатическую систему?

Массаж способствует продвижению лимфы по лимфатическим сосудам. Движения должны быть направлены от участков тела к ближайшим лимфатическим узлам. Нанесение давления на мышцы помогает тканевой жидкости проникать через стенки сосудов, что снижает или предотвращает отечность.

Вредные вещества быстрее выводятся из организма через стенки лимфатических сосудов. Массажные движения – поглаживания, надавливания и сжатия – должны быть мягкими. При отеке ног отток жидкости ускорится, если их поднять: в этом случае силу тяжести поможет движению жидкости и лимфы.

Профессиональный массажист сможет выполнить лимфодренажный массаж с пользой. В домашних условиях его можно делать самостоятельно, но предварительно нужно получить от специалиста инструкцию по основным приемам. Благодаря массажуУвеличив объем лимфотока в двадцать раз, повышается способность лимфосистемы выводить токсины и патогенные бактерии, а также укрепляется иммунитет.

Лимфодренажный массажПолезен при проблемах с лимфатической системой и при простуде, а также для снятия усталости. Прикосновения должны быть нежными и мягкими.

Для активизации движения лимфы и уменьшения отеков эффективен массаж с эфирными маслами: геранью, розмарином, можжевельником, грейпфрутом, кедром атласским и лимоном. Также применяют эфирные масла аниса, апельсина, базилика, гвоздики, душицы, имбиря, иссопа, кипариса, кориандра, лаванды, лемонграсса, моркови, найоли.

В качестве транспортных масел можно использовать масло зародышей пшеницы, миндальное масло, масло авокадо, персиковое масло, жожоба, масло макадамии и сафлоровое масло.

Дренаж лимфы лица и тела дома.

В быту возможно использовать ванну с лимфодренажным раствором, состоящим из:

герань -3 капли лемонграсс — 3 каплииссоп — 2 капли найоли — 2 каплиморковь дикая — 2 капли

Смесь станет пригодной для самомассажа, если в неё добавить 30 мл масла виноградной косточки.

О проблемах в работе лимфатической системы свидетельствуют не только отеки и целлюлит, но и другие заболевания, сопровождающиеся нарушенным выведением вредных веществ. К примеру – частые простуды, головные боли, кожные проблемы и так далее.

Лимфодренаж стимулирует иммунную систему, удаляет токсины, улучшает цвет лица, замедляет увядание кожи и уменьшает синяки под глазами. После курса лимфодренажа питание клеток улучшается, организм очищается, обмен веществ нормализуется, процессы регенерации кожи активизируются, сухость исчезает, мешки под глазами уменьшаются, морщины разглаживаются.

Понимание роли лимфатической системы в поддержании человеческого иммунитета становится очевидным. Именно иммунитет – залог жизни!