Актриса Дженнифер Гарнер поделилась методами поддержания физической формы через демонстрацию интенсивных упражнений

52-летняя Дженнифер Гарнер поделилась информацией о том, как ей удалось восстановить физическую подготовку для роли Электры в предстоящем супергеройском фильме от Marvel. В понедельник, 5 августа, артистка объединила все свои напряженные тренировки в коротком видеоролике под названием “Преображение в Электру”, чтобы предоставить своим фанатам возможность увидеть процесс создания настоящих героинь комиксов и понять, какие усилия это требует.

Чтобы подготовиться к сложной сцене боя, звезда уделила значительное время освоению разнообразных трюков, вернувшись к роли на экране более чем через 20 лет после своего дебюта в образе Электры.

В подписи Гарнер отметила, что она не брала в руки саи — фирменное оружие ее персонажа Электры — уже больше двадцати лет. Получив предложение от Райана Рейнольдса и Шона Леви, она осознала, что ей потребуется время, чтобы вновь обрести необходимую физическую форму.

«Помимо попыток убедить друзей моих детей в том, что я являюсь скрытым ниндзя, должна признать: не брала саи Электры с 2004 года. Я была подтянутой, конечно, но не до уровня Marvel», — пошутила она под видео.

После того как Гарнер получила одобрение на участие в проекте, она значительно увеличила интенсивность подготовки и начала активно взаимодействовать со специалистами-заменителями и профессиональными каскадерами. В последующие месяцы актриса ежедневно проводила занятия по физической подготовке, включавшие бокс трижды в неделю и множество специализированных упражнений.

Она также отметила, что у них было лето, посвященное супергероям, они играли в саи на заднем дворе и шутили над своими старыми, измученными телами.

Гарнер вновь воплотила образ наемной убийцы в третьей части кинофраншизы Marvel, которая вышла на экраны 26 июля. Впервые она сыграла персонажа Электры в 2003 году в фильме “Сорвиголова”, где вместе с бывшим мужем Беном Аффлеком, с которым она была в браке с 2005 по 2018 год.

READ  Бейонсе поделилась секретами своей уходовой рутины.