на новом рекламном снимке спортивного бренда, с которым Дженнифер Энистон сотрудничает на постоянной основе, 55-летняя актриса продемонстрировала рельефные руки и плоский живот, примерив облегающий черный боди. На фотографии светлые волосы Дженнифер были распущены, а ее кожа сияла бронзовым оттенком загара. Энистон также опубликовала видеоролик со съемочной площадки, на котором она обнимается с командой и занимается на коврике для фитнеса.
В аккаунте звезды сериала «Друзья» появилось фото с информацией о создании новой кампании совместно с Pvolve. В подписи к снимку она приглашает всех присоединиться к тренировкам.
Дженнифер сообщила, что практикует методику Pvolve пять раз в неделю. В ее тренировочный план входят интенсивные кардиотренировки, а также короткие занятия Pvolve, продолжительностью от 10 до 20 минут. По словам Дженнифер, Pvolve – это научно разработанный подход, объединяющий функциональные упражнения с минимальной ударной нагрузкой и использованием тренажеров с сопротивлением.
Дженнифер Энистон ранее признавалась в интервью для InStyle, как она поддерживала себя в отличной форме на протяжении последних пятнадцати лет, стремясь к голливудскому идеалу, и отметила, что на этом пути были допущены неточности. В беседе о своем партнерстве с фитнес-компанией Pvolve она честно рассказала о том, что ее взгляды на здоровый образ жизни претерпели изменения.
Когда я думаю: «Мне необходимо выполнить 45 минут кардио, чтобы тренировка прошла эффективно», – это вызывает тревогу», – призналась она. – Я долгое время придерживалась этой убежденности. В итоге я полностью выгорела и нанесла вред своему организму. Мой физиотерапевт дал мне куклу Барби, обклеенную кинезио-тейпами. Это довольно странный образ, призванный помочь мне понять, что тейпы демонстрируют все повреждения, полученные мной за последние 15 лет в результате неправильных тренировок.
В дополнение к регулярным занятиям спортом, Дженнифер следует диете «16:8», основанной на периодическом голодании, которое также известно как интервальное голодание.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.