Девушки часто делятся в Инстаграм фотографиями новых колец и браслетов, однако для получения только положительных отзывов одного лишь украшений будет мало. Если маникюр не идеален, то внимательные подписчики не упустят возможность указать на это и испортить настроение.
Чтобы иметь привлекательный маникюр, необходим регулярный уход за ногтями в домашних условиях. Именно об этом пойдет наш сегодняшний рассказ…
1. Очищение ногтей
Уход за ногтями состоит из нескольких этапов. Первым из них является очищение. Многие женщины полагают, что для очистки ногтевых пластин и кожи вокруг них достаточно простого мытья рук с мылом. Однако это не соответствует действительности. Кожа вокруг ногтевых лунок отличается большей грубостью и сухостью, поэтому требуется дополнительное усилие для удаления омертвевших клеток.
Для достижения этой цели рекомендуется 2-3 раза в неделю проводить тщательное и глубокое очищение ногтей и кожи с помощью мягкой щёточки, например, зубной щетки, и мягкого моющего средства, такого как мыло или гель для душа).
После процедуры очищения ногтей рекомендуется использовать питательное масло или крем. Альтернативным вариантом является применение традиционного рецепта: растительное масло с добавлением нескольких капель лимонного сока для втирания в ногтевую пластину.
2. Питание ногтей
Процедуры с маслом можно выполнять не чаще 2-3 раза в неделю, а для ежедневного ухода рекомендуется питательный крем. Он способствует укреплению и питанию ногтевой пластины. Для достижения наилучшего результата стоит отдать предпочтение специальным кремам для рук и ногтей, содержащим сок лимона.
Лимон считается одним из наиболее действенных народных средств для укрепления ногтей. Для поддержания их прочности рекомендуется регулярно массировать ногти дольками лимона. Это помогает справиться с ломкостью, например, вызванной авитаминозом или частым воздействием моющих средств.
3. Укрепляющие ванночки
Для проведения данной процедуры салоны красоты используют готовые специализированные составы, а в домашних условиях можно использовать более доступные ингредиенты.
В пол-литра тёплой кипячёной воды растворите 2 чайные ложки морской соли. Подержите руки в этом растворе 10-15 минут, затем ополосните тёплой кипячёной водой. При расслоении или повышенной ломкости ногтей морские минералы помогут укрепить ногтевую пластину.
Нагрейте оливковое масло до температуры 35-40 °С. Подержите ногти в масле в течение 7-10 минут. После этого промокните ногти салфеткой, чтобы удалить излишки масла. Эта процедура способствует питанию ногтей и кожи, а также смягчает кутикулу. Для усиления эффекта ванночки рекомендуется надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать.
4. Выполняем маникюр
При постоянном применении питательных масел, кремов и ванночек ногтевая пластина укрепляется, становится более устойчивой к повреждениям, ускоряется рост и предотвращается расслоение. Несмотря на видимое решение многих проблем, декоративный уход за ногтями также нуждается во внимании.
Перед покрытием ногтей лаком необходимо придать им нужную длину и форму. Вместо ножниц рекомендуется использовать пилочку. Это связано с тем, что при обрезании ногтей возникают многочисленные микротрещины, которые могут привести к ломкости ногтевых пластин.
При выборе пилочки рекомендуется отдавать предпочтение инструментам с защитным покрытием, а не с открытой металлической поверхностью. Ранее пилочки делали из слоновой кости. Эти маникюрные инструменты бережно относятся к ногтевой пластине и до сих пор являются образцом качества.
Современные покрытия пилочек также обладают значительными преимуществами: они достаточно прочные и при этом эластичные. Для подпиливания ногтевых пластин рекомендуется использовать длинные, однонаправленные движения от краев ногтя к центру.
При уходе за ногтями не рекомендуется полностью удалять кутикулу, поскольку она служит защитой ногтевых лунок от бактерий. Для эстетических целей кутикулу можно смягчить маслом и аккуратно отодвинуть к ногтевой лунке.
Включение витаминизированной основы в регулярный уход за ногтями необходимо, даже если вы не используете цветные лаки.
Основы под лак обычно содержат витамины (такие как витамин Е и витамины группы В), важные для роста и здоровья ногтей. Также основа способствует более равномерному нанесению лака, увеличивает его стойкость и предотвращает сухость ногтевой пластины.
Подобрать подходящий лак для ногтей может быть не проще, чем найти хороший крем для лица. Если вы не знакомы с конкретной торговой маркой, важно оценить консистенцию лака – она не должна быть излишне жидкой. Лак с очень жидкой текстурой, вероятно, содержит большое количество ароматических растворителей, которые быстро испаряются, забирая влагу с поверхности ногтя и приводя к его пересушиванию.
Хороший лак обладает достаточной вязкостью. Однако со временем лак густеет, и такая консистенция может указывать на истечение срока годности. Чтобы проверить, пригодно ли средство к использованию, нанесите его на ноготь или лист бумаги: свежий лак ляжет ровным слоем, а продукт с истекшим сроком годности будет трудно распределить.
Рекомендуется выбирать лаки с металлическими шариками, которые позволяют периодически встряхивать и перемешивать содержимое, что способствует увеличению срока их службы.
Как правило, женщины не обращают пристального внимания на состав лака для ногтей, полагая, что все они идентичны. Однако это не соответствует действительности. Современные лаки не содержат значительного количества ароматических растворителей, формальдегида и толуола.
Высокие концентрации указанных веществ не только приводят к сухости ногтей, но и негативно влияют на нервную систему, способствуя возникновению головных болей.
5. Правильное питание для красивых ногтей
Для ускоренного роста ногтей особенно важен витамин А. Его дефицит может проявляться в виде поперечных борозд на ногтях, что свидетельствует о замедлении их роста. Витамин А в большом количестве присутствует в печени, моркови и помидорах.
Витамины группы В поддерживают выработку кератина, основного строительного материала ногтей. Для сохранения однородного цвета и укрепления ногтей рекомендуется включить в питание капусту, пивные дрожжи, яичные желтки и проростки пшеницы.
Витамин С также является важным элементом. Его дефицит может привести к деформации ногтевых пластин, появлению неровностей и уплотнений на них, а также к завороту и врастанию ногтей в кожу. Цитрусовые, сладкий перец, шиповник, капуста и лук – источники витамина С.
Витамин Е часто ассоциируется с защитой от свободных радикалов, поскольку он нейтрализует эти активные частицы и замедляет процессы старения. Однако немногие знают, что избыток свободных радикалов оказывает и негативное воздействие на ногти, делая их ломкими и мягкими, склонными к расслоению.
Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется включать в рацион растительные масла, миндаль, арахис и яичные желтки. Подобное питание также помогает предотвратить появление заусенцев.
Состояние ногтей, в частности их твёрдость, может служить индикатором здоровья. Для укрепления ногтей организму необходимы минералы, такие как кальций, железо и кремний.
Раскол ногтей чаще всего вызван дефицитом кальция. Восполнить недостаток этого минерала можно, включив в рацион молочные продукты и сыры.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.